食物飽和脂肪酸惡於食物膽固醇
●影響血清膽固醇高低的關鍵在食物中『膽固醇』、 『飽和脂肪酸』的含量,尤其以飽和脂肪酸影響較膽 固醇為強。
●所以1965年黑氏hegsted提出的公式,來揭橥飽和脂肪 酸的加權惡影響,多元不飽和脂肪酸的保護作用,與 食物膽固醇的輕微惡影響。
膽固醇指數見山仍是山
優格因其獨特的營養成分、益生菌和生物活性物質，對健康有多方面的好處。以下是詳細的作用機制：
1. 腸道健康與益生菌
機制：優格富含活性益生菌，主要包括乳酸桿菌（Lactobacillus）和雙歧桿菌（Bifidobacterium）。這些益生菌能促進腸道內有益菌群的生長，維持腸道微生態平衡。
薺藍籽油（Camelina sativa oil），又稱為「假亞麻籽油」，是一種古老的油料作物油，因其豐富的營養成分，特別是Omega-3含量，而受到關注。以下是其成分、Omega比例及健康功效的詳細介紹：
成分
薺藍籽油主要由多元不飽和脂肪酸（PUFAs）、單元不飽和脂肪酸（MUFAs）和少量
[影片講的內容，客觀中肯]
在 YouTube 上觀看「膽固醇到什麼指標，才需要吃藥？注意！他汀類藥物有這種副作用。」https://youtu.be/O9qhU0Mf4vg?si=h9Labz5PgR1NUtFV
最近有朋友問我，他也不胖，沒有其他心血管疾病，但是體檢發現膽固醇高，醫生建議他
健康米食新思量─升糖指數 - 農業知識入口網https://kmweb.moa.gov.tw/knowledgebase.php?func=2&type=12717&id=293470
研究發現：稻米的澱粉組成以直鏈澱粉含量（amylose content）高者，GI値較低，然而米飯口感卻隨
1.卡卡杜李：1000-5300毫克
2.針葉櫻桃：1677毫克
3.玫瑰果：426毫克
4.番石榴：228毫克
5.黑醋栗：181毫克
6.獼猴桃(奇異果)：93毫克
7.荔枝：71毫克
8.木瓜：60毫克
9.草莓：59毫克
10.橘子：53毫克
11.
抗性澱粉存在於各種食物中，包括米飯和某些類型的麵條。 以下是有關這些菜餚中抗性澱粉的一些資訊：
1. **冷米飯**：當米飯煮熟然後冷卻時，會發生一種稱為回生的過程，導致米飯中的澱粉變得難以消化。 這意味著米成為抗性澱粉的來源。 冷米飯可用於多種菜餚，例如沙拉、壽司捲或作為配菜。 在日本料理中，
體質要改善是長篇大論，也是老生常談，知易行難
"飲食"是改變體質的最重要因素
[冷飯]可以視為"基礎建設"，就像一個國家的主要交通幹道，港口機場一樣重要。。[定時定量，細嚼慢嚥]
進化中言者諄諄-聽者藐藐？!
冷飯。
肉桂。丁香。薑黃。紅酒。
走路運動。綠茶。可可。咖啡。堅果。蔬果。喝水
【洪建德醫師專欄】
什麼是兆糖？
這是洪建德醫師創造的字彙，因為許多人搞不清楚把游離糖與果糖糖漿，或者蔗糖糖漿、蔗糖粉、楓糖漿、以及蜂蜜和澱粉，容易把這些緩慢釋放的醣體都當作一樣的東西。
因為米飯裡的澱粉「兆糖」能夠延緩，要到六個小時才慢慢吸收，假如米飯前要先吃肉和菜的話，再加上又有油脂來炒菜
【自製茅屋起司cottage cheese】-用白醋糯米醋適量（代替檸檬汁）也可以
在 YouTube 上觀看「茅屋乳酪-增肌減脂夢幻逸品-地方媽媽Ａ力的健身筆記」https://youtu.be/YgOaB9oZivw
在 YouTube 上觀看「【夢幻廚房在我家】布緯療法，癌症食療，茅屋起司
食物飽和脂肪酸惡於食物膽固醇
●影響血清膽固醇高低的關鍵在食物中『膽固醇』、 『飽和脂肪酸』的含量,尤其以飽和脂肪酸影響較膽 固醇為強。
●所以1965年黑氏hegsted提出的公式,來揭橥飽和脂肪 酸的加權惡影響,多元不飽和脂肪酸的保護作用,與 食物膽固醇的輕微惡影響。
膽固醇指數見山仍是山
優格因其獨特的營養成分、益生菌和生物活性物質，對健康有多方面的好處。以下是詳細的作用機制：
1. 腸道健康與益生菌
機制：優格富含活性益生菌，主要包括乳酸桿菌（Lactobacillus）和雙歧桿菌（Bifidobacterium）。這些益生菌能促進腸道內有益菌群的生長，維持腸道微生態平衡。
薺藍籽油（Camelina sativa oil），又稱為「假亞麻籽油」，是一種古老的油料作物油，因其豐富的營養成分，特別是Omega-3含量，而受到關注。以下是其成分、Omega比例及健康功效的詳細介紹：
成分
薺藍籽油主要由多元不飽和脂肪酸（PUFAs）、單元不飽和脂肪酸（MUFAs）和少量
[影片講的內容，客觀中肯]
在 YouTube 上觀看「膽固醇到什麼指標，才需要吃藥？注意！他汀類藥物有這種副作用。」https://youtu.be/O9qhU0Mf4vg?si=h9Labz5PgR1NUtFV
最近有朋友問我，他也不胖，沒有其他心血管疾病，但是體檢發現膽固醇高，醫生建議他
健康米食新思量─升糖指數 - 農業知識入口網https://kmweb.moa.gov.tw/knowledgebase.php?func=2&type=12717&id=293470
研究發現：稻米的澱粉組成以直鏈澱粉含量（amylose content）高者，GI値較低，然而米飯口感卻隨
1.卡卡杜李：1000-5300毫克
2.針葉櫻桃：1677毫克
3.玫瑰果：426毫克
4.番石榴：228毫克
5.黑醋栗：181毫克
6.獼猴桃(奇異果)：93毫克
7.荔枝：71毫克
8.木瓜：60毫克
9.草莓：59毫克
10.橘子：53毫克
11.
