《三十而慄？》還是三十而「力」
如果想要從本書得到對年齡「焦慮」的解決之方，可能會失望。
但是這本書可以讓你明白，這種焦慮感從來不是你獨有的，而是社會的共同焦慮。
即便我們認為自己不會隨意地將社會傳統價值觀以及期待，直接放在自己的身上。
可現實卻是身分認同依然會收到挑戰，這樣的想法會在休息時，不斷浮現，好似永無止境地挑戰，甚至帶著罪惡感休息和工作。
「請好好休息一下吧！相信自己可以在工作與休息間跳轉！」
這本書通過作者記錄諸位友人的人生故事，你會發現自己不孤單，就像是一群人圍在一起，分享人生故事，內心深處的情感，沒有競爭沒有比較，純粹訴說情感，在這樣的交流之下，彷彿也看見彼此的成長，
在追求幸福的目標，更加重要的是追求幸福的過程，這些過程總會成為自己的成長養分。
誠實與自己相處和溝通，之前讀的一本書，提到一點。「愛自己」不見得只是在物質或是慾望上的滿足，而是可以誠實面對自己的感情，陪伴自己走過各個關卡，覺察自己的狀態。
三十而「慄」，可否是三十而「力」，透過與自我的溝通，找回內在的力量。
書名：《三十而慄？》
作者：凱琳·謝弗
譯者：羅亞琪、陳松筠
#讀後感
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沒想到30歲了還在糾結年齡問題。
自從離開上一份工作轉為自由接案者後，時間也已經過了一年多，1994年出生的我，也順利成為三字頭的年紀，接案生活的型態，從一開始的日日萬字輸出，到現在日日千字、甚至是百字輸出，我驚覺案量正在急速下降中。
本來就是仰賴文字維生的我，現在動手打字的時間卻愈來愈短。
在紐西蘭的打工度假旅程中，我面臨著失業的煩惱與對未來的不安。儘管經濟壓力與三十而立的焦慮讓我感到迷失，但我最終選擇接納自己，並專注於當下的美好。這段旅程使我重新認識生活的價值，明白只有擁抱當下，才能找到屬於自己的快樂與意義。
三十到四十歲，是人生的「中場休息」時間。對許多人來說，這階段就像站在人生的十字路口，徬徨、焦慮、迷惘，各種滋味湧上心頭。上有老、下有小，房貸、車貸、小孩的教育費壓得喘不過氣，職場上也面臨著後浪推前浪的壓力，不少人開始懷疑人生，感嘆：「難道這就是我人生的全部了嗎？」
別慌！人生的劇本，自己可以改寫。
提到30歲時，許多人開始感到焦慮和嘔心。但焦慮其實可以引導你思考自己現在缺少的東西。進入30歲前的某一段時間，意識到自己仍有成長的可能性，並鞭策自己逐步實現。別懼怕焦慮，要正視並把握它帶來的啟示。
前言：中年危機不是因為你不夠努力、不是你沒做到什麼，而是人生和自己期待不同。
人愈到中年，愈不快樂？愈有危機感？
哲學教授基藍有答案：是的！確實如此。
如果你現在40-50歲左右(曲線最低區間)，覺得日復一日壓力巨大、事情愈做愈沒意義、覺得自己不上不下，不知道在幹嘛、覺得自
如果你曾經因為內向而感到任何負面情緒，在讀完這本書後你將感到被理解、明白不外向活潑也沒有關係，了解及接受自己有獨處的需求，然後明白在這個特質下要如何將它們發揮後，也許能寫下幾點關於自己的使用說明書 :)
沒想到30歲了還在糾結年齡問題。
自從離開上一份工作轉為自由接案者後，時間也已經過了一年多，1994年出生的我，也順利成為三字頭的年紀，接案生活的型態，從一開始的日日萬字輸出，到現在日日千字、甚至是百字輸出，我驚覺案量正在急速下降中。
本來就是仰賴文字維生的我，現在動手打字的時間卻愈來愈短。
在紐西蘭的打工度假旅程中，我面臨著失業的煩惱與對未來的不安。儘管經濟壓力與三十而立的焦慮讓我感到迷失，但我最終選擇接納自己，並專注於當下的美好。這段旅程使我重新認識生活的價值，明白只有擁抱當下，才能找到屬於自己的快樂與意義。
三十到四十歲，是人生的「中場休息」時間。對許多人來說，這階段就像站在人生的十字路口，徬徨、焦慮、迷惘，各種滋味湧上心頭。上有老、下有小，房貸、車貸、小孩的教育費壓得喘不過氣，職場上也面臨著後浪推前浪的壓力，不少人開始懷疑人生，感嘆：「難道這就是我人生的全部了嗎？」
別慌！人生的劇本，自己可以改寫。
提到30歲時，許多人開始感到焦慮和嘔心。但焦慮其實可以引導你思考自己現在缺少的東西。進入30歲前的某一段時間，意識到自己仍有成長的可能性，並鞭策自己逐步實現。別懼怕焦慮，要正視並把握它帶來的啟示。
前言：中年危機不是因為你不夠努力、不是你沒做到什麼，而是人生和自己期待不同。
人愈到中年，愈不快樂？愈有危機感？
哲學教授基藍有答案：是的！確實如此。
如果你現在40-50歲左右(曲線最低區間)，覺得日復一日壓力巨大、事情愈做愈沒意義、覺得自己不上不下，不知道在幹嘛、覺得自
如果你曾經因為內向而感到任何負面情緒，在讀完這本書後你將感到被理解、明白不外向活潑也沒有關係，了解及接受自己有獨處的需求，然後明白在這個特質下要如何將它們發揮後，也許能寫下幾點關於自己的使用說明書 :)