情緒32—規則很多,很堅固

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▓說明

■規則很多,很嚴格;嚴以律己,嚴以待人;

■生活井然有序;

■生活範圍侷限;

■喜歡教導宗教和道德;

▓再說明

■隱藏內在想法,不會隨便告訴別人;

■奉行宗教道德觀念;

■生活系統化,做事有條不紊,完美主義,頑固不化;

■嚴格自我要求,也會要求別人,對很多事物都看不順眼,在人際關係中顯得較冷漠。

▓無效的調整建議(以自己的力量不容易做到)

■這種靈魂的最大困難處是,很難打破將光熱、友情與關心排除在外的內心城牆。

■他們在堅固的規則和有條理的生活中,覺得很好,很舒適,很有安全感,不會想到需要調整、改變,不過這種頑固不化的靈魂,同時也常會引來不可預期的,無可避免的事件,以促使他們成長。

■當碰到重大的問題,想到要改變的話,可以

1.做沒做過的事情,去沒去過的地方,吃沒吃過的東西。

2.每天走不同的路,到不同的店買東西、吃飯,用不同的方法做事情。

3.改用不同的規則,如:

原來都會在約定前半小時到達,改為10分鐘前到達;
堅持不遲到的原則,在無傷大雅的時候遲到一下;
有約定時一定會排除萬難去付約、履行,改為有時候取消或延後;
要求完美的部份,改為做到八分就好了。


**提醒:

○󠅛看到的東西(資訊)要用到自己的身上,才有價值。
○󠅛除了「閱讀」之外,好好感覺自己的「感覺」,
○󠅛並且核對一下,這組情緒在你碰到什麼事情?什麼氛圍的時候會出現?
○󠅛深或是淺—就是常出現,或是比較難感覺到呢?
○󠅛然後將想到的東西用文字記錄下來,這是愛自己最高層次的動作。
○󠅛明白自己的情緒狀況,等於多了一隻眼睛,從外面看自己,就不會被情緒帶著走,跟著它團團轉了。
○󠅛找一、二位同伴互相提醒,是有效的方式,因為看別人比較容易,看自己很難。


葉下珠的葉和花交叉排列,代表含義是:生活井然有序,生活範圍侷限。

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