編輯嚴選

正向人生的防疫日記

前序
加州疫情大概是從今年 (2020 年）三月初開始升高的。公司也在同時間開始宣布在家工作，一向在加州過著依賴高科技的承平生活，突然風雲變色，兵荒馬亂。疫情剛爆發的前兩三個月，簡直像進入備戰狀態，人人排隊搶超級市場食物，囤積衛生紙和消毒殺菌用品。連在網上購買生鮮，都得早上五點起床，比搶新的iPhone還緊張。到現在半年多過去了，儲存戰備糧的恐慌已經稍稍平息，慢慢的大家也對瘟疫下過社交距離的生活習慣成自然。加州幾大高科技公司對在家工作的效率也還算滿意，所以回到公司的正式時間一延再延，2020年都還沒過完，公司已宣布最早能回辦公室的時間也要等明年春暖花開時。

既然回公司時間遙遙無期，只要有網路，無論人在哪兒都可以上班。以前一直苦惱退休前能回台灣時間太短又太少，有天突然靈機一動，這時候不就是回台灣的最好時機嗎？又可以遠距工作，又能和家人好友團聚， 更重要的是台灣防疫成效有目共睹，是現在世界上最安全的地方。被關了大半年，想要享受旅遊的樂趣，又無需擔憂病毒的恐慌，台灣絕對是首選地。一想到這一石二鳥的主意，立刻擬定計劃， 趁這疫情化危機為轉機， 準備回台了。

防疫第零天 不怎麼緊張刺激的登機
上飛機前讀了許多防疫隔離的文章，把登機的過程描繪的像驚悚片般，人人心中都有假想敵，好像新冠肺炎患者就在你身邊，可說是我防人人，人人防我。
參考了網上密密麻麻的回台防疫心得和撇步，上機前把背包裝的跟去野戰營差不多，手套口罩消毒紙巾乾洗手，還得用個垃圾袋把電腦包起來，彷彿海關行李輸送帶上也有病菌。我戴上了口罩，外加從牙醫那特地買來的塑膠面罩（face shield)，踏上了我可遇不可求的台灣工作兼休假之旅。

用累積的里程數換了長榮商務艙，平躺在座椅上讓我幾乎忘記了潛在的危機，安安穩穩地睡了個覺，餐照吃，電影照看，想雖然大家都警告廁所的病菌最多，居安不思危的我連廁所也上了好幾回。就這麼無驚無險地飛回來台灣了

一下了機門，我事先準備好的台灣SIM卡，立刻傳來了簡訊，上網登記資料後，台灣防疫局就知道有境外人士入台了。沒有準備台灣SIM卡也沒關係，機門外也有賣十五天有效的SIM卡櫃檯。 台灣政府一條龍的防疫措施做的真是完善。 出了海關，為了省去排隊防疫計程車的時間， 事先聯絡好Avis 司機也到達了，我看了手錶，從飛機降落到上計程車不到一個小時，非常符合我追求高效率的原則。

防疫第一天 溫暖的家
我在家防疫。這是非常非常幸運的一點。
一回到家中，我那超級無敵能幹的妹妹，已經把冰箱塞的滿滿的，豆漿麵包水果蔬菜樣樣不缺，更厲害的是，滿坑滿谷的鼎泰豐冷凍食品，小籠包元盅雞湯紅燒牛肉麵。我站在冰箱前，為了要先吃哪一道菜想了三分鐘，為自己有這奢侈的選擇困難症感到幸福。

在家防疫和住防疫旅館應是各有千秋。無論在哪防禦，明亮的窗戶絕對是最重要的考量， 視野穿過透明的玻璃， 你可以感受和外面的世界還是相通的。從窗戶外看得到日昇日落，感受得到晴時多雲偶陣雨的台北，打開窗戶，聽得到孩童從中庭傳來的嬉鬧聲，晚上關上窗戶，雨點打在玻璃窗上更是伴眠的最佳背景音樂。看過一些人抒發隔離時間的焦慮和不安的情緒，我倒完全沒有這種窒息感，也許窗有多闊，心就有多寬吧。

午後邊吃水果邊打盹，這吃飽睡，睡飽吃的生活方式，不就像是疫情下大力提倡的宅度假(Staycation)嗎?

