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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
癌末的婆婆很無理取鬧
就是不想回鄉盡孝道
好可悲
2021-04-01
加護病房外的等待阿爸安置進ICU後，醫護人員要我去樓下採買住院後的必需品，比如臉盆、牙刷、成人尿布、衛生紙等，照著清單上的項目，我一一放入購物籃。此時，母親在樓上ICU門外等阿爸的皈依上人來探望他。印象中是一天開放三次ICU會面，所有人的時間都只能靜置在門外，持續等著。當大門一開，每次兩位親友輪流進去探診，因為只有
2021-01-27
隔離病房內內外外，COVID19皆可污染
隔離病房 " 內 " 的污染
在隔離病房的醫護人員，其實每天都會和COVID19 群魔混在一起，環境非常險峻，科學家發現一般隔離病房和重症隔離病房，到處都有可能是污染源，有些還汚染跑到了隔離病房之外呢！
隔離病房的環境污染
1.空氣
重症隔離病COVID19 陽性率：35%
一般隔離病COVID1
2021-01-18
三零病房的歡笑與哀愁
去年入冬時分，我漸覺憂鬱，於是服用了先前醫生開給我的抗憂鬱的藥，到了今年三月下旬，覺得情緒高亢了一點，想打電話找人聊天的欲望提高了，便停了抗憂鬱的藥，一個禮拜後覺得又躁又鬱，非常不舒服，不太能做什麼事，於是就打電話給醫生，他要我北上評估是否需要住院，本來很怕他不肯讓我住院，沒想到他讓我自己決定，那
2020-09-16
病房觀察錄(1)緊急煞車的聲音消散於凌晨麻醉的藥效中，
早晨的陽光把昨晚陪伴的兒子帶回遊戲世界，
每一則社交軟體的訊息成功誘拐一起共進午餐的二女兒。
醫生說，明天就可以出院了。
大女兒說，明天出門會記得帶自己回家的錢，
卻走不進今夜醫院的大門。
2020-08-11
精神科病房手記那天晚上，我從外頭回到家，忽然聽到嚴重幻聽，媽媽無法同理，於是母女之間起了爭執，最後雙方起了齟齬，都瀕臨崩潰，只好掛急診住院，在這季節交替的時刻，居然有空病床，真是謝天謝地。
各醫院的急性精神科病房與其他科病房最大的不同，不外乎是精神科病房有職能治療（Occupational Therapy，簡稱O
2020-02-07