21日豐盛冥想之旅-DAY5

宇宙無窮無盡的力量隨時任你取用。

在您的日常生活中，花更多的時間在大自然中，吸收她的美麗，並觀察豐盈在各個地方的表現。

讓自己沉浸在優美音樂的能量、振奮和鼓舞人心的故事及樂觀且志趣相投的人。

當您怎麼做，您將看到潛藏所有可能性的能量場在你面前開展，協助您實現夢想。

Matteo Vistocco on Unsplash

靜心：聽音檔、唸梵咒

Sat Chit Ananda

這已經是我們第五天的練習與冥想了，深呼吸，要信任自己有時間和資源可以透過這份邀請和世界分享豐盛的意識。我們有時間去做我們願意花時間做的事！

中文冥想音檔

中文導引：豐盛冥想 Day 5，創作者：A Small but Real Family (spotify.com)

1. 在筆記本裡寫下「今天我擁抱我所有的潛能，去做並去擁有所有我夢想的一切。」不斷提醒自己。
2. 完成今天的功課：建立自己的豐盛群組

【任務說明】

團練的好朋友們，今天發送邀請給 2～3 個朋友，讓他們從 Day 1 開始。明天發送第0天的訊息，後天發送第1天任務。

我們要透過挑戰分享豐盛。你可以複製過去的任務訊息。

今天的功課來自能量交流法則，萬事萬物都由能量組成。每個人都不時地在和別人交流能量。這項法則的首要原則就是一切都要維持平衡。若有人離開了，就會有其他人到來。能量不滅。

你把一樣東西送出去，就會有其他東西回饋給你。如果你想要達成一切平衡，學習平等的付出與接收。今天的練習完全致力於交流與回饋，這是我們旅程中的轉折點。

從今天開始，你就要主持你自己的豐盛群組了。這群組不必很大，只有 2～3人也是足夠的。

每一天，你要協助群組完成 0～21 天的任務，就像你從我這裡持續收到訊息一樣。

你要怎麼建立群組？

選一張象徵豐盛的照片，你可以將群組命名為「21日豐盛」或其他名稱，並邀請朋友。

務必解釋這個群組的目標，讓他們知道每天都有功課。

從你的通訊錄尋找邀請對象，特別是對豐盛有興趣的人，但不必為其他人決定他們是否對會感興趣。或許他們正需要這股流動，而你就促成了別人生命中的豐盛。

一定存在潛在的參與者，做好準備參與這個過程。

你的朋友可能會中途退出，你可能會很想說服他們繼續，但請無須說服任何人。他們有選擇的自由。

記得，你會需要每天送出冥想和任務內容，確定只有能完成的人留在群組裡，你要維持群組的規則和整體能量流。

對某些人來說，這項挑戰不容易，因為他們要多花力氣、因為他們害怕失敗、害怕未知、或害怕事情看起來的樣子。

能明白自己的畏懼、質疑和限制也很有幫助，這些都是干擾一個人成長的因子。

帶領自己的群組很容易，而且會給你很多靈感

你只需要複製 Day 0 邀請函，記得修改日期。你也可以加上自己的話，如果您不知道要添加什麼，就發送我(Deepak Chopra) 的訊息。

擴散你心中的愛吧！因為您可以為他人的幸福做出貢獻。

今天不需要寫任何書寫，只要在筆記本裡寫下今日金句就好。

明天我會繼續給出任務。

聽起來很瘋狂，但我們的群組就是這樣開始的，我很高興我起了頭。

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P.S. 上面都是複製貼上的，如果你開了群組分享，我想跟你說，你好棒!你真棒!

如果沒建群組那也沒關係，我也沒建啊! 就換個方式開個blog分享，要是想全部體驗完，再決定要不要建群組分享，或是不分享就想自己體驗就好，那也沒關係，一切聽從自己的內心安排。