想擁有一段滿意的關係嗎?科學說最幸福的夫妻有這些特徵

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

1.不要為文字而戰

似乎顯而易見的東西現在已經得到了科學的支持:楊百翰大學的一項研究表明,夫妻之間在文本方面存在爭議;對文字表示歉意;和/或嘗試根據文字做出決定,會使他們的關係不那麼快樂。

當涉及到大東西時,不要讓表情符號代替您的實際面孔。

2.不要孩子

兒童是生活中最充實的部分之一。不幸的是,他們在戀愛關係上很糟糕。大量研究(包括2014年對5,000位長期戀人的調查)表明,無子女夫婦(已婚或未婚)是最幸福的。

這並不是說如果您有孩子就不會快樂-只是為了理解有時候不快樂是很正常的。一旦擁有了自己一直想要的東西(與孩子們建立了長期的伙伴關係),許多夫婦便向自己施加壓力,使自己感到完美的滿足,但是孩子們的現實是,他們對人際關係的壓力很大。

3.有保持結婚狀態的朋友

如果您是與之在一起的時間最多的五個人的平均值,那麼您也和他們一樣結婚。

根據布朗大學(Brown University)的研究,如果朋友或近親已經完成了契約,那麼離婚的可能性就會增加75%。如果是另一個人(一個朋友的朋友)分居,那麼離婚的可能性就會增加33%。

研究人員對結果的結果有這樣的說法:“我們建議,維護朋友的婚姻健康可能有助於支持和增強自己的關係的持久性。”

4.一開始就戰鬥,然後沒有很多

像Herb Herbberg博士這樣的心理學家認為,我們的關係模型是倒退的-我們傾向於期望事情一開始會順利進行,而問題(和衝突)會在以後出現。實際上,戈德伯格博士認為,夫妻應該從“粗and”的開始著手解決問題,然後期待戀愛狀態長期愉快。

研究同意:佛羅里達州的一項研究發現,一開始就能公開生氣的夫婦長期幸福。首席研究員詹姆斯·麥克納爾蒂(James McNulty)表示,“長久以來,這種憤怒但誠實的談話會帶來短暫的不適”,對於這種關係是有益的。

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2020/10/26
在面臨預算削減,員工裁員和部門變更的工作場所,壓力大的情況太普遍了。在這種情況下,控制自己的情緒可能會越來越難,但這樣做對您而言尤為重要。畢竟,如果管理層被迫裁員,他們可能會選擇讓那些能夠處理自己的情緒並在壓力下工作良好的人。 在工作中管理自己的情緒 以下是一些應對挫折的建議: 1)停止並評估–可以
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2020/10/26
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2020/10/16
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2020/10/16
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2020/10/16
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