探索愛情必看！Netflix and Chill 愛的片單
閱讀時間約 6 分鐘
七夕情人節要到啦，本來想推薦一些浪漫的影集，但我翻開片單就是找不到任何一部我看得下去的公式型愛情戲，那種「男女主角天造地設，無論經歷什麼困難都堅信一見鐘情，創業、煮飯、辦案丟一旁，談戀愛才是本體」的劇情設定，15分鐘內我就會失去興趣。
我比較喜歡探索情感、探索關係的類型。這次的片單有的是影集、有的是紀錄片、有的是真真假假的半實境節目，希望能夠帶領大家一起探索愛情的不同面向。
- - 🎥 以下為影集 - -
愛出走 Wanderlust
英國的浪漫喜劇，女主角經歷車禍後發現自己對老公無法產生欲望，夫妻協議以開放式關係重新探索，面對傷痛，展開新的人生。
劇情聽起來超沈重的對吧？這部影集告訴我們：面對困難不一定要很悲痛，解決方法不一定只有一種，結局不如期待也不一定是壞事。這樣實驗性質強烈的劇情，沈溺於情緒勒索的東亞禮教國家（日、韓、中，當然還有台灣）肯定不會這樣拍，這也是我喜歡這部戲的原因。
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性愛自修室 Sex Education
英國的青少年劇，劇情比重大，以角色的轉折為故事主軸，也有一些沉著的橋段，是幽默的劇情片。《性愛自修室》不把「性」當成獵奇的題材，把青少年對感情和慾望的疑惑拍得樸實可愛，這是我喜歡本劇的原因。
片中的靈魂人物——男主角的諮商師媽媽，給人從容又安定的感覺，母子之間有點彆扭的關係會從小地方展現，不需要拗口不真實的台詞來表達角色之間的矛盾，這可能是某種英國戲劇特有的細膩吧？
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不才專家 Master of None
美國知名的印度裔喜劇演員 Aziz Anzari 自編自導自演的影集。Dating Life 在劇中算是一個切入點，由此帶出感情、事業、家庭、夢想等 30 多歲的人生掙扎，和我年紀差不多的人看了應該會滿有感觸的。
東亞不乏以奔三女性為主角的戲，劇中多半帶有一種懊悔、愧疚，和濃濃的性別刻板印象。《不才專家 Master of None》除了男性視角相當少見之外，用幽默的態度看到人生的困境，也讓人耳目一新。第三季主角換成男主角的女同志好友，對我而言也是全新的視角。
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貞愛好運到 Jane the Virgin
從未有過性行為的 Jane 竟意外懷孕！該怎麼辦？！以美國拉丁裔為背景的浪漫喜劇，全劇刻意模仿紅遍西語圈的 Telenovela（有點像偶像劇＋鄉土劇）風格，因此就算劇情再怎麼不合理、戀愛鏡頭再怎麼冒粉紅泡泡都沒關係，反正 Telenovela 就是要浮誇！
浪漫好笑之外，本劇也涵蓋許多題材，比如：代理孕母、非法移民、毒梟、天主教信仰等，從誇張的人物設定和劇情來看這些議題，會有一些不同的想法喔。
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- -🎬 以下是紀錄片或實境節目- -
走訪世界的性與愛 Sex and Love Around the World
CNN 主播 Christiane Amanpour 挑選六座城市側寫當地的婚姻、家庭、情感與性觀念。全片因為偏向新聞製播，看起來比較嚴肅，以強烈的西方媒體視角看待當地婚俗也會給人一點獵奇的感覺，但這也反應婚配本來就是人為制度，和慾望/情感本來就是兩回事，也沒有標準答案。
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雙層公寓 Terrace House
在台灣喜歡日本節目的人非常多，想必不用多作介紹。比起戀愛巴士，我覺得雙層公寓的戀愛故事比較不會有錯把 Summer Fling 當作畢生摯愛的尷尬，劇情涵蓋的層面比較廣、發展也比較有機。
雖然宣稱沒有腳本，但經過木村花事件以後節目應該不會重啟了。如果主持群的 Panel Discussion 不要追著某個人打，可以帶入不同觀點來平衡剪輯造成的偏誤，或者安排一個橋段讓節目裡的人現身說法，不曉得結局會不會不同呢？
