「斷捨離」的真義
最近忙著趕在年底前搬家。對一個喜歡窩居的巨蟹座來說，「家」一直是我心理安全感的最重要防線，不管在外面的世界遭遇多少風雨，只要回到家裡，就有一種躲回保護傘的慰藉和放鬆。也因此「搬家」對我來說，可真是一件如同樹木要移位、需要被連根拔起般的大事；幸好我成年後搬家的經驗不算多(連同這次在內，在雙北地區共移居了三次)。在遷離舊居要移往新居的過程中，最累人卻也最讓人感受深刻的事，應該就屬「整理打包」了。而打包的最佳執行策略，即是「斷捨離不需帶走的物品，然後將剩下的東西裝箱帶走」。
我在進入這個環節之前，先是抗拒了好一陣子，不停地自我恐嚇: 「這幾年堆積下來的雜物一定很多，不知要多久才能清理完?」，之後開始產生放棄的念頭:「該不會得找專業的搬家公司或整理師來幫忙吧?但我又不想多花錢...」糾結在種種不理性的恐慌之下，我變得遲遲不敢著手進行；這種自我懷疑、逃避現實的戲碼，不斷上演到我家先生白眼已經不知翻了幾圈。感謝他始終很有耐心地鼓勵我:「一定來得及的」，同時不動聲色的將買紙箱、與設計師朋友討論裝修進度、排定搬家時間這些事項置入到我們的周末行程中，結果我在不到一周的時間，就把自己2/3的東西整理完也裝箱好了! 看來我真的很需要被鞭策，也不得不佩服另一半完全沒有利用任何時程規劃工具，卻默默掌控進度的能力。
在整理東西的過程中，原本最讓我卻步的「斷捨離」，其實沒想像中困難。我決定每項物品該丟該留的時間，大概不超過30秒；只要最近半年沒用上的，一律被放入要丟棄的黑色大垃圾袋中。我想這種果決來自於年歲累積的經驗，通常對物品的眷戀不捨，是因為它們與生命中某一段珍貴的回憶有連結，能提醒我們想起某個人、某個時刻、或是某部分的自己，換個角度想，所有不會產生情感觸動的物品，自然不具備再保留的必要性。走入40歲後的我，發現能引起抽象情緒的實體物質越來越少。因為真正重要的，都已成為刻在心底的記憶。我終於明白：構成一個「家」最不可缺少的，還是那個(些)會讓你牽腸掛肚，自願挪出生/心理空間，跟他(她)一起生活在同一個屋簷下的「人」。「斷捨離」的真義其實是讓我們看清人生中的優先順序，當我們確保自己掌握了最珍愛的，捨棄其它的也就算不上遺憾了。
行筆至此，我腦中浮現了一首老歌：Carpenters的 "I won't last a day without you"中的歌詞"I know that I could live without the rest, I found the best"。願我們都已找到那些生命中最無法捨棄的無價珍寶。還有，千萬別忘了把「自己」排入top list裡，因為每個人來到這世間，就是在走一遭自我實現之旅，沿路上看到的風景，遇見的人，累積的財富(有形或無形)，都只是定義自我的過程，如果走著走著，把這些過路客的重要性一個個排在自己前面，就像搭上了反方向的車，永遠不會達到真正的終點。「斷捨離」後永不可丟失的，是自己的那顆初心!
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把雜物整理完畢，並按照7、5、1的公式收納好之後，未來若想入手一件新物品，就必須先捨棄一件現有的物品。注意要先「捨棄」，再「補上」，這樣才不會因疏忽而讓物品變多。反覆進行「一出一進」，我們將會發現，自
寫這一篇不容易。
因為想念一位去年被我斷捨離的朋友。
我用醒思的方式來悼念我們失去彼此的友誼。
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與其說是丟物、清理環境、往極簡邁進，不如說是認清生命中的真愛。
該如何取捨、留下什麼痕跡，坐在拉坏機前面向作品的人，心裡都快速運轉著每一個瞬間的決定：這是一個斷、捨、離的練習，考驗著果決與信心，同時帶著不可預測的風險，如同人生的每一道選擇。
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我
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我