防疫第二天 冷宮中的貴妃娘娘
回台前，在家上班還得兼廚娘，每天打兩份工，像清宫劇中忙得不可開交的宮女嬤嬤。現在獨自一人，沒人伺候也不用伺候別人，倒有點被打入冷宮的娘娘，不過現代的冷宮一旦安裝了網路，就能驅走所有的淒涼寂寞了。

在家防疫隔離的只是肉體，網上資訊這麼發達，又有各式各樣的社交軟體，和親友們寒暄，在LINE 耍嘴皮子， 日子不難打發。 特別要提醒的是，決定隔離期間的生活質量除了要有窗戶外，網路的速度也跟身心健康成正比，想要向老闆保證參加視訊會議絕不斷訊，又要渡過十四天的彩色人生， 租一個高速吃到飽的行動網路的經費絕對不能省。

雖是星期一上班日，但美國還是星期天，總不能偷跑在同事前吧。美其名測試網路速度， 我開始追劇現在很紅的Netflix 劇【后翼棄兵】(Queen’s Gambit)。劇情描述著一個天才少女棋手的成長歷程。雖然不懂下西洋棋，但還是被緊湊的劇情和細膩的畫面吸引住。看到女主角每場對弈的戲碼，總讓我想起金庸武俠中高人過招的場面。女主角即使沒有棋盤，也能看著天花板自己和自己下棋，這還跟老頑童周伯通被困桃花島時，讓自己的左手和右手用不同的武功對打，有異曲同工之妙。

女主角天資異稟，雖然沒有經過正規的棋藝訓練，最後還是打敗天下無敵手，登上武林盟主寶座。一邊吃鼎泰豐小籠包，一邊追劇，眼睛和嘴巴都一樣津津有味。

防疫第三天 充實的上班日
終於正式在台北遠距上班了，半夜起床開始寄email和開視訊會議，一向回台北都是渡假，在這個情境要切換工作模式，剛開始還真覺得有點違和感。還好幾個小時的會開下來，矽谷的快速工作節奏，和同事的緊迫盯人，讓腎上腺素又開始發達了起來，從三更半夜一口氣做到早上十點。工作量和時數都達到了，居然才是台灣一天的開始，突然有種賺到時間的雀躍感。

既然還有大半天的時間，就開始來擬定之後的旅行計劃，第一站鎖定阿里山。本來還挑三揀四，認真比較了幾家旅行社行程，沒想到我有興趣的團團爆滿，這下情勢從買方市場變成賣方市場，我和妹妹立刻改變策略，只要看到景點包含阿里山，立刻放候補名單，在備注欄上還要寫上 “不惜加價” 表明必參加的決心。這招果然奏效，不一會就有旅行社打過來聯絡了，二話不說訂金立繳，閉起眼睛，腦海已浮現置身高聳的阿里山神木之間的畫面，這也算是另類的冥想吧。

忙完一天，晚餐吃了外甥女送來頂頂有名的金峰滷肉飯，好油好滿足。感覺自己要從冷宮娘娘升格為圓潤的楊貴妃了。

防疫第四天 量體溫更要量體重
相較昨天的忙碌，今天好像進入了古典樂的第二樂章，安靜又舒緩。YouTube 和 Netflix 是在家防疫的精神夥伴。YouTube 上的內容真是包山包海，連關鍵字都不用輸入，一整串推薦的影片就讓你看不完，果真是現代人的圖書館。有些電影串流平台如Netflix, Amazon Prime, Hulu可能區域不同內容會有所限制， 這時候只要先裝好一個翻牆的軟體NordVPN，就可以雲遊各大串流平台了。

另一個推薦好物就是USB-C 轉接HDMI 轉接器，可以把電腦的畫面接到電視上，無論是追劇或是健身，畫面投射到大螢幕的電視總是清晰多了。我還拎了瑜伽墊回來，瑜伽是最適合在室內做的運動， 想練手臂沒有啞鈴怎麼辦？找個瓶裝水代替也可以。防疫期間健身是絕對必要的，不但殺時間，流汗完保証身心舒暢。更重要的是讓身體有飢餓的感覺，繼續大快朵頤下一頓。 一定要量體重，一定要量體重，一定要量體重，重要的要說三次。因為體重上升的機率絕對遠大於體溫上升的機率。趕快上YouTube 吧，林林總總的健身影片絕對讓你氣喘如牛，降低憂慮。

