你中年危機了嗎?減緩中年焦慮的3種方法

更新 發佈閱讀 1 分鐘


前言:中年危機不是因為你不夠努力、不是你沒做到什麼,而是人生和自己期待不同。


人愈到中年,愈不快樂?愈有危機感?


哲學教授基藍有答案:是的!確實如此。


中年危機

中年危機


如果你現在40-50歲左右(曲線最低區間),覺得日復一日壓力巨大、事情愈做愈沒意義、覺得自己不上不下,不知道在幹嘛、覺得自己沒有活出原本想要的樣子、覺得後悔曾經的選擇……


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艾莎解結-生涯諮詢師的養成之路
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我是一名畢業於心理所的資深生涯諮詢師。在這裡除了專業文,更希望分享原生家庭如何影響我對世界、對職涯的看法,從對職涯追尋、對育兒教養的過程中,找到真正的自我。
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