心靈寫作工作坊（五）
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
時間：2022.01.10
一、花較長時間相處、自己買的傢俱或物品
純白色的圓柱體，加水、滴上精油、插電後按下開關，便會冒出陣陣白煙。通常它都在夜裡運作，設定好時間之後，它就懂得在什麼時間點休息。底部的燈照亮房間一角，把能投影的物體都掛上影子，包括有時半夜起床的我。
按一次是全亮，按兩次剩一半的亮度，第三次則是關閉。睡覺前我會思考哪種香味適合今天的心情，不過通常是柑橘。它也跟著我移動到不同位置，從床頭到書桌再到書櫃，噴出的白煙上下飄動，從可見到消失，融入到空氣當中，但新的煙會不斷從物體上的洞口冒出。
它有天摔到地上，我打開檢查才發現內壁出現一層白色結晶，也許是高雄的水質太硬，卻無形之中紀錄水位的高度，略低於滿水位一些。重新放到書櫃上，只是再按下開關已經無法啟動，剩下夜燈的功能，此後它便靜靜地立在書櫃前面。
曾經想過買一個更大的香氛機，或許氣味能再濃烈些。每次看到價錢之後就放棄這個念頭，現在已經壽終正寢的它，需要汰換掉嗎？雖然裡面已經完全乾燥，未來也不會再有注滿水的時刻，看著內壁附著的結晶，好像能想起幾次夜晚翻來覆去的夢，會不會丟掉之後連同記憶就一起不見了？
二、別人買的或送的，自己能夠使用的傢俱或物品
收到禮物的時候其實是第一次見面，他穿著白色上衣，卡其色七分褲，當天場合是聚餐，跟許多素未謀面的網友吃飯。他個子不高，但很好相處，吃飯的當下我們並沒有坐在一起，不過時常聽見他那桌傳來的笑聲。準備結帳之前，他走到我身邊，悄悄遞給我一個提袋，他說：「祝你生日快樂，雖然我覺得你在高雄可能用不到，但我覺得它很好看。」這或許是幾十年來，我少數收到的生日禮物。
回家後連忙拆開包裝，盒子裡又有一個袋子，起初以為只是衣服。夾鏈袋打開後才發現是一條藍色的長圍巾。他說對了，在高雄的確用不到這份禮物。但我還是往脖子上試了一下，該怎麼圍才有冬季戀歌的感覺呢？圍巾的藍是一種帶鐵灰的色調，並不是寶藍色這麼鮮明飽滿，或許未來出國去日本韓國能派上用場吧！
他在準備禮物之前，問了我最喜歡的顏色，在不打草驚蛇的狀況下，他並沒有直接問我想要什麼。看見圍巾之後，我開玩笑地跟他說：「還真的用不到，不過顏色很漂亮。」他除了一直道歉以外，補上一句：「我買了兩條，一條送你，另一條黑色是我自己用的。」
為什麼會看到廣告
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
心靈寫作這書的重點在於勤於練習與真實記錄。面對環境、情緒與感知都將其誠實的描述並掌握其細節。信任自己的能力，擁抱自身的情緒，透過書寫能自癒心靈。某種程度上，自己就是最好的寫作導師，重點在於不斷地練習，終能寫出好作品。書寫過後也就必須放下，不要在意成敗得失，收拾心情，繼續寫下去。
寫過《療癒寫作》、《心靈寫作》的娜妲莉‧高柏，竟然得了癌症！在這本書中，她將這段求醫的心路歷程娓娓道來。
要到什麼時候，
台灣社會才會進步到，明白病人最需要是「陪伴」，
至於醫療建議，就留給醫生去作吧！
你不用特別做什麼，甚至問病人有什麼需要，
幫他跑跑腿、買東西，
就是很大的幫助。
莉亞呆坐在書桌前，手指停在鍵盤上，胸口悶得透不過氣。眼前的螢幕一片空白，只有光標冷冰冰地閃爍著。他把目光移向手機，忍不住點開了自己的作品頁面，觀看量依然停在那個讓人挫敗的數字上。
「再努力也沒用吧……」他喃喃自語，心裡有一個聲音在低語：「你就算再寫，也不會有人在乎。」
他關掉手機，試圖不去想，但
「離頁書寫」指的是：隨意翻開某本自己喜愛的書，隨意抄一句、一行當成文章第一句往下接著寫。從前我便有列寫作題目表的習慣，只是在寫作的當下，總會有看著題目表卻仍然沒有靈感的困窘感，此時使用離頁書寫，跳脫平時的寫作素材與角度，反而能刺激寫作靈感。
7月17
【宜】吹電風、喝冰咖啡、午睡
是的，這熱天午後只宜做這仨，我吹著電風、喝冰咖啡、剛午間小憩而起，小日子小確幸。