抗性澱粉存在於各種食物中，包括米飯和某些類型的麵條。 以下是有關這些菜餚中抗性澱粉的一些資訊：
1. **冷米飯**：當米飯煮熟然後冷卻時，會發生一種稱為回生的過程，導致米飯中的澱粉變得難以消化。 這意味著米成為抗性澱粉的來源。 冷米飯可用於多種菜餚，例如沙拉、壽司捲或作為配菜。 在日本料理中，
體質要改善是長篇大論，也是老生常談，知易行難
"飲食"是改變體質的最重要因素
[冷飯]可以視為"基礎建設"，就像一個國家的主要交通幹道，港口機場一樣重要。。[定時定量，細嚼慢嚥]
進化中言者諄諄-聽者藐藐？!
冷飯。
肉桂。丁香。薑黃。紅酒。
走路運動。綠茶。可可。咖啡。堅果。蔬果。喝水
【洪建德醫師專欄】
什麼是兆糖？
這是洪建德醫師創造的字彙，因為許多人搞不清楚把游離糖與果糖糖漿，或者蔗糖糖漿、蔗糖粉、楓糖漿、以及蜂蜜和澱粉，容易把這些緩慢釋放的醣體都當作一樣的東西。
因為米飯裡的澱粉「兆糖」能夠延緩，要到六個小時才慢慢吸收，假如米飯前要先吃肉和菜的話，再加上又有油脂來炒菜
【自製茅屋起司cottage cheese】-用白醋糯米醋適量（代替檸檬汁）也可以
在 YouTube 上觀看「茅屋乳酪-增肌減脂夢幻逸品-地方媽媽Ａ力的健身筆記」https://youtu.be/YgOaB9oZivw
在 YouTube 上觀看「【夢幻廚房在我家】布緯療法，癌症食療，茅屋起司
[影片講的內容，客觀中肯]
在 YouTube 上觀看「膽固醇到什麼指標，才需要吃藥？注意！他汀類藥物有這種副作用。」https://youtu.be/O9qhU0Mf4vg?si=h9Labz5PgR1NUtFV
最近有朋友問我，他也不胖，沒有其他心血管疾病，但是體檢發現膽固醇高，醫生建議他
[影片講的內容，客觀中肯]
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最近有朋友問我，他也不胖，沒有其他心血管疾病，但是體檢發現膽固醇高，醫生建議他
老閃的茶：深入雲南，探訪99 個古樹茶村落
老閃的茶 2024年08月05日15:36 雲南
從第一座村落到現在的八十多座村落，公眾號整理了許多數據，一方面了解古樹茶的特點，生長環境，其市場價格，影響口感的資料數據，另一方面也是了解這個村落的自然風光和風土人情。
常言道“好山好水出好茶”，在研
老閃的茶：深入雲南，探訪99 個古樹茶村落
老閃的茶 2024年08月05日15:36 雲南
從第一座村落到現在的八十多座村落，公眾號整理了許多數據，一方面了解古樹茶的特點，生長環境，其市場價格，影響口感的資料數據，另一方面也是了解這個村落的自然風光和風土人情。
常言道“好山好水出好茶”，在研
大家好，我是聖路易斯高爾夫課程的瑪麗亞·帕拉佐洛（Maria palazzolo），前幾天我和一名學生一起工作，她有一個很多人都會做的習慣，即肩膀向左打開，或者我們現在所說的腳線打開很多人都會這樣做，當我們讓他們擺正時，感覺非常非常奇怪，幾乎在視覺上偏離了他們的視角，所以我會給你一個小提示，確保你的
在 YouTube 上觀看「如何利用世界上最新的Approach擊球取得成功」https://youtu.be/_DS3Krmv0x0?si=I7GIVjsSp1AZfXCk
在 YouTube 上觀看「高爾夫提示：將下桿分成兩部分以增加球的飛行距離」https://youtu.be/HdzxY
> Here is a quick summary of George Low’s putting method / stroke - the “swinging door” (for RH) ...
