屋東縱走
從早上7點走到下午4點多（中間休息1小時）完成了屋我尾山→東卯山15K的縱走行程。
一路上有一些不太好走的碎石路段、石瀑區、亂石堆，還有總是讓人緊張害怕需要攀繩的陡升坡段、左右兩側都是懸崖峭壁的稜線。
也有許多平坦舒適的林道、鋪滿厚厚松針如地毯般柔軟的山徑，整體上是一條地形樣貌豐富有趣的縱走路線。
也有許多平坦舒適的林道、鋪滿厚厚松針如地毯般柔軟的山徑，整體上是一條地形樣貌豐富有趣的縱走路線。
不過平常沒有運動習慣，也有一陣子沒有爬山好好活動身體了（加上平時太宅），覺得體力還行但肌耐力變好弱...
總共爬升1539公尺的上坡路段，幾乎都像是老奶奶拄拐杖走路一樣行動緩慢，走沒幾步就覺得腿很痠！
而下降1594公尺的下坡路段，倒是時常還可以健步如飛～
但最後6K的之字形下坡，雖然很平緩也雖然有戴護膝還穿了兩層襪子，膝蓋卻開始痠、腳底板微痛到對這6公里感到極度厭世，而且看似沒有適合上廁所的遮蔽處，只好一路忍著，即使很想快點走回登山口也已沒力氣加速前進了...
而下降1594公尺的下坡路段，倒是時常還可以健步如飛～
但最後6K的之字形下坡，雖然很平緩也雖然有戴護膝還穿了兩層襪子，膝蓋卻開始痠、腳底板微痛到對這6公里感到極度厭世，而且看似沒有適合上廁所的遮蔽處，只好一路忍著，即使很想快點走回登山口也已沒力氣加速前進了...
除了視野佳、展望好的路段以外，大部分都是不斷爬升、不斷下降，沒有太多餘裕停下腳步好好欣賞山林風景。
而坐在樹林間喝著熱騰騰的起司南瓜濃湯，午餐結束後還可以躺平仰望著陽光穿透樹林，大概是這趟縱走中唯一能放鬆地森呼吸的悠閒時光了吧：）
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這是在床上滑了五分鐘手機滑到的登山地點，前一晚本來想去北投清天宮面天山往二子坪方向爬，但起床後顯示下雨（我住的地方很愛下雨），那陽明山機率就更高了。
樹林是好天氣，跟媽媽一起走了16公里，一點都感受不到有這麼久，可能是因為大部分的路都是平緩的，雖然樓梯不少，但林間小路也很多，愛死這種可愛的原始路
氣溫明顯隨著陽光折射驟降，走下碎石坡時，能清晰看見底下山嵐氤氳。我們倒是沒有太過驚慌，畢竟山裡午後起霧很正常。在3K點先行一步的阿聖估計已拉開一公里左右，我和嶸恩則陪著南昶徐徐下行。
相較上山的艱辛，下山只要抓牢結繩便能迅速垂降，雖然南昶的精神不差，但仍邁不開步伐，以當前的速率保守估算也要六點
11/15/2022
山轉，路轉，人轉，心轉 馬博橫斷
中央山脈在這轉了彎，
我的縱走這次轉了彎。
八天的縱走，有山屋居住，不用揹帳篷。
量了背包的重量，16公斤。
還沒出發我就想這次縱走，走起來會不會很心虛，
太好走的縱走會讓人忘了山路的崎嶇以及登山的痛苦。
你有多久沒接近大自然呢？來來來，姊夫也是弱雞一枚，今後讓我們動起來試試看吧！先從來回2、3小時開始，2024年再去挑戰《抹茶山》來回的5小時的腳程吧！
幾個禮拜前的一個週日下午，跟先生回家吃過午飯，陽光燦燦的，我提議去五酒桶山走走。聽聞那是桃園少數沒有陡坡階梯的健行步道，把握難得的冬日暖陽，在回家前繞了過去。
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