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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
食品標示是什麼?
依照《食品安全衛生管理法》（簡稱《食安法》）第22條規定，食品標示指的是食品及食品原料之容器或外包裝，應以中文及通用符號明顯標示下列事項：
食品標示是什麼?
品名。
內容物名稱；其為兩種以上混合物時，應依照含量多寡由高至低分別標示。
淨重、容量或數量。
令人震驚的數據：根據最新衛福部的調查發現，高達九成的國人面臨嚴重的鈣質不足問題，這個警訊不容忽視。在人體內，鈣是最豐富的礦物質之一，它不只是維持骨骼健康的關鍵，更在神經傳導與生理機能運作上扮演著不可或缺的角色。
認識鈣質補充品：不只是銀髮族的專利
誰說鈣片只是阿公阿嬤的保健品？最新研究數據徹
喬木茶（尤其是古樹茶）與灌木茶相比，主要在以下幾個方面有顯著差異：
### 1. **樹齡與根系差異**
- **喬木茶（古樹茶）**：古樹茶樹齡通常在幾十年到幾百年不等，屬於茶樹中的喬木類。這些茶樹根系發達，能夠深入地下吸收更多的營養和礦物質，這使得古樹茶在茶湯中呈現出更加豐富的層次和持
邁入 30 後，明顯感受到體力大不如前，氣色也暗沉許多，最可怕的是，每次梳頭都掉一大把頭髮，每次看著掉落的頭髮，都讓我感到焦慮不已。所以在挑選保健補品時，除了在意成分和功效，我也很注重產品的口味和食用方式。最近嘗試了一款讓我感到驚豔的產品，就是「江醫師根源養護醫能精露」！
江醫師根源養護醫能精露最
乳癌是台灣女性最好發的癌症，張金堅醫師表示，乳癌初期往往沒有症狀，需要定期檢查才能早期發現。
當腫瘤變大時，患者可能會自己摸到硬塊；部分患者會發現乳頭有異常分泌物或出血；若乳癌長在乳頭附近，乳頭可能會凹陷，導致雙側乳頭不對稱；若乳癌侵犯皮膚，皮膚可能發紅、像橘子皮。
｜｜大家養髮會想到食用保健食品嗎?!｜｜
其實養髮護髮不只侷限使用養護系列產品，
我發現搭配食用護髮系列的保健食品，有加乘作用。
現在隆重介紹--日本iqumore盈可沛--
是針對女性研發的保健食品!!!
｜iqumore盈可沛髮源養護保健膠囊｜ 給大家做個參考。
《參考資訊看這裡》:
（作者：精神科專科醫師 簡婉曦）
很多身心科門診求助的個案都會說，因為心情不好才喝酒，這樣晚上才不會想太多負面的事。各種酒促文宣也會宣傳酒精性飲料的營養成分與好處，鼓勵大家飲酒，然而這一切都只是酒品行銷。在這篇文章中，我們整裡三個最常見的宣傳成分，請聰明消費。
圖/鹿湖 文/萊姆樹下的書房
當年，美軍因韓戰和越戰來到到亞洲，台灣是美國抵抗共產的戰略夥伴之一，基隆成為重要的港口，在此頻繁出入的美軍，因思念家鄉的味道便與當地人雞同鴨講下誕生出了「營養三明治」。
這簡直是天才之作！就好像只是想點一盞燭火，抬頭卻看見天空綻放起一朵朵美麗的煙花，雖然不知
【寫在前面的三言二語】
天天都食用堅果&腰果是現代人健康飲食的趨勢之一，堅果類食物富含纖維素，能有助於消化，改善便秘，協助排出體內廢物。 而由於吃整顆堅果&腰果必須經過不斷咀嚼，研究發現咀嚼強度有助於改善視力。 堅果&腰果的營養成份(維生素B群、維生素E，以及鈣、鐵、鋅、磷等礦物質)
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邁入 30 後，明顯感受到體力大不如前，氣色也暗沉許多，最可怕的是，每次梳頭都掉一大把頭髮，每次看著掉落的頭髮，都讓我感到焦慮不已。所以在挑選保健補品時，除了在意成分和功效，我也很注重產品的口味和食用方式。最近嘗試了一款讓我感到驚豔的產品，就是「江醫師根源養護醫能精露」！
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