the putting stroke and the full swing are basica
鬆握的藝術技巧
鬆握是為了精確擊球的藝術握法
「給我看一雙手，不論長短，我都能使它們協調一致。」不管是長指、短指、瘦長、骨瘦或粗壯的手，我從未遇到無法在握住球桿時取得協調的手。
圖1 左手拇指放在球桿側面。請務必仔細觀察我文章中的圖片，對你會有極大幫助。左手拇指應放在球桿的側面，而不是如大
鐵桿擊球 無論是凹槽鐵桿、切擊鐵桿、中鐵桿還是木桿，瞄球和揮桿的方式都是相同的。揮桿並非擊球動作，揮桿是穿越擊球動作的過程——包括劈擊和推桿。揮桿的後擺與跟隨動作的長度應相同。今天，由於球桿的桿頭設計有不同的仰角，高爾夫已經成為一種機械化的運動。專家打高爾夫時僅需為每個距離選擇合適的球桿，直到到達果
推桿 推桿 決定擊球、線路判斷、觸感 推桿是獲得低分的簡單捷徑，但需要小心
圖 1 位址。 推桿握持方式與其他球桿握持方式的唯一區別在於，左手握在桿身下方，與所有其他擊球時的右手握持方式相同。 高爾夫是一項始終需要右手控制的運動，並且在任何擊球時右手都不會改變。
圖 2 仰泳。 請注意，在瞄
在 YouTube 上觀看「Once I Knew This the Golf Swing Became SUPER EASY」https://youtu.be/WxDD63quyk8?si=qlivgzBUPi7kqdyn
內軌-外軌平行同步相對於身體
*內軌:(意識關注重心)
(手軌跡，
這次我將解釋兩種類型的高爾夫Approach方法。 這個方法有兩種：
一是擊球乾淨。 第二種是用彈跳擊球。
對此有兩種主要方法。 每個都有其優點和缺點，以及不同的收桿方式。 在一場高爾夫球比賽中，您希望擊出您想要的球。 你是否能處理好這種情況取決於你的高爾夫技巧。 您可以適應不同情況，而不是每
大家好，我的朋友們，我是莉莉，今天我將向您展示如何進行垂直下降我將教您兩種練習垂直下降的簡單方法。
在 YouTube 上觀看「Vertical Drop Drill Doesn't Require Many Tools. It's Really Simple!!」https://youtu.be
你的下桿應該從頂部到擊球分為兩個部分。
當您從頂部一擊擊球時，高爾夫球桿會上升並翻轉。 您是否聽說過，如果您嘗試從頂部直接擊球，您將無法擊球？ 關鍵是不要突然擊球。
它將下揮桿分為兩部分。 我將解釋其好處和步驟。
在 YouTube 上觀看「下桿時，Torque身體後伸展右臂。」http
大家好，我是聖路易斯高爾夫課程的瑪麗亞·帕拉佐洛（Maria palazzolo），前幾天我和一名學生一起工作，她有一個很多人都會做的習慣，即肩膀向左打開，或者我們現在所說的腳線打開很多人都會這樣做，當我們讓他們擺正時，感覺非常非常奇怪，幾乎在視覺上偏離了他們的視角，所以我會給你一個小提示，確保你的
在 YouTube 上觀看「如何利用世界上最新的Approach擊球取得成功」https://youtu.be/_DS3Krmv0x0?si=I7GIVjsSp1AZfXCk
在 YouTube 上觀看「高爾夫提示：將下桿分成兩部分以增加球的飛行距離」https://youtu.be/HdzxY
> Here is a quick summary of George Low’s putting method / stroke - the “swinging door” (for RH) ...
the putting stroke and the full swing are basica
鬆握的藝術技巧
鬆握是為了精確擊球的藝術握法
「給我看一雙手，不論長短，我都能使它們協調一致。」不管是長指、短指、瘦長、骨瘦或粗壯的手，我從未遇到無法在握住球桿時取得協調的手。
圖1 左手拇指放在球桿側面。請務必仔細觀察我文章中的圖片，對你會有極大幫助。左手拇指應放在球桿的側面，而不是如大
鐵桿擊球 無論是凹槽鐵桿、切擊鐵桿、中鐵桿還是木桿，瞄球和揮桿的方式都是相同的。揮桿並非擊球動作，揮桿是穿越擊球動作的過程——包括劈擊和推桿。揮桿的後擺與跟隨動作的長度應相同。今天，由於球桿的桿頭設計有不同的仰角，高爾夫已經成為一種機械化的運動。專家打高爾夫時僅需為每個距離選擇合適的球桿，直到到達果
推桿 推桿 決定擊球、線路判斷、觸感 推桿是獲得低分的簡單捷徑，但需要小心
圖 1 位址。 推桿握持方式與其他球桿握持方式的唯一區別在於，左手握在桿身下方，與所有其他擊球時的右手握持方式相同。 高爾夫是一項始終需要右手控制的運動，並且在任何擊球時右手都不會改變。
圖 2 仰泳。 請注意，在瞄
在 YouTube 上觀看「Once I Knew This the Golf Swing Became SUPER EASY」https://youtu.be/WxDD63quyk8?si=qlivgzBUPi7kqdyn
內軌-外軌平行同步相對於身體
*內軌:(意識關注重心)
(手軌跡，
這次我將解釋兩種類型的高爾夫Approach方法。 這個方法有兩種：
一是擊球乾淨。 第二種是用彈跳擊球。
對此有兩種主要方法。 每個都有其優點和缺點，以及不同的收桿方式。 在一場高爾夫球比賽中，您希望擊出您想要的球。 你是否能處理好這種情況取決於你的高爾夫技巧。 您可以適應不同情況，而不是每
大家好，我的朋友們，我是莉莉，今天我將向您展示如何進行垂直下降我將教您兩種練習垂直下降的簡單方法。
在 YouTube 上觀看「Vertical Drop Drill Doesn't Require Many Tools. It's Really Simple!!」https://youtu.be
你的下桿應該從頂部到擊球分為兩個部分。
當您從頂部一擊擊球時，高爾夫球桿會上升並翻轉。 您是否聽說過，如果您嘗試從頂部直接擊球，您將無法擊球？ 關鍵是不要突然擊球。
它將下揮桿分為兩部分。 我將解釋其好處和步驟。
在 YouTube 上觀看「下桿時，Torque身體後伸展右臂。」http
AI Trader 和 EA(Expert Advisor)
