你瘋了:不正常很正常,「正常人」哪裡出問題?寫給自以為正常的現代人的「精神異常」說明書

閱讀時間約 3 分鐘

▰ 《明鏡週刊》連續十個月非文學類排名第一

德國最暢銷心理科普書,帶你從瘋狂中洞悉人性!▰

你曾經認為自己不正常,或覺得別人不正常?
你對於時下的流行品味感到懷疑,卻又覺得眾人的喜好應該「很正常」?
殺人犯的鄰居形容他「平時表現相當正常」,你的反應是……?
跳脫「正常」與「不正常」的刻板概念,就能更認識這個繽紛世界,也更認識你自己!
◆讀過這本書,絕對有資格跟所有的瘋子聊天,在最糟的情況下,您也可以跟自己聊
人腦喜歡將一切歸檔,但世界並不是如此規矩地運作──
我們無法清楚界定健康或生病、好或壞、對或錯。
外科醫師花幾年時間學會如何開刀,但卻需要累積數十年經驗才足以判斷何時「不」需要動手術;精神科醫師也是如此。
身兼精神科醫師和心理治療師的作者曼弗烈•呂茲說,精神治療不是讓每個人變成「正常人」的狀態,而是將精神狀態的選擇權還給病患!
《你瘋了》這本書是為「異於常人的正常人」跟所有「以為自己正常的人」而寫的,
作者從「過度正常」和「正常無比的瘋狂」切入,推翻我們對「正常」與「瘋狂」的刻板印象,接著以淺顯易懂的方式描繪各種心理疾病,以及當代學界認可的治療方法。
呂茲醫師犀利地剖析社會現象,一邊搞笑一邊帶讀者踏進心理學天地,去發掘自己和旁人的「不正常」,從而對種種精神「病症」有更顛覆且透徹的理解。
◆作者會與讀者分享自己職涯的從業心得與診間見聞:
  • 遇到精神分裂症患者不斷表示自己必須到羅馬找教宗「談一談」,且毫不認為自己生了任何病,醫師只能嘗試站在對方角度思考,並建立相互信任,才能引導患者說出「自己非得和教宗結婚不可」的妄想與幻聽,繼而給予治療。
  • 面對頻頻忘記自己早就不是牧師、老想站上講壇望彌撒的失智患者,又或者不斷跟著在職同事巡房的失智主治醫師──治療者需要一點幽默感和想像力。部分失智者經過調適後,依舊能過上滿意的生活。
  • 詢問酒精上癮者「為何又開始喝酒?」一點幫助都沒有。為了避免患者自覺羞恥,甚至要從低處仰望治療師、感受莫大壓力,治療者提醒患者過去曾經戒酒的成就,並激勵癮君子振作才是上策,更好的方式是改口問「以前怎麼終止復發的?」
呂茲醫師透過書中精闢的見解與例證,更藉由對精神病症與病患思考邏輯的細膩解讀,讓讀者能用更寬闊與理解的態度看待每一個人,同時也更加理解自己一點。

