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Olaytalk蕾蕾聊聊的沙龍
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#閱讀 #書摘 #讀書心得 #分享書 #閱讀天地 #影劇 #電影 #生活樂趣
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2021/11/11
你今天,好好休息了嗎?
最後一篇幅來到最重要的一環 #好好休息的優點
也是我最重視的幾點 #與大家分享
書名:#好好休息
出版社: 大塊文化@locuspublishing
作者:#方洙正

2021/11/11
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最後一篇幅來到最重要的一環 #好好休息的優點
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作者:#方洙正

2021/11/10
今天的#用心休息是#拳擊有氧🥊👏
上週開始復課,超開心🥳
但肉體還在重新適應中
(畢竟已經近5個月沒打拳了呀)
試過一輪的運動,目前最愛拳擊有氧,心肺與肌耐力都能提升
(看到鏡中揮拳的自己都要被帥暈)
如果喜歡稍微有點強度運動的夥伴,可以考慮哦~

2021/11/10
今天的#用心休息是#拳擊有氧🥊👏
上週開始復課,超開心🥳
但肉體還在重新適應中
(畢竟已經近5個月沒打拳了呀)
試過一輪的運動,目前最愛拳擊有氧,心肺與肌耐力都能提升
(看到鏡中揮拳的自己都要被帥暈)
如果喜歡稍微有點強度運動的夥伴,可以考慮哦~

2021/11/10
後一張想放個讀書照,打開相簿看著國外的照片實在心癢癢
好想出國啊!(咬手帕)
(然後時間不知不覺來到11點⋯⋯)

2021/11/10
後一張想放個讀書照,打開相簿看著國外的照片實在心癢癢
好想出國啊!(咬手帕)
(然後時間不知不覺來到11點⋯⋯)

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