方格精選
壓抑的情緒隨著疫情持續堆積… 這樣的生活大家能夠撐下去嗎？
疫情增溫後，雖然台灣並沒有宣布封城，但人民的自主封城早已開啟，並且也都開始在家工作和上課了。這樣長時間待在家的日子，來到了第四天了，大家的心情還好嗎？
隨著確診數並未減少，“ Stay Home”的時間可能會增長。「或許更讓人害怕的不是病毒，而是不能與想念的人見面的孤獨。」
新冠肺炎侵襲全球已經將近兩年的時間了，2019年底至今人們的生活產生了巨大的改變。雖然疫情爆發初期，台灣並沒有受到太大的衝擊，至少相對於其他國家來說，我們的狀況算是相當輕微了。
然而就在幾天前，台灣也開始出現本土確診病例，並且在短短幾天裡迅速蔓延。逼的政府必須趕緊進行緊急措施，發布了一連串的防疫新政策。對於這樣現象，民眾也相當恐慌，開始搶購生活用品、消毒酒精和口罩…，人與人之間的距離也因為病毒的攻擊，變得遙遠。
見不到，但心一直在一起。
陸續開始的「 Work from home」、「Study from home」，也是現在大家面臨的一大挑戰。專注力、效率，其他因素等，都可能影響著工作的成效，時間的管理要怎麼樣才夠妥當，才能夠輕輕鬆鬆，不慌不忙？
整天都在家，除了工作就是吃跟睡，我們都知道要有足夠免疫力才能對抗病毒，但身體健康又要怎麼顧好？在家也能運動嗎？一連串從未面臨過的問題，在短時間內浮現，你準備好轉換生活模式了嗎？
「放輕鬆，深呼吸。」這是你的首要任務！
不要緊張，這是一個很好的自我調整時機，現在的你多了很多時間與自己相處，好好把握變得更好的機會！
與大家分享一下我的「在家生活模式」吧！
- 每天一早7點起床，一定要好好地坐下來吃一頓豐盛的早餐！這是一天元氣的重要環節。
- 結束早餐就要準備開始一天的工作和念書行程，大約從8點開始連續兩小時進行個人工作，中間休息個30分鐘，接著再繼續兩小時念書。
- 到了中午，當然要好好享受午餐時光啦~
- 大概到了下午1點會稍微小睡一下，恢復一下電力！
- 接著還有一份正職的工作要完成，所以繼續努力囉！
- 一整天的行程完成後，適時讓自己放鬆是很重要的，吃完晚餐，看個劇吧！然後順便寫寫影評好了哈哈哈！
- 時間來到晚上8點左右，這時候就必須要來運動啦！簡單的居家運動：拉筋、跳繩、瑜珈等。都是能夠保持身體健康，同時還是維持身材的好方法！
- 再加上其他瑣碎的整理，每天盡量讓自己12點前睡覺！
現在所有人都在同一條船上，都經歷著相同的處境，只有我們一起同心協力，才能夠盡快回到原本精彩無比的生活！
「大家加油！撐過去！」
這個艱難的時期，真的非常感謝醫護人員的付出和犧牲，他們在第一線與病毒抗戰，每天努力搶救更多生命。他們就像現實版的「復仇者聯盟」，他們不打擊犯罪，他們帶著使命感，在這個非常時期盡力拯救世界！
絕對是這個時代的《超級英雄》！
而我們一般人能做的就是「努力維持好健康，乖乖待在家。」就是對醫生護士們最好的報答！向所有醫療人員致敬：
「感謝你們！辛苦了！」
如果真的很想念，撥一通視訊電話吧！
希望世界快點好起來！
明天一樣美好，加油！不要放棄！
謝謝大家。
歡迎大家支持我的部落格喔→ YC TALK (yctalkspace.blogspot.com)
＊圖片來自Google＊
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
生病後發現有長新冠
我最近吃吃喝喝，這一年來有嚴重腰傷
常常一個人在台北晚上哭
假日只能躺在租房休息
上班壓力很大
工作、醫院、家
就是我一年多的生活
最近比較能站（主要是休息）
前兩週流感躺一週
目前是「長新冠症狀」
還是咳嗽、沒有食慾、一直睡、疲憊
但比之
对我这种喜欢在家上班的人来说，除非是自由工作业者，不然我必须谢谢疫情的爆发，大大改变了全球的工作模式。让很多公司认清到：“哦，原来我们是可以远程工作的。” 当然，这也大大提升了全球的竞争。毕竟花一个高薪请本地人，maybe 可以请好几个其他发展中国家的才人。
你還記得嗎？
還有多少人記得武漢肺炎COVID-19封控幾年下來的悲慘日子？這個問題不禁讓人陷入沉思。這些大大小小的酒精消毒家中擺著，依然偶爾用一下。自從2019年底武漢首次爆發新冠肺炎疫情以來，全球進入了一個前所未有的困境。隨著疫情的擴散，各國相繼採取了封城、社交距離等嚴格的防控措施，這段時期充
從疫情開始，就開啟了12年的覺知年，每三年是一個階段，第一個階段2020-2022年，人們會開始思考我是誰，我為何存在，這三年剛好是疫情封城，全球都是鎖國的狀態，線上課程與居家辦公變成主要模式。
在這三年，因為只能居家辦公，我變成很有彈性的運用時間，可以很有效率的完成工作，也不用跟同事交際聊天，剩
是的，在疫情最嚴峻的時候，大家確成一片防疫隔離假請好請滿的時候，我拖著不去打疫苗直到大家都打到第三劑我才去打第一劑的時候，我都沒確診過covid，我們家除了塔爸確過，其他人皆是天選之人
塔爸、塔弟兩個加上我打完疫苗也都沒什麼副作用，只有我左手痠痛連我最期待的發燒都沒有，就在昨天早上我一起床還以
疫情之下許多公司都改為遠距辦公，甚至在現今趨緩的背景中，仍有些工作是以遠距的形式合作，我自己目前也是遠距工作的形式，一開始對於充滿自由以及節省通勤時間的工作型態興奮不已，但隨著全面遠距工作將進入一年，卻也發現自己的心理狀態有些需要調適。
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