口碑好評.各界推薦

「絕佳好書。」
──亨利.布洛德(Henry M. Broder)/德國知名記者暨《明鏡週刊》(Der Spiegel)專欄作家
「幽默、機智且富有知識性的書。」
──丹尼斯.薛克(Denis Scheck)/德國第一電視台書評節目「新鮮出爐」(Druckfrisch)主持人
「刺激且趣味橫生,一場探索迷人心理世界的旅程。」
──伊卡特.赫希豪森(Eckart von Hirschhausen)博士
《#你瘋了》不正常很正常,「正常人」哪裡出問題?寫給自以為正常的現代人的「精神異常」說明書 
城邦花園│https://reurl.cc/nnnYqn
博客來│https://reurl.cc/raaY3E
讀冊│https://reurl.cc/E22QVn
金石堂│https://reurl.cc/8yy9Db
誠品│https://reurl.cc/5ooRKy
為什麼會看到廣告
avatar-img
80會員
396內容數
離開地面,是永恆的現代性,理當有文學來捕捉人類心靈最躍動的一面。 --詹偉雄×臉譜出版 山岳文學書系 meters
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
臉譜出版的沙龍 的其他內容
「它不只是一張包裹內臟的包裝紙!」 科學與人文的結合,一部漫談外表與內在關聯的皮膚之書。
★美國公共廣播電台提名年度最佳書籍          ★亞馬遜書店口碑迴響不斷獲讀者四點六顆星 ★《救救我的羅曼史》《獨居時代》等好評前著(共同)作者暨紐約大學社會學家回應時代弊病,針對「原子化」、「散沙化」社會的對症下藥之書
「每一個開口的女性,都是在成全另外一名女性。」 普立茲獎得獎記者羅南.法羅 揭發好萊塢最大規模性暴力事件 點燃 Metoo運動的第一手實錄
——日本「深度學習商業運用大獎」首屆得獎專案全收錄!——  ◆最具影響力的日本財經媒體之一《日本經濟新聞社》集團日經BP旗下日經xTREND與日經xTECH主辦  ◆Kewpie、NTT DOCOMO、日本菸草產業、軟體銀行、SMBC日興證券、三菱總合研究所、日本交易所……26家頂尖企業最成功的A
|詹偉雄 策畫・選書.導讀──臉譜出版2020年全新山岳文學書系meters 作品| 波蘭登山家在物資極度缺乏、惡劣極權政府的壓迫下, 如何成為頂尖隊伍,攀上世界群山,尋回失落的自由? 「這麼多年來最重要的山岳寫作,終於問世!」 《攀向自由》波蘭冰峰戰士們的一頁鐵血史詩 ▍序曲 Prologue
《人體標本師》誰的身體,會成為標本師的下一件作品……? 《殺人現場直播》全美900,000讀者熱切期待的《人體標本師》系列續集! 柔伊看著碎石路和周圍的環境,試圖描繪那個夜晚,沒有路燈的情況下幾乎是一片漆黑,妮可朋友開的車把她送到家,她揮手告別,他們的車開走,將她留在黑暗之中。她可能很快就走到門口
「它不只是一張包裹內臟的包裝紙!」 科學與人文的結合,一部漫談外表與內在關聯的皮膚之書。
★美國公共廣播電台提名年度最佳書籍          ★亞馬遜書店口碑迴響不斷獲讀者四點六顆星 ★《救救我的羅曼史》《獨居時代》等好評前著(共同)作者暨紐約大學社會學家回應時代弊病,針對「原子化」、「散沙化」社會的對症下藥之書
「每一個開口的女性,都是在成全另外一名女性。」 普立茲獎得獎記者羅南.法羅 揭發好萊塢最大規模性暴力事件 點燃 Metoo運動的第一手實錄
——日本「深度學習商業運用大獎」首屆得獎專案全收錄!——  ◆最具影響力的日本財經媒體之一《日本經濟新聞社》集團日經BP旗下日經xTREND與日經xTECH主辦  ◆Kewpie、NTT DOCOMO、日本菸草產業、軟體銀行、SMBC日興證券、三菱總合研究所、日本交易所……26家頂尖企業最成功的A