AI Trader(人工智能交易)和專家顧問 (EA) 的相似之處在於它們都使用自動算法在金融市場上進行交易。 但是，兩者之間存在一些差異。
人工智能交易:一般是指利用人工智能和機器學習算法分析大量數據，根據對未來市場走勢的預測進行交易。
學習和時間碎片化指的是個人利用時間學習新信息和技能的效率。時間碎片化是指將較大的時間塊分解成更小、更易於管理的塊，這可以提高生產力和注意力。在學習方面，碎片化可以指將復雜的信息分解成更小的部分，以便更容易理解和記住。在當今快節奏和信息豐富的環境中，學習和時間碎片化都是重要的考慮因素。
AI Trader 和 EA(Expert Advisor)
AI Trader(人工智能交易)和專家顧問 (EA) 的相似之處在於它們都使用自動算法在金融市場上進行交易。 但是，兩者之間存在一些差異。
人工智能交易:一般是指利用人工智能和機器學習算法分析大量數據，根據對未來市場走勢的預測進行交易。
學習和時間碎片化指的是個人利用時間學習新信息和技能的效率。時間碎片化是指將較大的時間塊分解成更小、更易於管理的塊，這可以提高生產力和注意力。在學習方面，碎片化可以指將復雜的信息分解成更小的部分，以便更容易理解和記住。在當今快節奏和信息豐富的環境中，學習和時間碎片化都是重要的考慮因素。
《春夜宴桃李園序》／李白http://ms2.ctjh.ntpc.edu.tw/~klsc/GW-p547.htm
《春夜宴桃李園序》／李白
【原文】
夫天地者，萬物之逆旅。光陰者，百代之過客。
而浮生若夢，為歡幾何？古人秉燭夜遊，良有以也。
況陽春召我以煙景，大塊假我以文章。
會桃
老子《道德经》第六十四章中确实是写道“大器免成”。
这句话意思是说，最好的情况是让大事情顺其自然地完成，而不是等到最后才来强行完成它。这种做法可以避免不必要的破坏和浪费，并且可以让事情更加和谐地进行。
有时候人们会将“大器晚成”误认为是老子的原话，这可能是因为“大器晚成”这句话与老子的思想相符合，因
《春夜宴桃李園序》／李白http://ms2.ctjh.ntpc.edu.tw/~klsc/GW-p547.htm
《春夜宴桃李園序》／李白
【原文】
夫天地者，萬物之逆旅。光陰者，百代之過客。
而浮生若夢，為歡幾何？古人秉燭夜遊，良有以也。
況陽春召我以煙景，大塊假我以文章。
會桃
老子《道德经》第六十四章中确实是写道“大器免成”。
这句话意思是说，最好的情况是让大事情顺其自然地完成，而不是等到最后才来强行完成它。这种做法可以避免不必要的破坏和浪费，并且可以让事情更加和谐地进行。
有时候人们会将“大器晚成”误认为是老子的原话，这可能是因为“大器晚成”这句话与老子的思想相符合，因
文徵明《滕王閣序》，高清附釋文已編輯成冊頁 - 每日頭條https://kknews.cc/culture/enlyjvr.html#amp_tf=%E4%BE%86%E6%BA%90%EF%BC%9A%251%24s&aoh=17076604789024&referrer=https%3A%2F%
虞美人·春花秋月何時了。朝代：五代
作者：李煜
原文：春花秋月何時了？往事知多少。小樓昨夜又東風，故國不堪回首月明中。
雕欄玉砌應猶在，只是朱顏改。問君能有幾多愁？恰似一江春水向東流。
滿江紅 (怒髮衝冠)
〈（寫懷）〉
作者：岳飛 南宋此詞是否為岳飛作，未有定論。一說為明人假借岳飛之名而作。
怒髮衝冠，憑欄處，瀟瀟雨歇。
抬望眼，仰天長嘯，壯懷激烈。
三十功名塵與土，八千里路雲和月。
莫等閒，白了少年頭，空悲切。
靖康恥，猶未雪；臣子恨，何時滅？
駕長車，踏破賀蘭山缺。
壯志飢
唐追雲
📷📷
居住在台灣的中國書法家
唐追雲是一位中國書法家，1928 年出生於中國浙江省，後來移居台灣。他以中國傳統書法和篆刻作品而聞名，被公認為台灣書法大師。
唐的書法具有強烈的運動感和韻律感，擅長為作品注入生命力和活力。他的作品曾在台灣和中國大陸廣泛展出，並因其對中國書法的貢獻而獲獎無數。
文徵明《滕王閣序》，高清附釋文已編輯成冊頁 - 每日頭條https://kknews.cc/culture/enlyjvr.html#amp_tf=%E4%BE%86%E6%BA%90%EF%BC%9A%251%24s&aoh=17076604789024&referrer=https%3A%2F%
虞美人·春花秋月何時了。朝代：五代
作者：李煜
原文：春花秋月何時了？往事知多少。小樓昨夜又東風，故國不堪回首月明中。
雕欄玉砌應猶在，只是朱顏改。問君能有幾多愁？恰似一江春水向東流。
滿江紅 (怒髮衝冠)
〈（寫懷）〉
作者：岳飛 南宋此詞是否為岳飛作，未有定論。一說為明人假借岳飛之名而作。
怒髮衝冠，憑欄處，瀟瀟雨歇。
抬望眼，仰天長嘯，壯懷激烈。
三十功名塵與土，八千里路雲和月。
莫等閒，白了少年頭，空悲切。
靖康恥，猶未雪；臣子恨，何時滅？
駕長車，踏破賀蘭山缺。
壯志飢
唐追雲
📷📷
居住在台灣的中國書法家
唐追雲是一位中國書法家，1928 年出生於中國浙江省，後來移居台灣。他以中國傳統書法和篆刻作品而聞名，被公認為台灣書法大師。
唐的書法具有強烈的運動感和韻律感，擅長為作品注入生命力和活力。他的作品曾在台灣和中國大陸廣泛展出，並因其對中國書法的貢獻而獲獎無數。
《貓追耗子，笨豬追貓》Delta，Alpha，Omicron，B.1.617.2(印度變種病毒株)，B.1.1.7(英國變種病毒株），B.1.1.529，BA.2.75，BQ.1，BA5，X.BB，…..病毒在前面不斷變種，藥廠在後面追，研製新疫苗，(約需半年)。病人又在後面，接受新疫苗施打(需3個
大環內酯類藥物Macrolides治療病毒性疾病
魔創:你能給我一些關於大環內酯類藥物治療病毒性疾病的論文嗎？
ChatGPT:大環內酯類藥物通常用於治療細菌感染，而非病毒性疾病。雖然已經有一些關於使用大環內酯類藥物治療病毒感染的研究，但支持其治療病毒功效的證據仍然有限。以下是一些討論使用大環內酯類
《貓追耗子，笨豬追貓》Delta，Alpha，Omicron，B.1.617.2(印度變種病毒株)，B.1.1.7(英國變種病毒株），B.1.1.529，BA.2.75，BQ.1，BA5，X.BB，…..病毒在前面不斷變種，藥廠在後面追，研製新疫苗，(約需半年)。病人又在後面，接受新疫苗施打(需3個
