五年沒休假，扛過千萬債，楊丞琳菜鳥變全能天后的心路歷程｜持續朝目標邁進的恆毅力【舉例篇】#
更新於 發佈於 閱讀時間約 10 分鐘
目錄：
一、前言
二、楊丞琳人物介紹
1.出道背景
2.音樂作品
3.戲劇作品
4.主持作品
5.獎項票選
三、楊丞琳故事闡述
1.《恆毅力》的方法
2.最新採訪影片
3.完整人生故事
四、楊丞琳三大佳句推薦
五、練習改變
六、結論
一、前言：
此篇文章為系列文章【舉例篇】#2，若你尚未閱讀過上一篇文章，建議你可以先觀看，將有助於提升你今天的學習效果：
🔖系列文章【理解篇】#1，請看👉急於求成正在拖垮你，5000字深度文給你講透！｜持續朝目標邁進的恆毅力【理解篇】#1
你還記得上一篇文章，我們提到了什麼嗎？
你可以稍微花個兩到三分鐘的時間回顧思考看看。
不論你想到的是一句話、一本書、一段影片、你的測驗結果或一個你印象深刻的內容都可以！
在文章開始前，先幫你快速複習上次的三個學習重點：
✍️《恆毅力》指的就是持久的熱情+堅持的毅力，可以靠後天培養，但它不等於吃苦。
✍️探究為什麼無法具備《恆毅力》的原因：不夠了解、認識自己；注意力分散，過多的選擇；理性面無法戰勝感性面；目標訂得太高、太難；不要仰賴自控力，找一個無法不堅持的理由，習慣成自然
✍️兩個測驗了解目前的《恆毅力》分數：心智強度檢測、《恆毅力》測驗
「曖昧讓人受盡委屈，找不到相愛的證據，何時該前進，何時該放棄，連擁抱都沒有勇氣······」
這首歌將《曖昧》的心境描寫的淋漓盡致，也因此，成了當時的熱門歌曲。
在本次《恆毅力》系列文章第一個要介紹的人物就是—楊丞琳。
2000年就出道的她，至今已經將近20個年頭。
當時的這首《曖昧》成名曲，背後究竟磨了多久的時間？
休學扛千萬債的她，又是如何一步一腳印的走過？
本文將從楊丞琳的人物介紹，再到楊丞琳的故事闡述，最後是楊丞琳的三大佳句推薦。
你準備好一起來聆聽她的人生故事了嗎？
❤️溫馨小提醒❤️：本篇文章內容加上影片偏長，建議至少預留30分鐘觀看，或是利用零碎時間分段收看。
二、楊丞琳人物介紹：
關於楊丞琳的人物介紹，將分成以下五大部份：
✍️出道背景
✍️音樂作品
✍️戲劇作品
✍️主持作品
✍️獎項票選
1.出道背景：
根據維基百科的說明，國小楊丞琳就開始學習傳統舞蹈，國中就讀北安國中舞蹈科，高中就讀華岡藝校。
但因家庭負債累累，故年少時就扛起家計幫忙還債。
2.音樂作品：
依照維基百科所說：
2005年發行第一張專輯《曖昧》；
2006年發行第二張專輯《遇上愛》；
2011年發行第六張專輯《仰望》；
2012年發行第七張專輯《想幸福的人》；
2016年發行第十張專輯《年輪說》······
如果，你想聽她最新的歌曲，你可以參考：
🔖八月的歌曲，請聽👉Xiang Shi Yi Ke Xing Xing
3.戲劇作品：
依照維基百科所說，其戲劇作品有：
2001年《流星花園》飾演小優；
2005年《惡魔在身邊》飾演齊悅；
2016年《植劇場－荼蘼》飾演鄭如薇······
4.主持作品：
依照維基百科所說，其主持作品有：
2009年中視《超級星光大道-第四季》的代班主持人；
2020年Youtube、ETtoday新聞雲、中天電視、台視、愛奇藝《菱格世代Dancing Diamond 52》的首席導師······
5.獎項票選：
依照維基百科所說，其票選獎項有：
2005年玫瑰大眾唱片2005年度銷售排行榜《華語專輯銷售第5名曖昧》；
2007年新城勁爆頒獎典禮《全能藝人獎》；
2018年KKBOX風雲榜中的《年度風雲歌手》······
人物簡單介紹完後，接著，將進入故事闡述章節囉，讓我們繼續看下去······
三、楊丞琳故事闡述：
關於楊丞琳的故事闡述，一樣分成以下三大部份：
✍️《恆毅力》的方法
✍️最新採訪影片
✍️完整人生故事
1.《恆毅力》的方法：
