我有一個朋友，曾經跟我說過這樣的一段話：「真正有記憶的基本都是那些痛苦的事。不過雖然當下很痛苦，但幾年後再回頭看就會覺得很好笑。而且你會變得更加堅強，得到更好的生活，這樣想想其實那時的痛苦挺值得的。」
當然，不是所有人都能夠像他這樣豁達。我也有些朋友，在經歷了一次跌跤後，從此一蹶不振，深陷於那些痛苦回憶。就像腳踝被銬上了枷鎖，後面拖著沉重的鐵球，讓他們寸步難移。
可時間不會因為你處於痛苦中，而停下來等你復原。你若越沉迷於痛苦中，你將失去越多。
將失敗的痛苦，當成你的笑話集
結束那場對話後，我心想：「我想要知道如何做到盡快的放下。」
然後，很神奇的，我看到Youtube上放著大陸一個脫口秀節目的片段。
我抱持著轉換一下心情的想法播放這部影片。
影片中一個長髮及腰的清秀女子，在台上滔滔不絕，句句都是笑料。忽然，我發現，她的那些段子都建立在一些客觀上屬於「悲傷」、「痛苦」的事。可是從她嘴裡說出來，我完全感受不到這些負面的感覺。
其中一場是這樣的。
她說：「失戀其實一點都不可怕，被拋棄也不可怕。你們看過電視劇嗎？你沒發現每個女主角走上人生顛峰都是從失戀開始的嗎？她們都在經歷被欺騙、被分手、被拋棄後發憤圖強，換了髮型，換了打扮，賺了很多錢，遇到了白馬王子。所以現在我朋友跟我說，怎麼辦？我男友好像劈腿了。我都回她，恭喜妳！」(全場大笑)
明明是一件很難過的事，但從她的口中說出，瞬間換了個思維，成為了一件值得期待的事(?)
重要的是，把這些痛苦的質量變輕了。
想不開時，不妨去看看脫口秀
在我踏出失戀的過程，脫口秀真的幫助我很多。
你會發現，台上那些講者，都會把自己一些傷心的、尷尬的往事，以幽默包裝在台上說出來，逗得台下觀眾哈哈大笑。
而台下的他們，也如你我一般，經歷著差不多的事情。所以他們在台上所說的那些段子，總會在某一瞬間，你會發現與你特別貼近。而他們的想法會讓你心頭一鬆，在笑出聲後，心裡不禁想：「啊，原來不過就是如此。」
最終，你發現扣在你腳踝上的枷鎖不知何時已經鬆開了。你微微笑，脫下它，儘管留了些痕跡，但你已能輕快的往前行。
儘管經歷過痛苦的事情，但我們無需去抹除它，
而是換個想法，添加點幽默，笑笑的面對它。
