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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
爸媽鬆一下~居家防疫紓壓秘技下午剛參好與一場線上的放鬆講座，
覺得心理師帶領的方式很舒壓又療癒。
在疫情之下，每個人的生存都不容易呀!
跟我一起的夥伴，有個護理師，他的壓力就很大，
真的很感謝第一線人員的付出跟努力，
2021-06-28
放棄一下15.所有的遇見大概都是為了分離而做準備。
16.有些事，我能想通，也能接受，可我就是很難過。
17.可能是這個世界讓你長大的方式太極端了些。
18.我那麼喜歡吃甜卻屢屢吃苦。
19.抑鬱就是陷在過去出不去。
20.抑鬱是在一寸一寸打碎你的傲骨。
21.日復一日的活著沒有很難過也沒有很快樂。
22.
2021-06-19
累了就休息一下吧！身為斜槓族的你，如何放鬆呢？斜槓族通常因為工作時間與地點彈性，如果在沒有規律的生活以及計劃下，常常會讓自己廢寢忘食、超時工作。因此，對於斜槓族來說休息是非常重要的，畢竟你就是你自己的企業中最核心的資源。如果你也遇過工作讓你心力憔悴的狀況，不妨適時地讓自己放鬆一下吧！
2020-06-12
無法放鬆躺下的日常開車、坐長途車、搭飛機，頭靠在椅背上是很自然的行為。但椅背接觸夥伴，會讓夥伴歪掉，所以這些事我都不會做。一直不這麼做的後果是，我的肩頸部位「非常非常非常^n」僵硬。
躺下時，因為地心引力，夥伴會和自己後腦勺的頭髮分開，分層之餘還露出淒涼的頭皮。或是因為躺下，夥伴被往前推，然後歪掉，想到就全身僵硬。
2019-12-15
下班就該來去【無双串燒居酒屋】放鬆一下下班後找一個地方好好放鬆一下，喝點小酒、吃點串烤，生活中有太多無法克服的事情，只能如此調劑一下身心，畢竟日子還是要過下去，就這樣來到了位於市民大道上的無双串燒居酒屋，我已經忘了當時跟誰而來，反正晚上總是需要打發時間。
2019-07-07