我睡不著
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持續幾天突然的睡不著...
現在幾點了...？
拿起放在櫃子上的手機看了看...是兩點半... 剛才我只是一直閉上眼睛但卻沒有睡著...
怎麼這兩天都這樣？明明現在是假期...
後來好像五點多才勉強睡著...。但感覺身體在白天的時候也沒有到很累，只是有怪怪的感覺...。
第三天了... 深呼吸，放鬆...
不斷提醒自己深呼吸再放鬆...
第四天... 到底怎麼睡覺？我不懂。
我真的不知道... 就像學生不知道這條題目如何解答。
在黑暗安靜的房間裏眼睛亮亮的看着天花板......只剩下黑暗時才能看見的'雪花'，還有安靜時才能聽見的'嚶'。
其實還有一種聲音，那就是自己的心跳聲。
因為持續幾天非常少的睡眠時間，後來整個人就有點暈... 我問身體是不是出了問題？ 是不是...是時候離開...？
閉上眼睛... 深呼吸... 如果明天是最後一天，你會怎樣去過？
我平靜地回答...要快樂地活著，離開前自己先把衣服跟雜物處理掉...寫下自己想說的話...跟爸媽說聲感謝...妹和弟你們要好好照顧自己... 器官能用的把他通通都捐贈掉，剩下的並用最自然的方式處理掉便可。感謝自己能活在這個世界上，給我機會在地球上體驗生活。
的確我並沒有真的離開... 但那一晚感覺自己就像離開了一次，面對自己的離去並没有感覺到什麼，也沒有感到一絲害怕，瞬間深刻感受到在地球上的任何一件物品也帶不走，能帶走的就只有經歷回憶...？
不論明天後天將來如何，我們都不知道...那就先專注在當下現在，想做的事就去吧；不知道行不行就去嘗試吧...
早上起床後的那一天，把自己的房間整理整理。 在那之後的晚上，身體也都能休息。
希望你也睡好覺，好好休息，感謝。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
德文有一個很可愛的表達方式:
原來腳也會因為太累而睡著嗎？
還是感覺很無聊而睡著了呢？
腳睡著的意思是「腳麻掉了！」。
腳麻掉還可以說taub
本來taub 是「聽不見」的意思。
所以說腳聽不見「呼喚」，動彈不得，就麻了。
這種無法形容的感覺就是:
Kribbeln 像無數小針密扎的
劇名：我的鄰居睡不著你/My Neighbour Can't Sleep
集數：24
發文日：2023年7月（舊文重發）
劇情介紹：
該劇講述了夢想成為言情小説家的戲精少女宋米哆，和深受失眠症困擾的鋼琴家席頌，兩人之間相互成就的甜蜜愛情故事
觀後感：
《我的鄰居睡不著》跟《我的鄰居長
★每個人心上都有創傷，我們也不例外。
然而當內在傷口與電影故事相遇時，
就是創傷獲得理解甚至治癒的時刻。
相信很多人在學生時期，就曾經擔任過工讀生，工作內容形形色色，大多是涉及一些比較低階、重複性的事務，難度不算太高，簡單訓練後就能上手，企業能夠補足短期人力的不足，滿足一些臨時或常態性的需求。
對於工讀生來說，求的不外乎：金錢收入、工作經驗、滿足好奇心、提前了解職場生態做為未來評估的參考。
寫了幾篇關於日本行30天的吃吃喝喝，我翻來看去，發現這幾家也很好吃，我如果沒有專門寫篇文章來介紹一下，還真是對不起這些商家的老闆呢。為了不讓良心持續飽受譴責之苦，我決定還是動動手，把這三家店的美味也透過文章分享給更多人知道。如此一來，我晚上就能睡得安穩了！
📚因果濟世集
□片名：終於治好我多年睡不著的病
□內文片段：
以下為一位請示者自述，來文照登：
作夢也沒想過，今天的我竟然唸佛經學佛法！會接觸佛法，是因為我常達好幾年不能入睡，感覺像被折磨一樣，每天日覆一日，真的是沒有人了解這種痛苦。要謝謝牟尼精舍，終於治好我多年睡不著的病。
影片網
睡不著其實沒有關係，你的故事還有我想聽，你醒得用力，以為黑夜會過去，我懂你渴望有人注意。—— 守夜人 我睡不著
『我睡不著！』
這樣的狀態許多人也許都曾經驗，但如果維持一段時間（甚至長時間容易有這樣的困擾，就會大大的影響身心品質，不可不忽略啊）
睡眠對生命是相當重要的。無法好好的休息會直接影響身體功能。催眠師會怎麼建議呢？
可能包含敏感內容
每一次做愛，都是一場探索自我的旅程，透過緊密又黏膩的接觸，在高潮前、後和高潮中，去經歷生理、心理對於愛、對於性在滿足／被滿足／不滿足的感受。在某一個瞬間，我們終將能感受某一種高潮。心理的、身體的、感官的⋯⋯
可能包含敏感內容
晚上那次做完愛，牧海入睡後我會起身拍不到幾張照，又想湊進她的身體，像下午一樣重新進入她夢裡。但我怕驚擾她的睡眠，深怕在夜半喚醒她的失眠。我走到陽台燃起一根菸，那菸伴隨著我手上牧海殘留的味道吸進我的體內，我又再度在腦海裡浮現她高潮時極度壓抑的表情。
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