健康的重要
【作者：星雲大師】
人間什麼最重要？健康最重要！一個人如果失去了健康，即使擁有財富、愛情、名位、權利等，於己又有何意義！
根據資料顯示，人類死亡的原因，依序是：
第一、疾病：例如愛滋病、肺結核、肝癌、心臟病等，於今都是名列世人死亡的十大疾病之一。
第二、戰爭：自有人類以來，大小戰爭不斷；一旦戰爭爆發，不但砲火無情，敵人的無情蹂躪，諸如南京大屠殺、揚州洗城、嘉定三屠等，可知戰爭之殘酷，更是死傷無數。
第三、意外：儘管現代科技發達，每年死於交通、地震、風災、水災、空難的人數，有增無減。
第四、死刑：世界各國的罪犯，一年當中槍斃的何止萬千的生命！即以中國秦始皇的焚書坑儒；歷代的文字獄、思想犯，更是死傷不知凡幾？
第五、其他：諸如自殺、油盡燈乾而終者，皆在此列。
人生，一旦沒有了生命，沒有了健康，一切都是空談；健康的重要，由此可見。
如何才能獲得健康呢？依照各家的說法，例如醫學界認為：第一要運動(每天至少一萬步)；第二飲食要清淡而少量；第三要動腦思惟。
在佛教也有心理健康與身體健康療法。在心理健康方面，要保持淨心、寬心、慈心；在身體健康方面，要禮拜、行香、作務。
其實，真正的健康，意義有三：
第一、要能有益於社會的公益。
第二、要能有益於自己身心的修養。
第三、要能對後世有貢獻、影響。
現代的醫學界，不但利用基因來療病，維護身體健康，甚至發展出基因複製牛、複製羊的現代新科技。對於基因帶給社會未來的發展，究竟利與弊，自有其因緣果報；我們身體的健康與不健康，也都在因緣果報之中。所以，吾人生存在世間上，要懂得生命是受著因緣果報的影響；我們的健康，乃至未來的幸與不幸，也都有因緣果報的關係。
總之，健康乃人人所求，人人所希望，但是吾人應該了解，健康不是神明所賜給，也不是金錢所能買得。能否擁有健康，完全要看自己對因緣果報的認識和實踐而已！
二〇〇〇年八月二十日刊於《人間福報》
根據資料顯示，人類死亡的原因，依序是：
第一、疾病：例如愛滋病、肺結核、肝癌、心臟病等，於今都是名列世人死亡的十大疾病之一。
第二、戰爭：自有人類以來，大小戰爭不斷；一旦戰爭爆發，不但砲火無情，敵人的無情蹂躪，諸如南京大屠殺、揚州洗城、嘉定三屠等，可知戰爭之殘酷，更是死傷無數。
第三、意外：儘管現代科技發達，每年死於交通、地震、風災、水災、空難的人數，有增無減。
第四、死刑：世界各國的罪犯，一年當中槍斃的何止萬千的生命！即以中國秦始皇的焚書坑儒；歷代的文字獄、思想犯，更是死傷不知凡幾？
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人生，一旦沒有了生命，沒有了健康，一切都是空談；健康的重要，由此可見。
如何才能獲得健康呢？依照各家的說法，例如醫學界認為：第一要運動(每天至少一萬步)；第二飲食要清淡而少量；第三要動腦思惟。
在佛教也有心理健康與身體健康療法。在心理健康方面，要保持淨心、寬心、慈心；在身體健康方面，要禮拜、行香、作務。
其實，真正的健康，意義有三：
第一、要能有益於社會的公益。
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第三、要能對後世有貢獻、影響。
現代的醫學界，不但利用基因來療病，維護身體健康，甚至發展出基因複製牛、複製羊的現代新科技。對於基因帶給社會未來的發展，究竟利與弊，自有其因緣果報；我們身體的健康與不健康，也都在因緣果報之中。所以，吾人生存在世間上，要懂得生命是受著因緣果報的影響；我們的健康，乃至未來的幸與不幸，也都有因緣果報的關係。
總之，健康乃人人所求，人人所希望，但是吾人應該了解，健康不是神明所賜給，也不是金錢所能買得。能否擁有健康，完全要看自己對因緣果報的認識和實踐而已！
二〇〇〇年八月二十日刊於《人間福報》
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
當你處理情境時，也就是與他人的聯繫，他人影響的存在，是健康的一部份。這是健康的基本元素。而環境的質量，不是環境本身，而是你從環境中吸收的東西的質量，你吸收的東西是否與你的先天傾向有關。
UC2（Undenatured Collagen Type II）是一種特殊的II型膠原蛋白，對於維護關節功能至關重要。本文將探討UC2的主要益處，並解釋為何它成為了許多人選擇的關節保護成分。
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＃X染色體脆折症(Fragile X Syndrome， 簡稱 ＃FXS )，為遺傳性智能障礙疾病中最常見之一種，在台灣大約有兩百六十分之一的女性會帶因
膽固醇是一種脂質物質，在我們的身體中發揮著重要的角色。然而，膽固醇又可以分為好壞兩種類型，這取決於它們對身體的影響。好壞膽固醇之間的比例對我們的健康至關重要。
好壞膽固醇是指載脂蛋白膽固醇的不同形式。高密度脂蛋白（HDL）膽固醇被稱為好膽固醇，因為它可以從動脈壁中移除壞膽固醇，並將其運送回肝臟進行
睡眠不僅佔了我們生命中1/3的時間，更是維持生命必不可少的條件。從調節代謝、塑造心情到強化免疫系統，好的睡眠品質，絕對是活得健康、青春永駐的關鍵因子。
夜半時頭痛欲裂，左右翻身無數次卻始終未能入睡，忽冷忽熱的身體已經在警示著自己，為了不吵醒家人，便自己迷迷糊糊的在黑暗中摸索著藥櫃，吃了一顆普拿疼，再勉強自己睡下。
毛小孩每天只有四件事：吃~喝~拉！當然還有一件睡！
所以從生活中點點滴滴可以記錄毛小孩身體是不是健康！
狗狗拉肚子的原因有很多種，例如吃到不乾淨的鮮食、放置太久的乾糧或罐頭、突然改變餵食的食物、吃到過重調味的食物 (像Kelly老師家的貴賓也常常偷吃阿嬤給的控肉飯、吃到會過敏的食物、寄生蟲、環境或壓
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