T touch大約是在2014年前後正式引入台灣，但在其他國家已經應在在動物、人身上超過30多年。到底什麼是 T touch？他又能怎麼樣幫助我們與動物家人們？ 哪些情況下我們可以使用 T touch？有沒有什麼使用上的限制與問題？就讓Lisa，T touch P1陪伴動物療癒師來細細分曉給大家知。
什麼是T touch？
用一句話來說，就是一種可以快速協助身心情緒回到平衡狀態的方式，現代人生活很忙碌，不管是廣告台詞「世界越快，心則慢」，還是坊間流行的課程呼吸、靜心、瑜伽等。都是協助我們可以回到身心平靜、平衡的狀態，但是，動物家人要怎麼回到這種平靜的情緒呢？總不能播放瑜伽動作影片、對著他們大喊，吸氣...2...3...4...，吐氣...2...3...4...，放空你的腦袋，讓我們靜下來。我相信當你這麼一說，動物家人們很可能立刻跑光了，當我們無法用這種口語式的說明方式來協助他們回到冷靜情緒時，卻可以透過 T touch的手法、繃帶、地面牽引等方式來協助他們，在T touch裡面我們常常會說，改變姿勢，改變腦袋，也就能改變情緒。除了能協助動物家人情緒面，更棒的事情是 T touch是很好的輔助醫療的方式，我們有滿多經驗是可以加速傷口癒合、協助身體平衡、影響身體重心，進而達到類似復健的效果。除了這兩點以外，也能改變行為問題，像是貓咪恐懼怕人、打架、不願意使用貓砂盆；狗狗吠叫、暴衝、分離焦慮等問題行為。
關於手法
T touch的手法跟按摩手法有點類似，但不太一樣的點在於力道及施作方式。T touch的力道很輕柔，他作用在皮膚層，因此我們在做手法時，只要帶著皮膚移動就可以。不需要深入到肌肉、筋膜的層次，所以學習T touch 入門也會相對簡單一些。做 T touch也沒有時間跟地點的限制，沒有一個所謂「療程」的順序，他可以從頭開始，從肩膀開始，從任何一個狗狗貓貓喜歡的位置開始。沒有一定要做幾個手法，或是做特定的手法，只要他們能接受，就可以使用這些方式進行。過程中會隨時關注動物們的反饋，透過用手、眼睛觀察，跟動物進行一場無須言語的溝通，讓動物們更信任、也接受我們的觸碰，包含腳、尾巴等位置，或是有些痠疼的地方也願意讓我們協助他們放鬆。T touch的手法大多是動物作為名稱，例如黑猩猩式、鮑魚式、雲豹式等。有的命名是為了紀念某些特殊的動物故事。但基本手法的形式都是一又四分之一圈。很好記，也容易操作。大部分的動物都能很快地接受這類型的撫觸。是很棒的跟動物互動的方式。
關於繃帶
T touch繃帶可以提供給動物們不一樣的知覺感受，繃帶能夠提醒我們身體界線的感覺，也能夠很好的運用身體，因此，對於很多走路會歪斜、屁股容易撞到東西的孩子們來說，身體繃帶可以提高他們對於身體的意識。影響他們的重心，提醒他們平衡的使用四肢。提供支撐，包覆感。也能讓貓狗們感覺到安心、放鬆。不論是我自家狗狗或是教課的過程中，經常觀察到當狗狗綁上繃帶之後的身體重心的改變，有些老犬、胖胖犬的肚子比較垂墜，或是有拱背的姿勢，透過不同的繃帶法，能改變他們的身體姿勢。讓背部回到平平的狀態，去放鬆背部緊繃的肌肉，或是使用背肌撐住自己的肚子。繃帶的綁法很多，影響的效果都不太一樣。但綁法跟使用有些需要注意的地方，最好是尋求療癒師的協助，畢竟我在網路上曾看過有人把狗綁成木乃伊還號稱這是t touch繃帶。看得我都要昏倒了！請記得找尋領有合格證書的療癒師學習唷。
關於地面牽引練習
地面練習是非常好玩的一件事情，對於暴衝或恐懼的狗狗很有幫助。一般的單點牽引可能對於狗狗可以感受到的訊號是一，那麼 T touch雙頭牽引就能給予大約10倍的訊息感受。如此清晰的溝通引導，可以很容易的帶領狗狗去我們希望他去的地方。同時地面練習不單單只有用在散步上，好好走路，放慢速度走路，也能觀察狗狗運用他們身體的能力，抬腳的幅度是不是一樣，還是其實某隻腳特別會踢到障礙物，也能夠藉此去觀察他們是否可能存在的之前沒注意過的疼痛問題或受傷。也能夠儘早配合醫生給予適當的醫療，在手術後，搭配繃帶、手法，也能夠協助狗兒們運用身體。
T touch包含這三大形式的方法，可以協助我們與動物家人的身心情緒平衡。這三種方式都可以混搭，同時用也能分開用。順序上也沒有一定要先學手法、或是先使用繃帶才可以，很多時候我反而會先教地面牽引，協助散布過程可以更輕鬆好走，讓外出是變成開心的事，在行為調整中也是非常重要的一環。T touch更多詳細的內容，可以參考這本狗狗書或是這本貓貓書。當然也可以尋求專業的t touch療癒師，現在北中南都有合格的療癒師執業中喔。