大環內酯類藥物Macrolides治療病毒性疾病
魔創:你能給我一些關於大環內酯類藥物治療病毒性疾病的論文嗎？
ChatGPT:大環內酯類藥物通常用於治療細菌感染，而非病毒性疾病。雖然已經有一些關於使用大環內酯類藥物治療病毒感染的研究，但支持其治療病毒功效的證據仍然有限。以下是一些討論使用大環內酯類
談到伊朗 你可能立刻會想到石油、戰爭、伊斯蘭教 和極度保守等等的標籤 然而卻很少有人知道 伊朗的前身 曾是史上第一個橫跨亞非歐三大洲的波斯帝國 伊朗的歷史幾乎可以追溯至五千年前 期間這裡歷經了數個強大的帝國王朝 眾多的民族曾在這片土地上爭鬥融合 這也塑造了今天伊朗獨特的政治和文化現象 使其成為了一個
大家好，我是聖路易斯高爾夫課程的瑪麗亞·帕拉佐洛（Maria palazzolo），前幾天我和一名學生一起工作，她有一個很多人都會做的習慣，即肩膀向左打開，或者我們現在所說的腳線打開很多人都會這樣做，當我們讓他們擺正時，感覺非常非常奇怪，幾乎在視覺上偏離了他們的視角，所以我會給你一個小提示，確保你的
在 YouTube 上觀看「如何利用世界上最新的Approach擊球取得成功」https://youtu.be/_DS3Krmv0x0?si=I7GIVjsSp1AZfXCk
在 YouTube 上觀看「高爾夫提示：將下桿分成兩部分以增加球的飛行距離」https://youtu.be/HdzxY
。對未來地緣政治發展可能性的排序和概率評估可以根據當前的趨勢與關鍵變數進行合理推測。以下是從高到低的概率排序（基於客觀情勢分析）:
---
1. 全球對抗的長期化與分裂化
概率：50%
原因：當前美中對抗加劇，全球供應鏈和科技領域已出現分裂跡象。國際合作意願低，地區衝突（如台灣、南海、烏克蘭
簡單地說，右派或右翼通常強調「傳統價值」、「個人責任」與「市場自由」。左派或左翼則傾向於「社會平等」、「政府干預」和「集體福利」。在各種議題上，左右派的主要區分標準通常包括：
1. 經濟政策：右翼支持自由市場、低稅率，反對過度政府干預；左翼則傾向於提高稅收，以支持社會福利和政府資助的公共服務。
Mach 10 是指物体以音速的 10 倍移动的速度，其数值取决于所处环境中的音速，特别是空气密度和温度。音速在标准大气条件下（海平面，温度约为 15°C）约为 343 m/s。因此，Mach 10 大致可以换算如下：
在海平面
速度：Mach 10 = 343 m/s × 10 = 3430
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the putting stroke and the full swing are basica
食物飽和脂肪酸惡於食物膽固醇
●影響血清膽固醇高低的關鍵在食物中『膽固醇』、 『飽和脂肪酸』的含量,尤其以飽和脂肪酸影響較膽 固醇為強。
●所以1965年黑氏hegsted提出的公式,來揭橥飽和脂肪 酸的加權惡影響,多元不飽和脂肪酸的保護作用,與 食物膽固醇的輕微惡影響。
膽固醇指數見山仍是山
當面對那些「我好可憐型」(poor-me,乞憐型)的人時，可以參考尼爾·唐納·沃許（Neale Donald Walsch）的《與神對話》中的理念，從更高層次的靈性視角來理解和處理這類情況。以下是如何將書中的核心教導應用於現實中的具體建議：
---
1. 在他人身上看見神性
書中理念：每個人和
優格因其獨特的營養成分、益生菌和生物活性物質，對健康有多方面的好處。以下是詳細的作用機制：
1. 腸道健康與益生菌
機制：優格富含活性益生菌，主要包括乳酸桿菌（Lactobacillus）和雙歧桿菌（Bifidobacterium）。這些益生菌能促進腸道內有益菌群的生長，維持腸道微生態平衡。
談到伊朗 你可能立刻會想到石油、戰爭、伊斯蘭教 和極度保守等等的標籤 然而卻很少有人知道 伊朗的前身 曾是史上第一個橫跨亞非歐三大洲的波斯帝國 伊朗的歷史幾乎可以追溯至五千年前 期間這裡歷經了數個強大的帝國王朝 眾多的民族曾在這片土地上爭鬥融合 這也塑造了今天伊朗獨特的政治和文化現象 使其成為了一個
大家好，我是聖路易斯高爾夫課程的瑪麗亞·帕拉佐洛（Maria palazzolo），前幾天我和一名學生一起工作，她有一個很多人都會做的習慣，即肩膀向左打開，或者我們現在所說的腳線打開很多人都會這樣做，當我們讓他們擺正時，感覺非常非常奇怪，幾乎在視覺上偏離了他們的視角，所以我會給你一個小提示，確保你的
在 YouTube 上觀看「如何利用世界上最新的Approach擊球取得成功」https://youtu.be/_DS3Krmv0x0?si=I7GIVjsSp1AZfXCk
在 YouTube 上觀看「高爾夫提示：將下桿分成兩部分以增加球的飛行距離」https://youtu.be/HdzxY
。對未來地緣政治發展可能性的排序和概率評估可以根據當前的趨勢與關鍵變數進行合理推測。以下是從高到低的概率排序（基於客觀情勢分析）:
---
1. 全球對抗的長期化與分裂化
概率：50%
原因：當前美中對抗加劇，全球供應鏈和科技領域已出現分裂跡象。國際合作意願低，地區衝突（如台灣、南海、烏克蘭
簡單地說，右派或右翼通常強調「傳統價值」、「個人責任」與「市場自由」。左派或左翼則傾向於「社會平等」、「政府干預」和「集體福利」。在各種議題上，左右派的主要區分標準通常包括：
1. 經濟政策：右翼支持自由市場、低稅率，反對過度政府干預；左翼則傾向於提高稅收，以支持社會福利和政府資助的公共服務。
Mach 10 是指物体以音速的 10 倍移动的速度，其数值取决于所处环境中的音速，特别是空气密度和温度。音速在标准大气条件下（海平面，温度约为 15°C）约为 343 m/s。因此，Mach 10 大致可以换算如下：
在海平面
速度：Mach 10 = 343 m/s × 10 = 3430
> Here is a quick summary of George Low’s putting method / stroke - the “swinging door” (for RH) ...