防疫第五天 到底誰當總統
美國選情如火如荼，昨晚睡覺前看見紅海一片，心想川普大概要當選了，早上一起來居然反轉為藍天了( 拜登總統好！）頭一次這麼仔細研究美國地圖，而且終於把美國各州的縮寫記起來了。

看了太多美國大選的嚴肅新聞，來追個輕鬆不燒腦的熱門劇艾蜜莉在巴黎 (Emily in Paris)。雖然劇情對巴黎刻板印象的投射太直接，不過看著艾蜜莉的鮮艷華服名牌包，讓身穿邋遢睡衣的我有了裝扮的動力。還有那好吃的可頌麵包，和環繞艾菲爾鐵塔的法國巴黎美景，還是挺讓人心馳神往的。片中男女主角去到一個置身梵谷畫中的博物館，已經被我列入下次去巴黎的必到景點。旅行應是現在瘟疫下全球人共同的渴望吧。

晚上妹妹送來金門廣東粥加上燒餅油條，這鄉愁的滋味比巴黎的美食更令人回味。

防疫第六天 防疫中心關心您
台灣居家檢疫算是半自主管理，從下飛機開始填資料用SIM卡定位後，電腦系統就會連線各縣市里啓動榮譽監控過程。防疫中心用的是手機定位，每個里長也要每天電話追蹤。回台前聽朋友講防疫中心打來的電話絕對不能漏接，手機也不能關機，不然工作人員無法定位你，或者以為你不在家，10-15分鐘內直接來家裡訪查。

果然每天真的有兩通電話隨機進來，一通是由政府防疫單位語音信箱自動播的，按個1表示一切都很好就可以掛上了。另一通是由里公所防疫關懷中心真人打的，親切地問我今天身體舒不舒服，當然舒服囉！我非常期待十四天後拿到補助金的。

在防疫期間所有時間表都可以自己掌握，唯獨這兩通電話，無論在吃飯運動或洗澡，一定要立馬撲過去接，我的新台幣還得等著出關後花呢，千萬不能拿來繳罰款， 這大概是一天中僅有的緊張時刻了。

再來談談防疫關懷包。 每個在台居家檢疫的都會收到一份， 防疫關懷包的內容由各縣市自行製定。之前看了許多關於關懷包的炫耀文，有林林總總的零食點心， 於是心裡還有點等待抽獎的期盼。沒想到防疫包一打開裡面只有口罩和垃圾袋......
侯友宜市長啊，你的經費管制果然很嚴格耶。於是這防疫關懷包立刻被我打入冷宮中的冷宮。

防疫第七天 夢想就在不遠的將來
山中無甲子，寒盡不知年，轉眼間又來到了週末，一星期沒出門， 手腕上戴手錶的曬痕，也不那麼涇渭分明了，這是我沒出門的最佳鐵證。

一早起來趕快先處理垃圾，由於居家簡易的垃圾也得個別處理，前幾天先打電話約了環保局每星期來收集垃圾的時間。打開了扔在一旁關懷包中的專用垃圾袋，把這星期累積的垃圾整理好待專人來收。處理垃圾是稍微有點惱人，廚餘得包個好幾層避免放久了有氣味，而避免廚餘最好的方式就是把食物通通吃掉，日子的小小苦惱就是該把食物轉換成熱量或是垃圾呢？

做完瑣事，再來擬定另一輪旅遊計劃。這回和大學室友計劃遊台灣半島。我正想坐下來孵化行程， 說時遲那時快，閨蜜已傳來一張鉅細靡遺的行程表，規劃的比旅行社還仔細，這下子精神更振奮了，所有今年取消的旅遊都在這趟台灣行報復回來了。突然想起一句名言：“這是個最壞的時代，也是個最好的時代”。的確沒錯。

十四天的居家檢疫就這麼過了一半，心情輕鬆愉快胃口好。我敲了敲木頭 (knock on wood)，希望保持我的怡然自得到終點。