寫日記算是一種儀式感嗎?

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
「生」是生氣蓬勃、有生命力;「活」是單純活著,或許才是所謂的生活。

說到寫日記,每個人的日記都不一樣,在儀式感的面向,我的直覺會認為寫日記「是」一種儀式感,有種追根究底來說的感覺,在後來更仔細去思考,我覺得應該說,寫日記「可以是」一種儀式感,寫日記這件事不是那麼絕對,我自己平常是將寫日記的功能,定義為抒發我的心情,更多是記錄每個階段性的情緒,也像設立一個停損點,告訴自己「你的情緒已經得以抒發了,該收回來囉」,接著在寫下今天日期的最後一筆時,我明白我的情緒已經出來繞一圈後被收起來了,這是我最近才發現的,屬於自己儀式感的一種方式。

最近在看NaNaQ的影片,得知她每天都會在起床後寫下當天的To-Do List、To-Feel List以及To-Be List,而在睡前會寫日記,整理自己當天寫下的三種List,於是我試想了一下,對她來說,做這些事情最深層的寓意是什麼?我的想法是,她的日記象徵一天的開始、一天的結束,她記錄下的這些,都是清楚地可以看見她生活的模樣,讓自己有種真實在過生活的一種儀式感,每一天的日記都像是她每個日子的實體,她可以實際地看見她的日子在過,我覺得是一種踏實的表現。

與其說日記是一種記錄或抒發,我想更可以說是每一個「日子」的形體。

所以寫日記算是一種儀式感嗎?其實儀式感常常都是人自己去定義的,對我來說,寫日記是一種儀式感,但或許對NaNaQ來說,就只是單純的紀錄以及檢視自己,包含自己的生活、狀態、實現、目標、想法、理念或是打破時間的傳達,不論是對過去的檢視,或是對未來的期許,所以其實現在常常在傳達所謂的「儀式感」,其實是人給予自己的一種督促、紀錄,但這聽起來更美,人都是喜歡追求「美」,所以很多人會去定義屬於自己的儀式感,這是美好的,但我不鼓勵、不推廣,甚至也沒有批判這件事的好壞,因為這一切都來自於人自身對自己的期待以及定義。

尋找自我,儀式感也只是其中一種方式,而寫日記也是,一種「找自己」的路線。

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