寫日記真的可以發洩情緒嗎
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我以前有個好朋友，她是一個講義氣的人，不管是對朋友還是事，她最近的行為都讓人很不舒服，我和其他人都越來越不適那麼喜歡她了!具體的行為我就不說了因為還是要尊重她>_<痾，不知道有沒有人有這種朋友，因為不想直接更她說所我就在日記上發洩了一下，我還記得我小時候都會把我討厭的人和事寫在筆記本上，但是我通常寫完感覺都沒有很好(❁´◡`❁)所以我現在都不那麼做了!我覺得寫日記只是暫時發洩而已，大家覺得呢
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我記得在我生活很困難的時候，我就是寫日記，因為當我跟身旁親友述說我的難處時，沒有人能懂我，所以我就是寫，一直寫。
所以有很大量的時間，我是必須依靠有咖啡廳才能生活的，我靜下來，我寫，我把每日的痛苦都放進去日記本裡面，我寫了好多。
我努力去包紮別人的傷口
替社會付出
那誰來包紮我的傷口
誰又能來撫平我的傷痛
總是一個人在房裡落淚
這次也不例外
我該用什麼心情面對你
我該用什麼形容詞形容你
我以為我的日記可以就此停止
停止在200篇
可能再也
不會停了
即使我寫了千篇的關於你
但終究我不
你有寫日記的習慣嗎？有些人寫日記是記錄生活點滴，有些人選擇以寫日記的方式和內心的自己對話。當你遇到不開心的事情或煩惱糾結的問題，寫日記用文字將情緒宣洩而出，也是一種另類紓壓方式。等事過境遷後，再回看當時的文字，或許會有不同的思路想法。
#與自己交換日記
#Week23主動
#Day5
Q.當他人對我們做了一些討厭的事情，藉由省思行為本身與自己的反應，我們能更加認識自己，你能想得到一個令你不太舒服的行為嗎？為什麼這個行為讓你不舒服？
✍️在嚴肅的場合大聲喧嘩(聊天)，這樣的行為讓我很不舒服，我認為不夠尊重。
寫於2024060
在別人的帳號裡看見他們多采多姿的生活，突然覺得自己是不是少了點什麼。我這個人可以說相當兩極，在很好的親朋好友面前總是能玩得非常開，而與頻率不合的人相處則基本上不發一語，把握每一個不說話的時刻，不論是其他人實在讓自己沒有興致，或是自己太內向的關係。
許多親朋好友說過我是很乖的人，基本上不會違背他
#誠實書寫練習
#Day92
本日書寫主題：
請先試著寫出兩種心裡打架的聲音，並試著命名這兩種情緒/狀態/感受：
✍️「妳說美好曾經很多很多，能續最佳，妳還是我最好的朋友。」我很無奈地苦笑著，我認回自己的被動。
→遺憾且惆悵，是我對友誼的認知與執著。
✍️「妳說我：很多時候，其實妳很有力量與p
青少年時期自己的日記簿，款款閱過跡跡行行，竟發現某頁除了封存她少時悲緒騷情的文字，還順便封存了她那時滴在該頁的幾粒淚水。幾十年後她成了華文文壇中極為犀利的筆客，那支筆涮在文壇壇水上都能劃出野火。但又年年霜換草去，孩子春茁夏長，
日記本就像是我的老朋友，它能接納我所有的正面及負面的情緒，以及所發生的一切事情，當我難過或是快樂時都會跟它分享，它靜靜地耹聽我毫不掩飾的心聲訴說，甚至幫我記錄了點點滴滴的生活，它陪伴我走過青春的歲月。
與老朋友相遇源自於2004年的開端，持續為我記載到2018年止，共14年。
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我記得在我生活很困難的時候，我就是寫日記，因為當我跟身旁親友述說我的難處時，沒有人能懂我，所以我就是寫，一直寫。
所以有很大量的時間，我是必須依靠有咖啡廳才能生活的，我靜下來，我寫，我把每日的痛苦都放進去日記本裡面，我寫了好多。
我努力去包紮別人的傷口
替社會付出
那誰來包紮我的傷口
誰又能來撫平我的傷痛
總是一個人在房裡落淚
這次也不例外
我該用什麼心情面對你
我該用什麼形容詞形容你
我以為我的日記可以就此停止
停止在200篇
可能再也
不會停了
即使我寫了千篇的關於你
但終究我不
你有寫日記的習慣嗎？有些人寫日記是記錄生活點滴，有些人選擇以寫日記的方式和內心的自己對話。當你遇到不開心的事情或煩惱糾結的問題，寫日記用文字將情緒宣洩而出，也是一種另類紓壓方式。等事過境遷後，再回看當時的文字，或許會有不同的思路想法。
#與自己交換日記
#Week23主動
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Q.當他人對我們做了一些討厭的事情，藉由省思行為本身與自己的反應，我們能更加認識自己，你能想得到一個令你不太舒服的行為嗎？為什麼這個行為讓你不舒服？
✍️在嚴肅的場合大聲喧嘩(聊天)，這樣的行為讓我很不舒服，我認為不夠尊重。
寫於2024060
在別人的帳號裡看見他們多采多姿的生活，突然覺得自己是不是少了點什麼。我這個人可以說相當兩極，在很好的親朋好友面前總是能玩得非常開，而與頻率不合的人相處則基本上不發一語，把握每一個不說話的時刻，不論是其他人實在讓自己沒有興致，或是自己太內向的關係。
許多親朋好友說過我是很乖的人，基本上不會違背他
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✍️「妳說美好曾經很多很多，能續最佳，妳還是我最好的朋友。」我很無奈地苦笑著，我認回自己的被動。
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青少年時期自己的日記簿，款款閱過跡跡行行，竟發現某頁除了封存她少時悲緒騷情的文字，還順便封存了她那時滴在該頁的幾粒淚水。幾十年後她成了華文文壇中極為犀利的筆客，那支筆涮在文壇壇水上都能劃出野火。但又年年霜換草去，孩子春茁夏長，
日記本就像是我的老朋友，它能接納我所有的正面及負面的情緒，以及所發生的一切事情，當我難過或是快樂時都會跟它分享，它靜靜地耹聽我毫不掩飾的心聲訴說，甚至幫我記錄了點點滴滴的生活，它陪伴我走過青春的歲月。
與老朋友相遇源自於2004年的開端，持續為我記載到2018年止，共14年。