the putting stroke and the full swing are basica
食物飽和脂肪酸惡於食物膽固醇
●影響血清膽固醇高低的關鍵在食物中『膽固醇』、 『飽和脂肪酸』的含量,尤其以飽和脂肪酸影響較膽 固醇為強。
●所以1965年黑氏hegsted提出的公式,來揭橥飽和脂肪 酸的加權惡影響,多元不飽和脂肪酸的保護作用,與 食物膽固醇的輕微惡影響。
膽固醇指數見山仍是山
當面對那些「我好可憐型」(poor-me,乞憐型)的人時，可以參考尼爾·唐納·沃許（Neale Donald Walsch）的《與神對話》中的理念，從更高層次的靈性視角來理解和處理這類情況。以下是如何將書中的核心教導應用於現實中的具體建議：
---
1. 在他人身上看見神性
書中理念：每個人和
優格因其獨特的營養成分、益生菌和生物活性物質，對健康有多方面的好處。以下是詳細的作用機制：
1. 腸道健康與益生菌
機制：優格富含活性益生菌，主要包括乳酸桿菌（Lactobacillus）和雙歧桿菌（Bifidobacterium）。這些益生菌能促進腸道內有益菌群的生長，維持腸道微生態平衡。
百年孤獨專頁
《百年孤寂》第 1 部 | 正式預告 | Netflix
百年孤獨 第01章_雲台書屋
百年孤獨 第03章_雲台書屋
百年孤獨 第02章_雲台書屋
百年孤獨 第04章_雲台書屋
百年孤獨 第05章_雲台書屋
百年孤獨 第06章_雲台書屋
百年孤獨 第07章_雲台書屋
第一章：洪水初至
天剛破曉，濃重的烏雲籠罩著整片大地，雨水像決堤的洪流般傾瀉而下。明影站在河堤上，目睹河水的暴漲吞沒田野，村莊的屋頂一片片被激流淹沒。他感到一陣無力，握緊拳頭低聲呢喃：「怎麼會變成這樣？」
遠處傳來了急促的呼救聲，他匆忙奔向聲音的源頭，看見一位年輕母親正緊抱著孩子站在淹水的橋上。
論語 : 季氏 - 中國哲學書電子化計劃
https://ctext.org/analects/ji-shi/zh
論語 -> 季氏
《季氏》
季氏將伐顓臾。冉有、季路見於孔子曰：「季氏將有事於顓臾。」孔子曰：「求！無乃爾是過與？夫顓臾，昔者先王以為東蒙主，且在邦域之中矣，是社稷之臣也
在某個位於群山之間的小村莊裡，住著五位性格各異的年輕人。他們分別是善於解決問題的明影，心思細膩的若晴，滿腔熱血的天翔，溫柔敦厚的靜荷，以及有些孤僻但善良的子銘。
村子雖小，卻充滿了人情冷暖與矛盾。一天，村莊的主要水源因山崩被堵，大家因缺水而彼此埋怨不休。在這場危機中，五位年輕人逐漸明白了三段論法的
---
00:12
今天，我們將深入探討一個關於社區、責任以及善良力量的迷人故事。
00:14
想像一下，一個小村莊，五個年輕人，每個人都有獨特的個性，
00:19
當主要水源因山體滑坡而被阻斷時，他們面臨著一場危機。
00:24
這是一個關於人性的經典故事，
00:26
那麼，
。對未來地緣政治發展可能性的排序和概率評估可以根據當前的趨勢與關鍵變數進行合理推測。以下是從高到低的概率排序（基於客觀情勢分析）:
---
1. 全球對抗的長期化與分裂化
概率：50%
原因：當前美中對抗加劇，全球供應鏈和科技領域已出現分裂跡象。國際合作意願低，地區衝突（如台灣、南海、烏克蘭
有為，有所作為，而亂
無為，無為而治，而治
有無之間何以自處?
