情緒53—標新立異 特立獨行
▓說明
￭不安於傳統，想突破傳統，自我的限制；
￭思想和大眾有一點隔離感，覺得和身邊的人都合不來；
￭特立獨行，很有主見；
￭喜歡刺激，標新立異。
▓再說明
￭思想不成熟，沒辦法把能力施展開來；
￭有什麼可以讓自己進步的就會想學；為提升自我而參加各種團體；有好處就去，會盲從；
￭心靈受困，沈迷精神刺激的生活；
￭缺乏毅力，做事三分鐘熱度。
▓無效的調整建議（「無效」的意思是：以自己的力量不容易做到）
￭其實他有淨化人心的能力；
￭很想實現獨特的自我，但卻在外在環境中尋找自我，不知如何往內心發掘；
￭最大的衝突是向外去追求寶藏，但事實上寶藏卻在自己身上；
￭他們需要潔淨、澄清與重新整理他們的思想與行為，舒緩衝動、不安、憤怒與尋求刺激、自我放棄等複雜混亂的情緒困擾。
￭調整建議暫缺。
￭這些心靈的情緒比較難直接調整，通常是調整了其他的情緒，本情緒也會得到調整。
註：
這是屬於比較深層的心靈層面的情緒，比較難描述和解釋，我儘量表達。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
前陣子，我的身體出現了一些病痛，使我不得已休生養息，無法繼續努力工作，當時感到挫折的我寫下這麼一段文字：「當我努力為工作付出，下場卻是換來身體的背叛。」
後來，我在閱讀《情緒修練》時，令我羞愧不已，我發覺是我誤會了自己的身體，不是身體背叛我，而是我背叛自己的身體。
請你想像你的身體是座金字塔，裡面有
我思索著冷處理，但她還是不停地咆哮，巴瑞特博士說的情緒的刻度，我已經忘記，只想要度過這一切，這時的刻度應該是-1，我的感覺是無奈，我重複她的話，試圖讓她知道我想要了解她(書上教的)，重複她的話和閉嘴，是我目前遇到最好的方法，她熄火了，我不太確定，累了，我得走開了，離開現場是對情緒最好的方式，但她突然
你不需要完美，也不需要追求別人的完美，或者完全符合社會的價值標準。假若你做不到，也無須因此指責自己或否定自己，因為這也是完美中不完美的一部分。
糗了！那一件糗事，你耿耿於懷到現在嗎？
最近，我在線上課程中擔任講師，課程只有一個小時的時間，我擔心我的說明讓不夠清楚，因此邀請參加者可以打開麥克風或留言詢
我再也不要坐校车了！
儿子气冲冲的说出他人生中的一次。他满脸不甘委屈让我看见现在成熟的我。人生不就是种种负面情绪累计出的产物吗？老子不也走过来了吗？小事何必大呼小叫！
“先平静，慢慢说不要急，我们都听着！“ 人处于像是热锅上的蚂蚁环境中，他的逻辑只会无厘头乱窜。我试着先安抚他，再来解决问题，这就是
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