|詹偉雄 策畫・選書.導讀──臉譜出版2020年全新山岳文學書系meters 作品| 波蘭登山家在物資極度缺乏、惡劣極權政府的壓迫下, 如何成為頂尖隊伍,攀上世界群山,尋回失落的自由? 「這麼多年來最重要的山岳寫作,終於問世!」 《攀向自由》波蘭冰峰戰士們的一頁鐵血史詩 ▍序曲 Prologue
《人體標本師》誰的身體,會成為標本師的下一件作品……? 《殺人現場直播》全美900,000讀者熱切期待的《人體標本師》系列續集! 柔伊看著碎石路和周圍的環境,試圖描繪那個夜晚,沒有路燈的情況下幾乎是一片漆黑,妮可朋友開的車把她送到家,她揮手告別,他們的車開走,將她留在黑暗之中。她可能很快就走到門口
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
各位伙伴好,這周一二帶著家人到宜蘭來場兩天一夜的輕旅行,也算是種創作者外出取財的概念(自以為~>.虎牌米粉觀光工廠可以自製米粉(做滿拿滿吃滿),以及三星蔥的拔蔥體驗,這部分我找時間再與大家分享 言歸正傳,這周時間感覺過得很快,來到週四我想分享一個對我至關重要,相信也會帶給大家很大幫助的圖像,就是以下
Thumbnail
1️⃣ 先想自己為何要寫作|動機是什麼? 2️⃣ 該從哪裡開始寫?|從「自己」下手最快! 3️⃣ 如何寫得長長久久|兩點讓你不再猶豫.......
Thumbnail
指定閱讀:《海龍改改》 前情提要: 讀書會正在討論這本書時,新聞一連幾天報導桃園藻礁連署事件,這件廣泛民眾回應的時事,小說裡也寫著類似的劇碼,《海龍改改》的背景是石門老梅、富貴角燈塔,經濟與環境衝突相似度極高的情節,加上同學裡也有家庭參與連署,於是我刻意留一些時間,想知道孩子們是如何看待這些資訊?
Thumbnail
提款時提款機畫面跑得超慢,或者搶購演唱會門票時訂票系統卻死當,你會不會想揍它?(不行哦!)  我每次趕稿時最怕遇到編輯介面卡頓,會覺得拳頭癢癢的(要忍住…)。這種死當、卡頓之類的「出毛病」,英文可以說out of whack,但這句怎麼這麼難記啊?因為你不知道它的語境!
Thumbnail
我們常常說:「你是哪根神經出了問題,做了檢查,明明沒有病,整天都在緊張兮兮?」,於是醫生會在診斷上,給你一個診斷:「慮病症」。其實,很少人會告訴你,其實,你真的有根神經出了問題,而且是又粗,又大,又長的「第十對腦神經」出了問題!
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
Thumbnail
各位伙伴好,這周一二帶著家人到宜蘭來場兩天一夜的輕旅行,也算是種創作者外出取財的概念(自以為~>.虎牌米粉觀光工廠可以自製米粉(做滿拿滿吃滿),以及三星蔥的拔蔥體驗,這部分我找時間再與大家分享 言歸正傳,這周時間感覺過得很快,來到週四我想分享一個對我至關重要,相信也會帶給大家很大幫助的圖像,就是以下
Thumbnail
1️⃣ 先想自己為何要寫作|動機是什麼? 2️⃣ 該從哪裡開始寫?|從「自己」下手最快! 3️⃣ 如何寫得長長久久|兩點讓你不再猶豫.......
Thumbnail
指定閱讀:《海龍改改》 前情提要: 讀書會正在討論這本書時,新聞一連幾天報導桃園藻礁連署事件,這件廣泛民眾回應的時事,小說裡也寫著類似的劇碼,《海龍改改》的背景是石門老梅、富貴角燈塔,經濟與環境衝突相似度極高的情節,加上同學裡也有家庭參與連署,於是我刻意留一些時間,想知道孩子們是如何看待這些資訊?
Thumbnail
提款時提款機畫面跑得超慢,或者搶購演唱會門票時訂票系統卻死當,你會不會想揍它?(不行哦!)  我每次趕稿時最怕遇到編輯介面卡頓,會覺得拳頭癢癢的(要忍住…)。這種死當、卡頓之類的「出毛病」,英文可以說out of whack,但這句怎麼這麼難記啊?因為你不知道它的語境!
Thumbnail
我們常常說:「你是哪根神經出了問題,做了檢查,明明沒有病,整天都在緊張兮兮?」,於是醫生會在診斷上,給你一個診斷:「慮病症」。其實,很少人會告訴你,其實,你真的有根神經出了問題,而且是又粗,又大,又長的「第十對腦神經」出了問題!