剛找到某孩給我的小物，就是這墊在冰咖啡杯底下的硅藻土吸水杯墊。
記得他是去故宮參觀啥的展覽帶回給我的紀念品。拿到這玩意時，雖然嘴裡說謝謝，心底著實是皺了眉
從大學開始我就很喜歡手作，最常做的是各種卡片，有一陣子迷上羊毛氈，買了材料、報名課程，做了很多大大小小的小廢物，但是要做送給男生的生日禮物，這還是第一次。
夢見家裡有一個深咖啡色的燈泡，破了。我把它裝在袋子裡，拿去店裡找同款燈泡。
店員就幫我找了一款，說「就是這個了。」還不收我的錢。
我打開袋子，可是這個不是深咖啡色的燈泡啊！它是一款較現代的白色鑲銀邊燈泡。我跟店員說這個跟以前的不一樣，不是同款。
他說原來的那一款咖啡色燈泡已經停產了。現在是這一
三面有窗的客廳隨著時間推移晨光漸入。忽然唰地一聲窗簾被拉開，滿室和煦照亮了潔淨的裝潢與典雅的擺設。
當屋內的陳列因太陽而重染光彩，莫札特的協奏曲適時響起。瞬時，周遭的一切不再只是物品，它們被賦予靈魂化為生活的品味。
屋子的主人名叫川島結生。他看著藍天暈染著朝陽帶來的白色光束，感受
「文字是充滿情感和力量的，就如同言語一樣。」不論你怎麼掩飾，你的文字都會傳達你內心的情感。因為每個人心裡都有一份期望「期望自己能夠為別人帶來些什麼；或是為自己帶來些什麼。」
心靈寫作這書的重點在於勤於練習與真實記錄。面對環境、情緒與感知都將其誠實的描述並掌握其細節。信任自己的能力，擁抱自身的情緒，透過書寫能自癒心靈。某種程度上，自己就是最好的寫作導師，重點在於不斷地練習，終能寫出好作品。書寫過後也就必須放下，不要在意成敗得失，收拾心情，繼續寫下去。
寫過《療癒寫作》、《心靈寫作》的娜妲莉‧高柏，竟然得了癌症！在這本書中，她將這段求醫的心路歷程娓娓道來。
要到什麼時候，
台灣社會才會進步到，明白病人最需要是「陪伴」，
至於醫療建議，就留給醫生去作吧！
你不用特別做什麼，甚至問病人有什麼需要，
幫他跑跑腿、買東西，
就是很大的幫助。
莉亞呆坐在書桌前，手指停在鍵盤上，胸口悶得透不過氣。眼前的螢幕一片空白，只有光標冷冰冰地閃爍著。他把目光移向手機，忍不住點開了自己的作品頁面，觀看量依然停在那個讓人挫敗的數字上。
「再努力也沒用吧……」他喃喃自語，心裡有一個聲音在低語：「你就算再寫，也不會有人在乎。」
他關掉手機，試圖不去想，但
「離頁書寫」指的是：隨意翻開某本自己喜愛的書，隨意抄一句、一行當成文章第一句往下接著寫。從前我便有列寫作題目表的習慣，只是在寫作的當下，總會有看著題目表卻仍然沒有靈感的困窘感，此時使用離頁書寫，跳脫平時的寫作素材與角度，反而能刺激寫作靈感。
7月17
【宜】吹電風、喝冰咖啡、午睡
是的，這熱天午後只宜做這仨，我吹著電風、喝冰咖啡、剛午間小憩而起，小日子小確幸。
剛找到某孩給我的小物，就是這墊在冰咖啡杯底下的硅藻土吸水杯墊。
記得他是去故宮參觀啥的展覽帶回給我的紀念品。拿到這玩意時，雖然嘴裡說謝謝，心底著實是皺了眉
從大學開始我就很喜歡手作，最常做的是各種卡片，有一陣子迷上羊毛氈，買了材料、報名課程，做了很多大大小小的小廢物，但是要做送給男生的生日禮物，這還是第一次。
夢見家裡有一個深咖啡色的燈泡，破了。我把它裝在袋子裡，拿去店裡找同款燈泡。
店員就幫我找了一款，說「就是這個了。」還不收我的錢。
我打開袋子，可是這個不是深咖啡色的燈泡啊！它是一款較現代的白色鑲銀邊燈泡。我跟店員說這個跟以前的不一樣，不是同款。
他說原來的那一款咖啡色燈泡已經停產了。現在是這一
三面有窗的客廳隨著時間推移晨光漸入。忽然唰地一聲窗簾被拉開，滿室和煦照亮了潔淨的裝潢與典雅的擺設。
當屋內的陳列因太陽而重染光彩，莫札特的協奏曲適時響起。瞬時，周遭的一切不再只是物品，它們被賦予靈魂化為生活的品味。
屋子的主人名叫川島結生。他看著藍天暈染著朝陽帶來的白色光束，感受
「文字是充滿情感和力量的，就如同言語一樣。」不論你怎麼掩飾，你的文字都會傳達你內心的情感。因為每個人心裡都有一份期望「期望自己能夠為別人帶來些什麼；或是為自己帶來些什麼。」