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印度紅娘 Indian Matchmaking
以孟買媒人的工作為主題的半實境節目，一窺印度的婚戀生態。我很訝異印度至今依然高度依賴 「包辦婚姻 arranged marriage」，而且不止印度的年輕人，連在美國出身長大的印度二代，父母的意見還是可以左右小孩的決定！或許自由戀愛真的被高估了？
本片在印度掀起熱議，有人批評它美化 arranged marriage，合理化種姓、性別歧視等等。我是覺得這部片本來就是「紀錄片/實境秀」，一定有戲劇化的成份，我們也不會認為《亞洲瘋狂富豪 Crazy rich Asian》或《Bling Empire 璀璨帝國》可以代表華人。如果能夠因為戲劇/綜藝節目讓大家開始關注討論，未嘗不是好事。
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- -
最後聊聊三部實境綜藝節目，因為實在太假我看不下去，但題材滿有趣的：
《盲婚試愛 Love is Blind》參加者只能隔著牆聊天，直到確定彼此是真愛才能第一次見面！揪～竟他們見面以後會不會後悔呢？
《The Circle》參加者只能看彼此的社群媒體檔案和狀態更新，來判斷其他參加者是什麼樣的人？當中藏著表裡不一的人，揪～竟要如何判斷對方是否真實？
《欲罷不能 Too Hot To Handle》平時喜歡遊戲人間的男男女女們，必須禁慾來好好認識對方，破功就會和整個群體被罰錢！揪～竟他們會不會超脫慾望，成為成熟的大人呢？
有時感覺對了就會有火花，有時火花只是自身期待的投射，有時短暫激情、有時長久穩定，都是一種愛，祝大家七夕情人節快樂！
原文來自我的部落格：Netflix and Chill 愛的影集❤️
請給我一個愛心，我會覺得很溫暖❤️
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
本篇是介紹《修復情緒的100個創作練習》這本書的下篇，上篇主要是介紹藝術治療的理論面，下篇重點則放在分享練習及我個人的經驗分享。這本書的創作練習涵蓋的創作媒材與方法滿廣的，每個人都可以從中找到自己喜歡入門的方法，一旦我們學會當情緒的主人，療癒效果就會慢慢浮現，獲得心靈的平靜。
前面的憂鬱主題文介紹心理治療法主以認知、正念這兩種方法。這篇藉《修復情緒的100個創作練習》此書介紹另種對情緒釋放及療癒身心也很有效果的方法：藝術治療。作者莉亞‧古茲曼希望為個案創造一個安全的環境，使其有創意的表達情緒，同時建立生命的新契機。把壓力、焦慮、惶恐、不安轉交給藝術，卸下傷痛，撫慰身心。
你有那位「回憶起雖然現在已經不在身邊，但是曾經很親近的那個人」嗎？
其實在撰寫這篇時，樺姐常常覺得無法下筆，拖了很久後才又繼續寫，因為樺姐一直在想著要用什麼樣的角度來介紹這部作品會比較好，但最後就是以這樣方式與你分享惹．．．．．．。
肯定會有接受我本來的樣子，會有人接受你體內存在兩個靈魂，你不能只對別人展示一部分，那是好萊塢，那是吉爾達，那很美麗卻也很短暫。
不少人把籌碼面當作股票買賣的參考，尤其是短線進出者。籌碼面的內容相當多，有董監持股、三大法人、分點進出以及大股東持股增減等等，各有其「參考性」。400張以上大股東的持股具有參考性，理由不外乎是相較於一般小散戶，大股東對於公司營運的掌握，尤其是公司未來的營運展望，在訊息面上通常會比散戶來得正確、快速。
承熙雖習慣以財報為主進行個股觀察，但也瞭解籌碼分析及技術分析在股票投資均佔有重要地位，這篇文章便是嘗試以籌碼面的角度進行探討，探討「大股東持股情形」與個股走勢之關係，算是實驗。就是個實驗罷了！
男人是一種感官動物，第一個吸引他們視線的一定是女人性感的穿著，酥胸半露，短裙下性感白晰的美腿，柔順長髮下那纖細好看的頸項，都可以輕易的吸引到他們的眼球。
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