每天就是重新裝滿一杯水
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起床後在尚未清醒的時刻
總習慣把昨日桌上的杯子洗淨
再重新裝滿新的水
提醒自己今天也該醒來了
喝水就是日常必備
不斷重複的動作
以為只是水
會懶得清洗杯子
跟每天一樣
我們慌忙買早餐趕上班
時間到了吃飯下班擠在交通工具上
可能傍晚倒在沙發或去公園遛狗半小時
久了
會忘記原本想做的事
會怠於跨出不同的路
會擔心是不是一輩子就這樣了
於是那天我用力的洗淨杯子
讓它亮的有點發光
提醒我看著
每天需要替自己裝滿新的水
注入熱情
總習慣把昨日桌上的杯子洗淨
再重新裝滿新的水
提醒自己今天也該醒來了
喝水就是日常必備
不斷重複的動作
以為只是水
會懶得清洗杯子
跟每天一樣
我們慌忙買早餐趕上班
時間到了吃飯下班擠在交通工具上
可能傍晚倒在沙發或去公園遛狗半小時
久了
會忘記原本想做的事
會怠於跨出不同的路
會擔心是不是一輩子就這樣了
於是那天我用力的洗淨杯子
讓它亮的有點發光
提醒我看著
每天需要替自己裝滿新的水
注入熱情
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生活實驗 九四九
出門是
出門了，
咖啡它
現在可以
等我回家
再喝。
每天每天在喝的東西，我的動作是夠快了。
加奶的東西，會喝得太快。
不知道各位有沒有回想過自己每一天的行為？
吃飯的時候拿餐具，用什麼樣的姿勢吃進第一口飯菜？
洗澡的時候怎麼拿肥皂／按壓洗髮精或沐浴乳？
早上起床的時候先踩地板的是哪隻腳？
一般狀態下，這都是我們「不需要進行思考」的行動。
我們在日復一日的固定流程當中，早已
2021年因為乾旱缺水的原因，台中實施輪流停水，家家戶戶必須要儲水備用。我為了要省水，所以都將洗臉水和洗澡水儲存起來，拿來沖馬桶。
雖然今年不缺水，但是已經養成習慣了，所以還是會將水儲存在桶子裡面。
以前要將水放進去馬桶的水箱裡，常常因為對不準，而將水潑灑到浴室的地上。但是經過一段時
生活習慣沒有對錯，只有磨合。
煮完飯的鍋子、用完餐的碗盤，我都習慣馬上把它們洗起來，一來是我不喜歡看到一堆髒的鍋碗盤擠在水槽裡面，二來是過一陣子還要再花時間力氣清洗，對我來說是另一種負擔。
但這真的只每個人的個性跟習慣不同，有的人喜歡馬上洗、有的人喜歡積到一定的數量再一次清洗，生活習慣沒有對錯，
最近每天最規律的事情是起床先刷牙洗臉，喝水之後打開電腦，在滑平台和電子信箱之前，打開電腦備忘錄開始打字。
那是炎上事件之後開始培養的新習慣，或許不是每天都可以寫出什麼東西，但就是開啟一個新的資料夾，裡頭從0.開始標注，直到今天寫到25.。通常一天坐下來就會想要試著讓自己打完一個生命裡發生過的故
在當今快節奏的生活中，維持身體的水分平衡是一項挑戰，特別是當工作或日常活動讓我們忘記補充水分時。然而，智慧水語杯的出現顛覆了我們補充水分的方式，將健康飲水習慣融入我們的日常生活中。
我每天生活很重要的一部分，就是一定要喝咖啡。
而喝咖啡最重視的就是儀式感，從豆子挑選、烘焙程度、沖煮手法、到盛裝杯具都有學問。
今天不介紹咖啡☕️先來介紹我放在辦公室的杯子們！
