別說我們想太多
更新於 2022/02/07閱讀時間約 1 分鐘
別說不要想太多了。
正因為看過人間的惡，親身經歷了被扭曲的痛，才知道那個「太多」，從來不是太多。
而是你（幸運到）還沒看到。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
相信最近開始下起雨來，感覺鬱鬱悶悶。
季節轉換之際的大家，或多或少有些提不起勁的感覺，在這樣時候的我們更是可能面臨到有些鬱鬱寡歡的狀態。四月對我來說是個不好受的月份，是我過世爸爸的生日也是忌日，是清明掃墓時節，在這個月份我對死亡又有很多的感觸。我又到了養老院去看阿嬤，她手.....
《誰偷走了我的字》是齣親子音樂劇，男主角是個努力考100分的資優生，夢想著未來也有100分的人生；女主角是位精靈，也很認真學習，但字總是記不住，超級沒自信。
我以為這是個老掉牙的劇情，沒想到歸類為親子音樂劇卻讓台下的媽媽們狂擦眼淚，裡面融合親子關係、原生家庭、社會價值觀、自我批判...
房門裡的瑞琪,正倚坐在沙發望著窗外,那背影....多麽陌生。
智揚很是不敢相信自己的眼睛,很想...很想站到那女子面前,看個究竟..究竟..是不是瑞琪?那背影...如此消瘦,長髮...被帽子包住了?這....一切就好像是在做夢..
祐辰示意了智揚退後,好微微扣上房門,兩人一路走到了另一個房間,這
「怎麼了？快吃吧！放久了就不好吃了。」
正當我還在天人交戰的時候，催命的話語又傳了過來。
看著那一臉天真無邪的笑臉和悅耳的聲音，聽在我的耳中反而使我的心低沉了下來。
「喔……」
我默默的接過餐盤，把那份詭異的涼麵套餐拉到面前。
此時此刻我的腦中仍然不輕言放棄，正絞盡腦汁的思索著有沒有好的脫
在無限次減肥失敗之後偶然想起約莫一年前買的一本書，還靜靜地躺在我的電子書櫃裡，打開書檔，一頁頁讀著，竟然讓我在幾天之內吸收了一直以來都不太願意觸碰的知識。
https://readmoo.com/book/210165843000101
雖然一直努力要減肥，卻總在努力嘗試了幾周後放棄，而本書
這本書除了想要減重之前先看一下之外，也很適合研究法當作選讀資料。除了透過新的證據說明食慾、體重和健康的關係之外，也提供了相應合理、可行的減重、健康法則。
有時候看這種書也毀三觀，真的是不知道怎麼教小孩之外(？)也不知道該相信誰了。對於減重、節食總是帶來許多的商機更養起一個又一個產業鏈：包含食品加工、
1977年發佈的美國的飲食目標，改變了美國人的飲食習慣，植物油增加、穀類增加、加工食品增加。植物油的增加導致了Omega-3與Omega-6的攝取失衡。穀類增加其實是好事，全穀類是很健康的食品，可惜為了保存方便性，目前的穀類大多經過高度精煉(小麥->麵粉)，精煉後的製品對胰島素的影響與食用糖類似，這
吃多少卡 - 消耗多少卡 = 增加體重 ?
你是否也曾經跟我一樣，覺得體重這個的東西是單純的加減法，輸入 - 輸出 = 體重增減。不過，實際上身體在能量代謝上並不是這麼簡單，真正控制我們體重的東西，是體重設定點，想要控制體重，節食或多運動其實並沒有很大的成效，降低自己的體重設定點，才是最簡單的方法
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
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《誰偷走了我的字》是齣親子音樂劇，男主角是個努力考100分的資優生，夢想著未來也有100分的人生；女主角是位精靈，也很認真學習，但字總是記不住，超級沒自信。
我以為這是個老掉牙的劇情，沒想到歸類為親子音樂劇卻讓台下的媽媽們狂擦眼淚，裡面融合親子關係、原生家庭、社會價值觀、自我批判...
房門裡的瑞琪,正倚坐在沙發望著窗外,那背影....多麽陌生。
智揚很是不敢相信自己的眼睛,很想...很想站到那女子面前,看個究竟..究竟..是不是瑞琪?那背影...如此消瘦,長髮...被帽子包住了?這....一切就好像是在做夢..
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看著那一臉天真無邪的笑臉和悅耳的聲音，聽在我的耳中反而使我的心低沉了下來。
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我默默的接過餐盤，把那份詭異的涼麵套餐拉到面前。
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雖然一直努力要減肥，卻總在努力嘗試了幾周後放棄，而本書
這本書除了想要減重之前先看一下之外，也很適合研究法當作選讀資料。除了透過新的證據說明食慾、體重和健康的關係之外，也提供了相應合理、可行的減重、健康法則。
有時候看這種書也毀三觀，真的是不知道怎麼教小孩之外(？)也不知道該相信誰了。對於減重、節食總是帶來許多的商機更養起一個又一個產業鏈：包含食品加工、
1977年發佈的美國的飲食目標，改變了美國人的飲食習慣，植物油增加、穀類增加、加工食品增加。植物油的增加導致了Omega-3與Omega-6的攝取失衡。穀類增加其實是好事，全穀類是很健康的食品，可惜為了保存方便性，目前的穀類大多經過高度精煉(小麥->麵粉)，精煉後的製品對胰島素的影響與食用糖類似，這
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