我睡不著

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

持續幾天突然的睡不著...

raw-image
現在幾點了...?

拿起放在櫃子上的手機看了看...是兩點半... 剛才我只是一直閉上眼睛但卻沒有睡著...

怎麼這兩天都這樣?明明現在是假期...

後來好像五點多才勉強睡著...。但感覺身體在白天的時候也沒有到很累,只是有怪怪的感覺...。

第三天了... 深呼吸,放鬆...

不斷提醒自己深呼吸再放鬆...

第四天... 到底怎麼睡覺?我不懂。

我真的不知道... 就像學生不知道這條題目如何解答。

在黑暗安靜的房間裏眼睛亮亮的看着天花板......只剩下黑暗時才能看見的'雪花',還有安靜時才能聽見的'嚶'。

其實還有一種聲音,那就是自己的心跳聲。

因為持續幾天非常少的睡眠時間,後來整個人就有點暈... 我問身體是不是出了問題? 是不是...是時候離開...?

閉上眼睛... 深呼吸... 如果明天是最後一天,你會怎樣去過?

我平靜地回答...要快樂地活著,離開前自己先把衣服跟雜物處理掉...寫下自己想說的話...跟爸媽說聲感謝...妹和弟你們要好好照顧自己... 器官能用的把他通通都捐贈掉,剩下的並用最自然的方式處理掉便可。感謝自己能活在這個世界上,給我機會在地球上體驗生活。

的確我並沒有真的離開... 但那一晚感覺自己就像離開了一次,面對自己的離去並没有感覺到什麼,也沒有感到一絲害怕,瞬間深刻感受到在地球上的任何一件物品也帶不走,能帶走的就只有經歷回憶...?

不論明天後天將來如何,我們都不知道...那就先專注在當下現在,想做的事就去吧;不知道行不行就去嘗試吧...

