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Olaytalk蕾蕾聊聊的沙龍
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2021/11/11
你今天，好好休息了嗎？
最後一篇幅來到最重要的一環 #好好休息的優點
也是我最重視的幾點 #與大家分享
書名：#好好休息
出版社： 大塊文化@locuspublishing
作者：#方洙正
2021/11/11
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出版社： 大塊文化@locuspublishing
作者：#方洙正
2021/11/10
今天的#用心休息是#拳擊有氧🥊👏
上週開始復課，超開心🥳
但肉體還在重新適應中
（畢竟已經近5個月沒打拳了呀）
試過一輪的運動，目前最愛拳擊有氧，心肺與肌耐力都能提升
（看到鏡中揮拳的自己都要被帥暈）
如果喜歡稍微有點強度運動的夥伴，可以考慮哦～
2021/11/10
今天的#用心休息是#拳擊有氧🥊👏
上週開始復課，超開心🥳
但肉體還在重新適應中
（畢竟已經近5個月沒打拳了呀）
試過一輪的運動，目前最愛拳擊有氧，心肺與肌耐力都能提升
（看到鏡中揮拳的自己都要被帥暈）
如果喜歡稍微有點強度運動的夥伴，可以考慮哦～
2021/11/10
後一張想放個讀書照，打開相簿看著國外的照片實在心癢癢
好想出國啊！（咬手帕）
（然後時間不知不覺來到11點⋯⋯）
2021/11/10
後一張想放個讀書照，打開相簿看著國外的照片實在心癢癢
好想出國啊！（咬手帕）
（然後時間不知不覺來到11點⋯⋯）
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每次出國旅行，最讓人頭痛的就是要穿什麼？
不同國家的氣候差很大，從零下低溫到艷陽高照，一趟旅程可能要準備兩季的衣服！
這次我整理出我出國最愛帶的 WIWI 輕旅穿搭清單，全部都能在 蝦皮雙11活動 期間用超優惠價格入手，還能同時參加 蝦皮分潤計畫，一邊分享一邊賺旅費 💰
雙11優惠懶人包：
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大家好久不見，趁著連假有時間寫文來分享我這陣子的近況～
大約 8 月中後的時候，我自己去了一小趟的釜山+福岡獨旅，主要是因為想讓自己沈澱放鬆，也加上自己好久沒有好好休息，所以希望可以有一段自己的時間。
當然，也因為這次是獨自出發，所以身為小小自媒體工作者還是會需要拍照記錄一下生活，所以這次旅程還
大家好久不見，趁著連假有時間寫文來分享我這陣子的近況～
大約 8 月中後的時候，我自己去了一小趟的釜山+福岡獨旅，主要是因為想讓自己沈澱放鬆，也加上自己好久沒有好好休息，所以希望可以有一段自己的時間。
當然，也因為這次是獨自出發，所以身為小小自媒體工作者還是會需要拍照記錄一下生活，所以這次旅程還
