子彈筆記
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這是一篇關於《自律上癮》書籍的讀後感和SEO優化建議。文章總結了書籍的核心內容，包括「一個行動原理模型」(行動=能力×觸發×動機)，「四個關鍵思維」(第一步思維、複雜性思維、領導者思維、哲學家思維)，以及「三個關鍵節點」(列清單、反思復盤、尋找替代方案)，並提出如何應用於自身生活。
我們之所以沒辦法做出行動，絕不是因為缺乏「行動力」，而是缺一個「完整的執行計畫」。
去年底閱讀前哨站的站長瓦基，在他的podcast 「下一本讀什麼」有提到他跟團隊一起開發的「習慣充電站App 」正式上線開賣！雖然海苔醬覺得自己是一個還蠻自律的人，但還是有一些想養成的好習慣或想戒掉的壞習慣等等，遲遲無法順利融入自己的生活作息裡。想說趁這次半年的育嬰假期間，試著挑戰把想要的好習慣養成
我也有聽他的potcast 也有聽到這個東西 沒想到你入手了
除了GOOGLE KEEP隨時記錄靈感之外，先前還會隨身攜帶錄音筆，在開車靈感來時用講得比打字快且安全~
今年又過得太快，新年願望，你達成了多少？你還記得它們？一年怎麼過，一生就怎麼過。沒有覺悟做出調整，不要以為明年的你會輕易得變得更好。本篇，分為三階段，指引有效回顧技巧、提供年末回顧清單的模板免費下載、解析「為何沒實現？」、「該如何調整？」，幫助大家寫下、達成明年新願望，避免誤入雷區。讓我們開始吧！
很實用 感謝🥰
「我發現一些實用工具和網站架設方法，能更有效地幫助讀者。於是我開始分享這些技巧，像是如何架設符合品牌形象的網站，或是怎麼用子彈筆記術來管理創作和學習。這樣，讀者的需求變得更清晰，也幫助我確立了服務和課程的方向。」伊恩說道。
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手寫筆記到 Notion 子彈筆記日月誌，探討我的個人管理演變。從學生時期開始，探索了不同的規劃工具，在這過程中提高個人管理效率，保持生活和工作的平衡和秩序。
所謂有意識的生活，是在他人的決定影響我們之前，為自己做主的本事。釐清超載思緒，化想法為行動，專注最重要的事，設計你想要的人生。
這本書介紹瞭如何使用子彈筆記系統結合曼陀羅九宮格思考法，建立目標設定與執行方法，並藉由視覺化的方式來清晰知道該如何實際做。
