#安曇貴每日心提醒#8
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#安曇貴每日心提醒#8
#聊心預約中
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2021/2/2
還記得最害怕的是什麼嗎？一個人，一件事或一段過往。
還記得最害怕的是什麼嗎？一個人，一件事或一段過往。
就是今天，帶著它，選擇一起投入陽光下吧，向宇宙祈求療癒自己。
放下不是怯懦，而是對自我的珍重，有多愛自己，就多願意放下，意願看見自我的傷痛，比承認自己勇敢還高強。
今日心提醒：有些商機隱隱而現，惟留意各方訊息，評估自身情形，以免投入過多，難以平衡。
Photo by Ben White on Unsplash
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每日帶來靈性氣動，以及大氣變化產生的影響。
包括外在及心理各種氣候轉變，應對人、事、物皆適用，可為自己緩解。
所有的提醒，最終皆是為了引動內在良善面，回到真、善、美之境。
祝福瀏覽專欄的每一位。
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
卅 · 八
《當安舒遇上不安舒》
寫於二零年
·
聽說日記是想寫什麼就寫什麼，那我就寫點什麼吧。
說實話，要我完全放棄自身安舒來遷就別人是十分疲憊的。
一個人累起來是很可怕的。
若長時間處於這種狀態，借問一下我如何維持下去呢？在改變世界前，我跟自己說：先改變自己，再說。而所謂的「改變自
#與自己交換日記
#Week29情緒
#Day6
Q.想想這這陣子最常出現的情緒，它是不是提醒你該做些什麼？你真正想被滿足的渴望是什麼？
✍️這幾天最常出現“不安”的情緒，害怕自己做不到(做不好)。
我認為可以提醒自己稍微放輕鬆。
寫於20240720(週六)
我們在生活當中也會有種種焦慮不安——我希望得到什麼，我希望遠離什麼，一直不斷攀緣，最後搞得自己焦慮不安。這個時候我們要練習一下能夠寬心，提醒自己要放下。
所以，我們修行人瞭解自己很重要。我自己能夠做到幾分？我的優點在哪裡？我的缺點在哪裡？對自己的認識很重要。
早安美好，一早來張💃圖，自信最美。
但要懂得謙卑，祝福大家上班愉悅事事如意。
怕什麼 就會想到什麼
信什麼 就會聽到什麼
真正的恐懼不是源自於外面的世界
而是來自於我們的內心
只要是 人 皆會犯有這毛病
越是怕 越會發生
越是不安 心生恐懼
總是要時常 對自己說
【行者日記 — 放過自己】 2024-3-30
要放過自己真的很不容易!!
但我觀察過這種狀況，決定不再遺憾，
我的意思是說：我允許自己遺憾，但不必被它所困!!!
也不必去求對方(逝者)的原諒，一方面很難，有時要等很久甚至沒有回音...
一方面這又是另一種被困
不
#誠實書寫練習
#Day56
本日書寫主題：在乎
『當過於在乎一件事或一個人，他就會成為自己的“弱點”。
心可能因此“變得柔軟”，也可能“變得刻薄易碎”。』～《二常公園》
→試著將“”以自己的文字抽換取代
✍️『當過於在乎一件事或一個人，他就會成為自己的“敵人”。
心可能因此“變得黑暗”，也可能
文/晨光暖果醬
「好擔心明天的工作！」、「後天就要上台了，真煩惱！」、「不曉得下個禮拜的報告，能不能表現得好？」你是否也經常如此，日日焦慮呢？曾經的我，也時常為未來的事情擔憂，然而某天我看到一段話，突然明白過來，其實不需要太過憂慮未來。
先來說說現代精神官能症的問題，有一部分的焦慮症都是
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