早上起床後的那一天,把自己的房間整理整理。 在那之後的晚上,身體也都能休息。

希望你也睡好覺,好好休息,感謝。









留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
Kai小紙的沙龍
0會員
1內容數
你可能也想看
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
沙龍一直是創作與交流的重要空間,這次 vocus 全面改版了沙龍介面,就是為了讓好內容被好好看見! 你可以自由編排你的沙龍首頁版位,新版手機介面也讓每位訪客都能更快找到感興趣的內容、成為你的支持者。 改版完成後可以在社群媒體分享新版面,並標記 @vocus.official⁠ ♥️ ⁠
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
全球科技產業的焦點,AKA 全村的希望 NVIDIA,於五月底正式發布了他們在今年 2025 第一季的財報 (輝達內部財務年度為 2026 Q1,實際日曆期間為今年二到四月),交出了打敗了市場預期的成績單。然而,在銷售持續高速成長的同時,川普政府加大對於中國的晶片管制......
Thumbnail
重點摘要: 6 月繼續維持基準利率不變,強調維持高利率主因為關稅 點陣圖表現略為鷹派,收斂 2026、2027 年降息預期 SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值 --- 1.繼續維持利率不變,強調需要維持高利率是因為關稅: 聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
Thumbnail
重點摘要: 6 月繼續維持基準利率不變,強調維持高利率主因為關稅 點陣圖表現略為鷹派,收斂 2026、2027 年降息預期 SEP 連續 2 季下修 GDP、上修通膨預測值 --- 1.繼續維持利率不變,強調需要維持高利率是因為關稅: 聯準會 (Fed) 召開 6 月利率會議
Thumbnail
怎麼不小心就熬夜了!?沒有靈魂的一直盯著手機,任由影片一部又一部的播放,我已想不起究竟看了什麼,或許是累了但捨不得休息,又或許不小心就發呆了?
Thumbnail
怎麼不小心就熬夜了!?沒有靈魂的一直盯著手機,任由影片一部又一部的播放,我已想不起究竟看了什麼,或許是累了但捨不得休息,又或許不小心就發呆了?
Thumbnail
無法有一個完整的睡眠,這件事最近困擾我滿嚴重的。
Thumbnail
無法有一個完整的睡眠,這件事最近困擾我滿嚴重的。
Thumbnail
他一個人坐在書桌前,看著窗戶外面的一片漆黑。 比起睡眠,這樣的深夜更適合強迫自己從一場不切實際的幻想中醒來。 其實他也不記得,對於她的念念不忘是從什麼時候開始的。 不過幸好,雖然走遠了冤枉路,但註定沒有結果的旅程,隨時都來得及結束。
Thumbnail
他一個人坐在書桌前,看著窗戶外面的一片漆黑。 比起睡眠,這樣的深夜更適合強迫自己從一場不切實際的幻想中醒來。 其實他也不記得,對於她的念念不忘是從什麼時候開始的。 不過幸好,雖然走遠了冤枉路,但註定沒有結果的旅程,隨時都來得及結束。
Thumbnail
睡不著的時候,是什麼場景在你心裡頭縈繞呢?
Thumbnail
睡不著的時候,是什麼場景在你心裡頭縈繞呢?
Thumbnail
那片寂靜裡 有雨聲 有風聲 天空滿載著星辰… 房間裡角落那盞亮著暖黃的夜燈 應該是要為了入眠的 卻睜著眼 腦袋裡千頭萬緒 躲進床被裡的漆黑 眼前卻上演著一幕幕的回憶和煩惱… 失眠像是慢性凌遲 在心裡壓抑著的 在夜裡放肆著
Thumbnail
那片寂靜裡 有雨聲 有風聲 天空滿載著星辰… 房間裡角落那盞亮著暖黃的夜燈 應該是要為了入眠的 卻睜著眼 腦袋裡千頭萬緒 躲進床被裡的漆黑 眼前卻上演著一幕幕的回憶和煩惱… 失眠像是慢性凌遲 在心裡壓抑著的 在夜裡放肆著
Thumbnail
  自己的房間。我在自己的房間待了足足六個月,除卻吃飯,幾乎不曾走出房裡這扇門。一天很長,一年卻很短。兩個月是二分之一年,二分之一年的時間可以剪三次頭髮、度過三個暑假、和重要的人斷絕關係、失去一些曾經以為重要的朋友但其實並不。我在時間裡飽受痛苦卻也獲得解脫。   一些紀錄,隱微的心傷。   夢醒了
Thumbnail
  自己的房間。我在自己的房間待了足足六個月,除卻吃飯,幾乎不曾走出房裡這扇門。一天很長,一年卻很短。兩個月是二分之一年,二分之一年的時間可以剪三次頭髮、度過三個暑假、和重要的人斷絕關係、失去一些曾經以為重要的朋友但其實並不。我在時間裡飽受痛苦卻也獲得解脫。   一些紀錄,隱微的心傷。   夢醒了
Thumbnail
拿起放在櫃子上的手機看了看...是兩點半... 剛才我只是一直閉上眼睛但卻沒有睡著... 不斷提醒自己深呼吸再放鬆... 閉上眼睛... 深呼吸... 如果明天是最後一天,你會怎樣去過?
Thumbnail
拿起放在櫃子上的手機看了看...是兩點半... 剛才我只是一直閉上眼睛但卻沒有睡著... 不斷提醒自己深呼吸再放鬆... 閉上眼睛... 深呼吸... 如果明天是最後一天,你會怎樣去過?
Thumbnail
在一天失眠的夜裡,寫下了這篇文。 失眠嚴重到可以一兩天不睡, 像手機耗盡電量,才肯休眠。 為維持正常生活,只能靠安眠藥入睡, 記憶好像越來越差了, 出門時要拿手機拿成遙控器, 吃完飯又問什麼時候要吃飯? 常常無意識的發呆,進入待機狀態, 人們要跟我講話,總要叫我好幾次。 所有事情都要馬上記下來,因
Thumbnail
在一天失眠的夜裡,寫下了這篇文。 失眠嚴重到可以一兩天不睡, 像手機耗盡電量,才肯休眠。 為維持正常生活,只能靠安眠藥入睡, 記憶好像越來越差了, 出門時要拿手機拿成遙控器, 吃完飯又問什麼時候要吃飯? 常常無意識的發呆,進入待機狀態, 人們要跟我講話,總要叫我好幾次。 所有事情都要馬上記下來,因
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News