忘記新年新目標吧

更新於 2022/01/03閱讀時間約 0 分鐘
《一週工作 4 小時》與《人生勝利聖經》的作者 Tim Ferriss 自述已經好幾年不在年末決定新年新目標了,改用更有價值、更具行動性的 PYR (Past Year Review) 方法。因為多年前一位導師的女兒,在年末因為癌症過世後,他就覺悟到寶貴的每一天,必須伴以美好的人事物。
PYR 一開始先準備一張紙或筆記本,分兩欄寫下過去一年裡,每週讓你覺得正面和負面的人事物。然後檢視那些產生最有正面效應的前 20%,將它們安排在日曆上,不管是見朋友還是安排活動;也找出有那些產生最深沉痛苦的前 20%,警惕自己再也不要因為任何理由重蹈覆轍。
最重要的是,那些讓你感覺正面的人事物必須盡早安排,不要因為遲疑而讓日子填滿了垃圾。
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