為什麼總是存不了錢？從情緒心理的角度剖析~臨床心理師的投資心理學2

是否曾想過，自己想要理財，但總是支出的錢比省下來的錢多上許多，最後仍存不到什麼錢？

一般來說，可以去審視這個問題的方法有許多種，有的專家會建議先記帳，就能夠知道自己在哪個方面的支出過多。也有的專家會聲稱，先存錢理財，再做消費，才不會到了月底口袋空空。抑或是分帳戶管理財務，把錢分別投入不同的帳戶，例如有投資理財帳戶、消費玩樂帳戶、保險帳戶、緊急救助金帳戶等...。

以上，我覺得這些想法都好棒，我自己也有去參考這些做法，調整適合我理財習慣的方式後，〝紀律地〞進行財務管理。但是，這些專家可能忽略了心因性造成存不了錢的狀態。

以我舉例來說，每當我心理壓力過大時，總是想要大肆花錢來平復心理的不愉快，我相信很多人都有切身的感受。即便我做了分帳戶管理，我仍會去提取其它帳戶的錢做消費，這些專家的理財建議就破功了，因此我要處理的部分，追本溯源應該是心理壓力的處理，而不是給予我其它理財建議，再怎麼建議，這些訊息仍進入不了我的頭腦之中。

也就是說，許多不理性或漫無目的與計畫的消費行為，背後可能隱藏不同的心理問題，它們需要被正視與處理的。像是雙相情緒障礙症(舊稱：躁鬱症)，在躁期時，可能會有過度消費或衝動消費的狀態。

我本身是受過完整臨床心理學培訓的臨床心理師，我就會根據我過去所學的治理方法，例如：認知行為療法、正念、肌肉放鬆訓練等，去因應不同的心理問題，當我的心理問題解決時，我過度消費的狀態也就改善或緩解了。

總的來說，我並非是要否定專家的理財方法，這些理財建議都非常的棒，我所要表達的是，有時候存不了錢的背後，可能心理情緒所造成的，心因性的部分是不能夠被忽視的部分。