這段話探討了「有為」與「無為」的哲學對立與平衡，體現了道家的思想。道家主張「無為而治」，即透過順應自然、放下主觀干預來實現治國理政，強調「無為」並非指無所作為，而是指不強求、不刻意去干預自然的流轉與事物的發展，最終達到一種和諧與自
簡單地說，右派或右翼通常強調「傳統價值」、「個人責任」與「市場自由」。左派或左翼則傾向於「社會平等」、「政府干預」和「集體福利」。在各種議題上，左右派的主要區分標準通常包括：
1. 經濟政策：右翼支持自由市場、低稅率，反對過度政府干預；左翼則傾向於提高稅收，以支持社會福利和政府資助的公共服務。
Mach 10 是指物体以音速的 10 倍移动的速度，其数值取决于所处环境中的音速，特别是空气密度和温度。音速在标准大气条件下（海平面，温度约为 15°C）约为 343 m/s。因此，Mach 10 大致可以换算如下：
在海平面
速度：Mach 10 = 343 m/s × 10 = 3430
當面對那些「我好可憐型」(poor-me,乞憐型)的人時，可以參考尼爾·唐納·沃許（Neale Donald Walsch）的《與神對話》中的理念，從更高層次的靈性視角來理解和處理這類情況。以下是如何將書中的核心教導應用於現實中的具體建議：
---
1. 在他人身上看見神性
書中理念：每個人和
百年孤獨專頁
《百年孤寂》第 1 部 | 正式預告 | Netflix
百年孤獨 第01章_雲台書屋
百年孤獨 第03章_雲台書屋
百年孤獨 第02章_雲台書屋
百年孤獨 第04章_雲台書屋
百年孤獨 第05章_雲台書屋
百年孤獨 第06章_雲台書屋
百年孤獨 第07章_雲台書屋
第一章：洪水初至
天剛破曉，濃重的烏雲籠罩著整片大地，雨水像決堤的洪流般傾瀉而下。明影站在河堤上，目睹河水的暴漲吞沒田野，村莊的屋頂一片片被激流淹沒。他感到一陣無力，握緊拳頭低聲呢喃：「怎麼會變成這樣？」
遠處傳來了急促的呼救聲，他匆忙奔向聲音的源頭，看見一位年輕母親正緊抱著孩子站在淹水的橋上。
論語 : 季氏 - 中國哲學書電子化計劃
https://ctext.org/analects/ji-shi/zh
論語 -> 季氏
《季氏》
季氏將伐顓臾。冉有、季路見於孔子曰：「季氏將有事於顓臾。」孔子曰：「求！無乃爾是過與？夫顓臾，昔者先王以為東蒙主，且在邦域之中矣，是社稷之臣也
在某個位於群山之間的小村莊裡，住著五位性格各異的年輕人。他們分別是善於解決問題的明影，心思細膩的若晴，滿腔熱血的天翔，溫柔敦厚的靜荷，以及有些孤僻但善良的子銘。
村子雖小，卻充滿了人情冷暖與矛盾。一天，村莊的主要水源因山崩被堵，大家因缺水而彼此埋怨不休。在這場危機中，五位年輕人逐漸明白了三段論法的
---
00:12
今天，我們將深入探討一個關於社區、責任以及善良力量的迷人故事。
00:14
想像一下，一個小村莊，五個年輕人，每個人都有獨特的個性，
00:19
當主要水源因山體滑坡而被阻斷時，他們面臨著一場危機。
00:24
這是一個關於人性的經典故事，
00:26
那麼，
。對未來地緣政治發展可能性的排序和概率評估可以根據當前的趨勢與關鍵變數進行合理推測。以下是從高到低的概率排序（基於客觀情勢分析）:
---
1. 全球對抗的長期化與分裂化
概率：50%
原因：當前美中對抗加劇，全球供應鏈和科技領域已出現分裂跡象。國際合作意願低，地區衝突（如台灣、南海、烏克蘭
有為，有所作為，而亂
無為，無為而治，而治
有無之間何以自處?
這段話探討了「有為」與「無為」的哲學對立與平衡，體現了道家的思想。道家主張「無為而治」，即透過順應自然、放下主觀干預來實現治國理政，強調「無為」並非指無所作為，而是指不強求、不刻意去干預自然的流轉與事物的發展，最終達到一種和諧與自
簡單地說，右派或右翼通常強調「傳統價值」、「個人責任」與「市場自由」。左派或左翼則傾向於「社會平等」、「政府干預」和「集體福利」。在各種議題上，左右派的主要區分標準通常包括：
1. 經濟政策：右翼支持自由市場、低稅率，反對過度政府干預；左翼則傾向於提高稅收，以支持社會福利和政府資助的公共服務。
Mach 10 是指物体以音速的 10 倍移动的速度，其数值取决于所处环境中的音速，特别是空气密度和温度。音速在标准大气条件下（海平面，温度约为 15°C）约为 343 m/s。因此，Mach 10 大致可以换算如下：
在海平面
速度：Mach 10 = 343 m/s × 10 = 3430
當面對那些「我好可憐型」(poor-me,乞憐型)的人時，可以參考尼爾·唐納·沃許（Neale Donald Walsch）的《與神對話》中的理念，從更高層次的靈性視角來理解和處理這類情況。以下是如何將書中的核心教導應用於現實中的具體建議：
---
1. 在他人身上看見神性
書中理念：每個人和
王安石下圍棋– 國學網http://www.guoxue.com/?p=51918
趨邊恥局縮，穿腹愁危嶪。
或撞關以攻，或覷眼而擪。
或羸行伺擊，或猛出追躡。
垂成忽破壞，中斷俄連接。
或外示閒暇，伐事先和燮。
或冒突超越，鼓行令震疊。
或粗見形勢，驅除令遠蹀。
或開拓疆境，欲並包總攝。
或僅殘尺
人類集體智慧能贏AI圍棋嗎？
目前的AI圍棋選手已經達到了非常高的水平，對弈中人類選手的勝率已經非常低。不過，人類集體智慧的力量也是不容忽視的。在過去的一些比賽中，一些人類選手曾經通過結合自己的智慧和其他人類選手的建議，成功地擊敗了AI對手。例如，2019年在日本舉辦的「人類對AI圍棋戰」中，由五位
學習圍棋，創新思路，直接有效。每天下，常常下，心領神會。。
AlphaGo教學: 探索圍棋創新思路https://alphagoteach.deepmind.com/zh-hant
Mastering the game of Go with deep neural networks and tree
王安石下圍棋– 國學網http://www.guoxue.com/?p=51918
趨邊恥局縮，穿腹愁危嶪。
或撞關以攻，或覷眼而擪。
或羸行伺擊，或猛出追躡。
垂成忽破壞，中斷俄連接。
或外示閒暇，伐事先和燮。
或冒突超越，鼓行令震疊。
或粗見形勢，驅除令遠蹀。
或開拓疆境，欲並包總攝。