在【Cheers雜誌】楊丞琳：現在我最想探索的，就是我自己中的5:08到6:08，有她《恆毅力》的方法分享，請看：
2.最新採訪影片：
於《山料聊聊》楊丞琳36歲生日告白：不逼自己完美，因為完美不好看中，快13分鐘，推薦你一定要觀看：
3.完整人生故事：
在《改變的起點》全能天后能演能唱 楊丞琳爆最糗內幕(完整版)│中視新聞20161028有完整的故事，由於這次影片全長將近48分鐘，附上重點影片時間軸，方便你透過零碎時間分段觀看：
12:04 成名前咬牙吞下的心酸
13:34 成名幕後，一首歌慘磨九個月
24:57 菜鳥變影后，我什麼苦都能忍
29:46 休學扛千萬債
32:08 拼命賺錢還債，五年沒休假
37:25 走過坎坷，老媽曝光哭翻全場
40:55 爆紅前，忍過無數落寞深夜
42:10 什麼信念讓妳可以一路走下去，一直堅持過來
四、楊丞琳三大佳句推薦：
從各專訪或文章中，整理出楊丞琳三大佳句推薦：
1. 【Cheers雜誌】楊丞琳：現在我最想探索的，就是我自己：在那個階段被肯定不會因此自我膨脹，會因為這個力量更覺得有被認同，要趁著這個認同感順著拼下去，這認同感包括有一個責任在，你要讓一般路人說出喜歡我這件事情是感到驕傲的，不會被笑的。
2.《改變的起點》全能天后能演能唱 楊丞琳爆最糗內幕(完整版)│中視新聞20161028：雖然努力不一定會成功，但是如果你不做任何的準備，你都不去盡力了，那你就只有不成功這條路可以選了，鼓勵大家一定要努力，而且不要把成功擺在前面，你努力過後，總有一天會有豐收的。
五、練習改變：
當你將上述內容閱讀，並觀看完之後，本次的練習改變，請你寫下以下三個問題的答案：
1.你對她的哪一首歌或哪一部戲劇印象最深刻，為什麼？
2.她是如何做到《恆毅力》的呢？
3.從她身上，你最想學習，並實際行動的是哪一個特質或精神？可以如何開始執行？
❤️溫馨小提醒❤️：可以拿出紙筆或是你方便使用的工具去捕捉你的想法。
六、結論：
《恆毅力》的第二篇系列文章，本次的回顧複習如下：
楊丞琳人物介紹
✍出道背景：國小楊丞琳就開始學習傳統舞蹈，但因家庭負債累累，故年少時就扛起家計幫忙還債。
✍音樂作品：《曖昧》、《遇上愛》、《仰望》、《想幸福的人》、《年輪說》等。
✍戲劇作品：《流星花園》、《惡魔在身邊》、《植劇場－荼蘼》等。
✍主持作品：《超級星光大道-第四季》的代班主持人、《菱格世代Dancing Diamond 52》的首席導師等。
✍獎項票選：《華語專輯銷售第5名曖昧》、《全能藝人獎》、《年度風雲歌手》等。
楊丞琳故事闡述
✍《恆毅力》的方法：【Cheers雜誌】楊丞琳：現在我最想探索的，就是我自己中的5:08到6:08。
✍最新採訪影片：《山料聊聊》楊丞琳36歲生日告白：不逼自己完美，因為完美不好看。
✍完整人生故事：《改變的起點》全能天后能演能唱 楊丞琳爆最糗內幕(完整版)│中視新聞20161028，附上重點影片時間軸。
楊丞琳三大佳句推薦
✍在那個階段被肯定不會因此自我膨脹，會因為這個力量更覺得有被認同，要趁著這個認同感順著拼下去
✍鼓勵大家一定要努力，而且不要把成功擺在前面，你努力過後，總有一天會有豐收的。
✍夢想不該由誰來淘汰，我的未來只須符合自己的期待，所有的改變都是為了更忠於自己，所有的不變都讓人更加珍惜。
下一篇故事，我們星期五早上再見囉！
下篇文章預告：將於10/16(五)早上7：30發佈。
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作者：周沅
閱讀管道：晉江
發文日：2023年5月（舊文重發）
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這是我對一位摯愛的致敬, 在她一直勇敢做自己.
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