音樂。爵士。工作。上班。孩子。自我。
我喜歡音樂，工作或閱讀時，能量的陪伴，空間的充滿，流動與律動的陪伴，然，必須思考專注時，我就會把音樂給關掉，將自身托付於思緒之流，不向外只向內的沉浸式思考。
爵士樂，年輕的我不太懂有什麼好聽的，抓不到旋律，感受不到律動，只覺得混亂，我只聽得懂流行樂，整齊畫一的音樂，是有一種大腦能懂得的流行在旋轉著，我就是這麼規矩這麼固定的人。
現在年近五十，也是中年人了，有一天突然懂得了爵士音樂的好，因為好自由，好流動，只是隨意地聽，不刻意去抓取，沒有所有的懂與不懂，就是順著樂音的流的陪伴，心就被充滿了，現在的我，也許就喜歡這種沒有規矩，也許爵士有爵士的規矩，但是對我來說，我能感受到身心肢體能隨著音樂而行而漂流，那是樂音的美，和心的美，共同融合而成的時空的交錯之美，而我能享受在其中，感受到幸福。
工作，當下的每一個任務都盡心完成。
上班，我的上班時刻從下午四點孩子放學開始，一直到晚上十點陪著孩子上床睡覺，也不真的是上班，就是脫離一個個人空間，來到一個家庭或是外在的團體社交空間，那都像是在上班，是服務，是熱情，是動力，再回到一個人。
孩子，真的愛她們，感謝她們選擇我為母親，而我樂意為她們付出，也感謝孩子的父親，我們共同守護，成為一家人。
自我，年輕時不斷地向外尋找，渴望追求一個完美而靈性的自己，待感受到身體的召喚時，就讓是回歸源頭，好好照顧自己，這也是一個整合和提升的過程，每個過程都是必要的，每個曾經走過的步履都不曾白費，那是自我得以穿越現世整合個體的一個過程，接納，臣服，用光凝視生命，生命來自光，光消融所有，而我自當回歸來之所自。