或僅殘尺
人類集體智慧能贏AI圍棋嗎？
目前的AI圍棋選手已經達到了非常高的水平，對弈中人類選手的勝率已經非常低。不過，人類集體智慧的力量也是不容忽視的。在過去的一些比賽中，一些人類選手曾經通過結合自己的智慧和其他人類選手的建議，成功地擊敗了AI對手。例如，2019年在日本舉辦的「人類對AI圍棋戰」中，由五位
學習圍棋，創新思路，直接有效。每天下，常常下，心領神會。。
AlphaGo教學: 探索圍棋創新思路https://alphagoteach.deepmind.com/zh-hant
Mastering the game of Go with deep neural networks and tree
語法：
@A。我想知道(如果。。。會如何)
1。我想知道如果你今天下午停止抽煙會如何。
2。我想知道如果你的腳舒服的感覺傳上你⾝體的其他部位是什麼情形。。
3。我想知道如果你可以在你的⽣活中假裝你從不吸煙 ，想像⼀下，經過⼀天後生活會如何。 。
我不曾告訴你要做任何事情，我只是想知道(如果。。。
語法：
@A。我想知道(如果。。。會如何)
1。我想知道如果你今天下午停止抽煙會如何。
2。我想知道如果你的腳舒服的感覺傳上你⾝體的其他部位是什麼情形。。
3。我想知道如果你可以在你的⽣活中假裝你從不吸煙 ，想像⼀下，經過⼀天後生活會如何。 。
我不曾告訴你要做任何事情，我只是想知道(如果。。。
。對未來地緣政治發展可能性的排序和概率評估可以根據當前的趨勢與關鍵變數進行合理推測。以下是從高到低的概率排序（基於客觀情勢分析）:
---
1. 全球對抗的長期化與分裂化
概率：50%
原因：當前美中對抗加劇，全球供應鏈和科技領域已出現分裂跡象。國際合作意願低，地區衝突（如台灣、南海、烏克蘭
邁向國際戰爭的另一步
發表於 2023 年 10 月 12 日
雷·達裡奧
創辦人、CIO 導師和…成員
發表於 2023 年 10 月 12 日 關注
以色列和哈馬斯之間發生和正在發生的事情，就像烏克蘭和俄羅斯之間發生和正在發生的事情一樣，應該引起每個人的反感和恐懼。事實確實如此，因為這
二戰時的物理學家和原子彈發明者是羅伯特·奧本海默（Robert Oppenheimer）。奧本海默是美國的理論物理學家，也是曼哈頓計劃的主要科學家之一。曼哈頓計劃是第二次世界大戰期間，美國研發原子彈的秘密計劃。奧本海默在計劃中擔任主要角色，領導科學團隊開發了世界上第一顆原子彈。1945年，原子彈在日
在 YouTube 上觀看「美情报人员惊爆：美国政府拥有外星生命#白宫義见 #chingyichang #张经义」
https://youtu.be/En7MTqk4Q5Y
。。這裏,將從這個邦迪亞家族六代的人物來探討『百年孤寂』的魔幻人生。
第一代"老邦迪亞"是個富於 幻想的人物,具有冒險與創造精神,生活在靈性、良知與奇想中,對煉丹術着迷,是這個家族魔幻人生的根源。爲了找尋一個傳說中的世外桃園,他帶着妻兒翻山越嶺,來到一個荒涼的沼澤叢 林地,與他的探險伙伴共建家園,
[瓦格納傭兵集團]:新聞焦點
1。普里戈津:是一名俄羅斯寡頭，與俄羅斯總統弗拉基米爾·普丁關係密切。國際僱傭軍組織「瓦格納集團」的聯合創建者和實際領導者。
2。烏特金: 俄羅斯前格魯烏特種部隊中校。俄羅斯私人軍事服務公司瓦格納集團的創始人，代號"瓦(華)格納"。
他是作曲家理察·瓦格納的愛好者，為了
女性運動不足 不健康餘命多男性1.69年／每週至少150分鐘有氧運動 媽媽更健康 - 生活 - 自由時報電子報https://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1582932#amp_tf=%E4%BE%86%E6%BA%90%EF%BC%9A%251%24s&aoh=
。對未來地緣政治發展可能性的排序和概率評估可以根據當前的趨勢與關鍵變數進行合理推測。以下是從高到低的概率排序（基於客觀情勢分析）:
---
1. 全球對抗的長期化與分裂化
概率：50%
原因：當前美中對抗加劇，全球供應鏈和科技領域已出現分裂跡象。國際合作意願低，地區衝突（如台灣、南海、烏克蘭
邁向國際戰爭的另一步
發表於 2023 年 10 月 12 日
雷·達裡奧
創辦人、CIO 導師和…成員
發表於 2023 年 10 月 12 日 關注
以色列和哈馬斯之間發生和正在發生的事情，就像烏克蘭和俄羅斯之間發生和正在發生的事情一樣，應該引起每個人的反感和恐懼。事實確實如此，因為這
二戰時的物理學家和原子彈發明者是羅伯特·奧本海默（Robert Oppenheimer）。奧本海默是美國的理論物理學家，也是曼哈頓計劃的主要科學家之一。曼哈頓計劃是第二次世界大戰期間，美國研發原子彈的秘密計劃。奧本海默在計劃中擔任主要角色，領導科學團隊開發了世界上第一顆原子彈。1945年，原子彈在日
在 YouTube 上觀看「美情报人员惊爆：美国政府拥有外星生命#白宫義见 #chingyichang #张经义」
https://youtu.be/En7MTqk4Q5Y
。。這裏,將從這個邦迪亞家族六代的人物來探討『百年孤寂』的魔幻人生。
第一代"老邦迪亞"是個富於 幻想的人物,具有冒險與創造精神,生活在靈性、良知與奇想中,對煉丹術着迷,是這個家族魔幻人生的根源。爲了找尋一個傳說中的世外桃園,他帶着妻兒翻山越嶺,來到一個荒涼的沼澤叢 林地,與他的探險伙伴共建家園,
[瓦格納傭兵集團]:新聞焦點
1。普里戈津:是一名俄羅斯寡頭，與俄羅斯總統弗拉基米爾·普丁關係密切。國際僱傭軍組織「瓦格納集團」的聯合創建者和實際領導者。
2。烏特金: 俄羅斯前格魯烏特種部隊中校。俄羅斯私人軍事服務公司瓦格納集團的創始人，代號"瓦(華)格納"。
他是作曲家理察·瓦格納的愛好者，為了
女性運動不足 不健康餘命多男性1.69年／每週至少150分鐘有氧運動 媽媽更健康 - 生活 - 自由時報電子報https://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1582932#amp_tf=%E4%BE%86%E6%BA%90%EF%BC%9A%251%24s&aoh=
