內在心態
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最近聽到有人說：「每次下班塞車，心情就莫名煩躁，車速慢一點都想按喇叭。」底下留言各種猜測：有人說是年底壓力大，有人怪天氣太冷影響情緒，也有人說可能是早餐沒吃飽。看似無厘頭，但反映了我們的習慣——情緒一來，總想找個理由解釋清楚。
情緒真的需要原因嗎？就像台灣的天氣，忽冷忽熱，時晴時雨，來了就是來
當你打開手機，一定有過想把系統「恢復原廠設定」的時候，對吧？卡頓、亂碼、雜訊，全都源於不斷加載的垃圾資料。人的心靈也是如此。你累了，不是因為做得不夠多，而是背離了內心的「原廠設定」。
為什麼要找回「原我」？
當前的社會節奏總是催促我們追求更多、做得更好。最近的「Quiet Quitting」（悄
年紀漸長如何找回內心的純粹快樂？
在生活壓力與他人期待中，你是否忘了什麼是真正的快樂？
透過內觀，我們能回到那個年幼時純粹快樂的「原我」，找回最初的自我樂趣。
像Elon Musk這樣的大企業家，也靠每天冥想自省，尋求片刻的內心平靜。
年紀漸長後的內觀尤為重要，它讓我們重新思考：
小時候最
“It is confidence in our bodies, minds, and spirits that allows us to keep looking for new adventures.” — Oprah Winfrey
「正是那散發自身心靈裡的自信，讓我們得以持續踏上新的征途。
有次與朋友吃飯，之後我們再也沒見了。快樂的人建構內心世界，不快樂的人責怪外在世界。
虛榮的人沒有真正快樂的一天，因為，永遠的物質奴隸，沒藥醫。
真正的哲學是很少的理論，很多的實踐。自從接觸到哲學後，我一步步地對自己的生活做出改變，把各個觸動我的哲學思想灌輸在自己身上。
我發現只要掌握這些思想，就能從根本改變你的生活。哲學能訓練我們懷著正確的心態去面對生命中的所有障礙，讓生活保持平穩順利。
科學是你所知道的 哲學是你不知道的……英 羅素。把常識用晦澀難解的言詞來表現 這就是哲學的通病……格言與反省 德 歌德。
現今的社會風氣開放，許多未知的力量也漸漸揭開面紗，不論是站在科學論點，還是神秘學派，都已經有非常多的數據與論點能參考。靈性本源為人的自性，人的存在可分爲四個層面：生物層面、心理層面、社會層面和靈性層面，其中靈性層面最為核心的部分。
［高頻與低頻］
時常的，能從不管是友人、客戶、或者是時下
被灌滿雞湯了！我有勇氣面對這奇形怪狀的社會。
要想事情改變，首先自己改變，只有自己改變，才可改變世界。人最大的敵人不是別人,而是自己，只有戰勝自己，才能戰勝困難!
【《名偵探柯南主題路跑》教我的人生三件事：人生有些路，你不親自走一回，你無法享受到走彎路的美好】
今天，Smile 將透過這篇文章，與你分享《名偵探柯南主題路跑》教我的人生三件事，不論你是否一起參與過這個活動，都值得你花些時間來閱讀、思考，相信能為你的人生帶來些幫助與啟發。
