時間寶貴，應該花費在
一本字字珠璣的好書，
一部啟發人心的電影，
一場醍醐灌頂的演講，
一種揮汗如雨的運動，
一趟神清氣爽的健行，
一位貼心療癒的摯友，
一團柔軟溫馴的毛孩，
一個願意溝通的伴侶，
一段只與自己的對話；
而不該浪擲在
一場難有結論的會議，
一份食不下嚥的餐點，
一位偏執頑固的長輩，
一件等你變瘦的衣服，
一雙磨破腳跟的美鞋，
一堆只能收納的雜物，
一群無法交心的朋友，
一場寂寞等待的戀情，
一段婚內失戀的日子，
一個終將悔恨的明天。
【圈叉人生觀察-012】時間寶貴
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夫妻談心室 by夫妻純聊天的沙龍
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人生很長也很短，我們總在「無私奉獻」與「坦率做自己」之間拉扯，雖然辛苦、帶點酸澀，但這就是成長的滋味。
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2021/03/29
照顧學齡前的孩子其實不難，最基本就是滿足他們三件事：吃、睡、玩。身為一個主要照顧者，我長期苦於吾家女兒經常吃不好也睡不好，如果吃得好、睡得好那是賺到，但我心裡也不會高興太久，因為那畢竟不是常態。因此，我總是在吃、睡這兩項工作完成之後，就提不起勁來繼續做第三項工作了。
2021/03/29
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身為眼科醫師的我，我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。
每到開學季時，診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中，兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加，除了3C使用過度，最常被忽略的，就是照明品質。
然而作為一位媽媽，孩子能在安全、舒適的環境
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我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
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181 關鍵90秒
心甘情願就沒有太大事情，
興奮和恐懼只是一線之間，
需要的是停下來整理思緖，
先看一下顏色再摸摸溫度，
太熱了帶他去沖涼，
太冷了送她去泡湯，
乾乾淨淨說再也不見，
下次也只是似曾相識。
182 我有在，所以可以一起慶祝
不是很會寫但很想要繼續，
如果不常對話那麼只有寫。
寫安
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有一種朋友大家平時很忙...但在人生重要時刻他們都會出現...
朋友像一本書值得慢慢翻閱..朋友像一壺茶慢慢品茗..
品茗交流..交流著生活.工作.人生.....
一天之內..品茶.咖啡.紅酒...暢活人生..何等幸福...
開心有你們..一起學習..一起成長...一起分享...
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「用短暫的停頓開始一天，就是肯定『停頓』的價值，所以我們才能集中注意力，保有自己的想法，不會讓每天的責任義務推著 往前跑。這也提醒我們，值得去做的事就值得我們花時間把它做好，生命不只是一張得盡快完成的代辦事項清單。」
這段擷取自愛書《 #吃的美德：餐桌上的哲學思考》，近期整理書櫃時不小心翻開，又津津
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60分鐘可做甚麼？可以看一場短片、可以開一場會議、可以跟妻子深談、可以與兒子閒聊，一不小心，塞車在路上，就是一個小時，可以跑個十幾公里，世界級選手，甚至能夠跑一場半程馬拉松，我的選擇會是甚麼？發呆、看海、思考、運動、寫作、聊天。時間在哪裡，成就在哪裡
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