桌上有一圈水漬，他起了疑心，明明今天早上匆匆出門，根本沒吃也沒喝。昨天更不用說，加班到十點才匆匆在捷運站旁的便利商店吃了個微波便當配奶茶，回到家洗個澡倒頭就睡，一滴水都沒沾到。更別說這光有水漬沒有杯子，水槽裡什麼也沒有，就像一個拿來擺擺樣子拍型錄的廚房，沒什麼使用的痕跡……
喝杯水吧！要找回掌控感最好的方式，就是逐步提升對自己的信心，從一些簡單的小事，讓自己感到少許的成就，告訴自己的大腦：「我做得到！」。
每天在睡前，在伸手能拿到的地方上放一杯水，讓自己每天起床的第一件事情就是喝水，喝水的好處相信每個人都很清楚，但是多數人還是沒有喝水的習慣。
平時在外頭大快朵頤後，
生活實驗 九四九
出門是
出門了，
咖啡它
現在可以
等我回家
再喝。
每天每天在喝的東西，我的動作是夠快了。
加奶的東西，會喝得太快。
不知道各位有沒有回想過自己每一天的行為？
吃飯的時候拿餐具，用什麼樣的姿勢吃進第一口飯菜？
洗澡的時候怎麼拿肥皂／按壓洗髮精或沐浴乳？
早上起床的時候先踩地板的是哪隻腳？
一般狀態下，這都是我們「不需要進行思考」的行動。
我們在日復一日的固定流程當中，早已
2021年因為乾旱缺水的原因，台中實施輪流停水，家家戶戶必須要儲水備用。我為了要省水，所以都將洗臉水和洗澡水儲存起來，拿來沖馬桶。
雖然今年不缺水，但是已經養成習慣了，所以還是會將水儲存在桶子裡面。
以前要將水放進去馬桶的水箱裡，常常因為對不準，而將水潑灑到浴室的地上。但是經過一段時
生活習慣沒有對錯，只有磨合。
煮完飯的鍋子、用完餐的碗盤，我都習慣馬上把它們洗起來，一來是我不喜歡看到一堆髒的鍋碗盤擠在水槽裡面，二來是過一陣子還要再花時間力氣清洗，對我來說是另一種負擔。
但這真的只每個人的個性跟習慣不同，有的人喜歡馬上洗、有的人喜歡積到一定的數量再一次清洗，生活習慣沒有對錯，
最近每天最規律的事情是起床先刷牙洗臉，喝水之後打開電腦，在滑平台和電子信箱之前，打開電腦備忘錄開始打字。
那是炎上事件之後開始培養的新習慣，或許不是每天都可以寫出什麼東西，但就是開啟一個新的資料夾，裡頭從0.開始標注，直到今天寫到25.。通常一天坐下來就會想要試著讓自己打完一個生命裡發生過的故
在當今快節奏的生活中，維持身體的水分平衡是一項挑戰，特別是當工作或日常活動讓我們忘記補充水分時。然而，智慧水語杯的出現顛覆了我們補充水分的方式，將健康飲水習慣融入我們的日常生活中。
我每天生活很重要的一部分，就是一定要喝咖啡。
而喝咖啡最重視的就是儀式感，從豆子挑選、烘焙程度、沖煮手法、到盛裝杯具都有學問。
今天不介紹咖啡☕️先來介紹我放在辦公室的杯子們！
桌上有一圈水漬，他起了疑心，明明今天早上匆匆出門，根本沒吃也沒喝。昨天更不用說，加班到十點才匆匆在捷運站旁的便利商店吃了個微波便當配奶茶，回到家洗個澡倒頭就睡，一滴水都沒沾到。更別說這光有水漬沒有杯子，水槽裡什麼也沒有，就像一個拿來擺擺樣子拍型錄的廚房，沒什麼使用的痕跡……
喝杯水吧！要找回掌控感最好的方式，就是逐步提升對自己的信心，從一些簡單的小事，讓自己感到少許的成就，告訴自己的大腦：「我做得到！」。
每天在睡前，在伸手能拿到的地方上放一杯水，讓自己每天起床的第一件事情就是喝水，喝水的好處相信每個人都很清楚，但是多數人還是沒有喝水的習慣。
平時在外頭大快朵頤後，