如何斷捨離
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過去的我直覺式認為所謂的斷捨離只要把眼前的囤積物整理打包，接著丟棄，清出空間便是大功告成。
錯了，我只是用斷捨離這個名詞讓自己減少罪惡感，順便合理化過度浪費這件事情。
心中的各種窒礙或牽掛其實都是堆積的垃圾，雖然無形卻有著束縛，有人說，只要能轉念放下，心靈便能斷捨離。
你是否也有同感？房子越大，東西越多。除非自己跟家人都有不堆積物品的習慣，否則隨著年紀增長，經歷人生各種階段，家裡的各個角落也就自然而然地堆積起許多物品。
斷捨離，不僅能讓居住環境清爽，更能讓心靈開闊。一如「怦然心動的人生整理魔法」一書作者近藤麻理惠所說：「我寫下這本書，就是希望有更多的人能夠靠整理
之前因為朋友超會斷捨離，我超羨慕。他做的挑戰是365天，一天丟一樣。但我想我應該沒有這麼多東西可以丟，因為我的日常-蠻多東西我都會定期汰換，手邊沒有太老舊的東西，朋友365天天天丟是因為他準備搬家打包行李，用久了，帶去新家也與裝潢擺設不搭配，剛好可以做每日丟1物維持1年。
7天每日一丟挑戰：規則如
更不要以「贈送之名」行「滿足自己的購買慾」之實。承認吧，有的時候，只是想要衝動消費。對於被贈送的人來說，真的會喜愛嗎？適合嗎？是美好禮物還是生活雜物卻沒有多加思考和求證。
偶然間聽到一首歌心有戚戚焉：
生活虐我千百遍，我待生活如初戀。萬般皆苦，不如給自己加點甜，人間還有自由風，吹著海藍藍的天。
面對紛紛擾擾的生活，常常不自覺emo，心中被困惑不安等情緒包圍，而且像是螺旋式越轉越緊⋯⋯你是否也曾有過這些感覺呢？
網路流傳一句有趣的梗：你不尷尬尷尬的就是別人另一層意思是，不需要對任何人或事都有所反應，當沒有共鳴時無須刻意反應，沉默也未必是不好，是種留白，也能減少內耗。
生活用品總是越買越多，用不完沒地方放～看了越來越阿雜?!
將『六個月以上』都未使用到的『已開封產品』丟棄吧！！！
越囤越多的『罪魁禍首』就是，買了也用了，不好用卻捨不得丟棄的那些佔空間用品...
丟完一批，再去翻開庫存區把要用的打開來使用，再進行下一次六個月循環～～
也不要再買買一送一，
第一篇文先來寫寫我的斷捨離之路是怎麼開始的
其實一直以來我都是一個房間有點亂的人，空間使用率約70-80%。
雖然知道自己房間很亂，但是一想到整理就覺得麻煩。
又或是看了一些收納小技巧，購買收納箱後使用一陣子卻又塞滿箱子。
雖然十幾年來也搬過幾次家，但每次都是搬家卻無法放下多數物品。
書中有這麼一句點醒女人的話：「沒有工作也就不獨立，不獨立的人沒有能力負責，也就不可能被尊重，連活著都是一份等待施捨，或是睡在豬圈裡的樣子。」
回來台北一個星期，安排了許多待辦事項。
其中一項最重要的就是健康檢查。
原本是想要去醫院的健康檢查中心，但是有點意外的居然都客滿。
老吳不死心地又去問了另外兩家醫院，得到的答案也是一樣。
既然無法做一個詳細的健康檢查，那我們還是做一個基礎的健康檢查，至少幾個重要指標，如三高啊，尿酸啊，這些的，總是知
