看貓貓影片讓你心情變好了嗎?

更新於 2021/09/01閱讀時間約 1 分鐘
by JUDY
每次因為工作壓力大,唸書或是遇到人生迷惘的時候,都會看動物影片幫自己加油打氣。前一陣子,因為全球的疫情,許多的動物園,都開始直播自家的當紅動物明星們。可以透過臉書直播或是youtube看到動物吃吃喝喝,有時候只是睡覺耍萌的影像。因為太好奇,所以就上網查了相關的資料,然後發現美國真的有學者有針對貓咪影片對人的影響做相關的研究(研究中是以貓咪為主),看完報導後深深覺得,別看有些動物軟萌軟萌,真的可以拯救世界呀!!
根據文章的報導,美國印第安納大學的媒體研究者發現單就2014年就是快200萬隻貓咪影片被上傳到youtube,總共有超過260億的觀看次數。這樣的觀看次數在youtube各項分類影片的排名名列前茅!
在這項研究的結果顯示,貓咪影片能夠提供非常正向的效果。有受測者說,看完貓咪的影片能夠讓他們感覺到充滿活力,而且更加正面。當他們看到自己喜歡的貓咪網紅時,焦慮、煩惱和悲傷,這些負面的情緒都下降許多。
很多受訪者都跟我一樣,會在工作和讀書時觀看貓咪的影片(雖然有時也會造成進度部分的延遲)。但根據在日本的研究表示,很多人在看完影片後,能夠更加激勵自己的士氣,關注且有效的完成,工作或是唸書過程中更為艱辛的任務。工作中的表現和專注度也獲得很大的提升。
除此之外,研究的學者更近一步地在思考,貓咪影片的影響力,是否有辦法成為較低成本動物治療的替代方案。透過動物治療能夠幫助患者,從健康問題中恢復及面對病痛。目前的研究雖然還沒有辦法證明,動物的影片能夠取代真實動物的輔助治療,但卻是提供了一個發展的可能性。希望在不就的將來,也能夠找到更有效的動物治療替代方案,或許就能夠解決更多的健康問題。
套ㄧ句二次元慣用語,「可愛即正義」,貓咪雖然看起來廢廢懶懶的,但牠們可正在用獨有的軟爛能力拯救世界喔!
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一起擺脫生活中的煩人小情緒吧! #生活中的放鬆練習 作為一個在家工作者,少了同事跟主管的監督,時間管理變成很重要的課題。最辛苦的時候,就是明明手上有很多想要嘗試跟完成的工作,卻因為一些小情緒,讓人沒有動力開始做。以下分享三點讓大家可以擺脫煩人的小撇步!!
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