不好受的四月，我們都要學會好好地說再見和告別

相信最近開始下起雨來，感覺鬱鬱悶悶。

季節轉換之際的大家，或多或少有些提不起勁的感覺，在這樣時候的我們更是可能面臨到有些鬱鬱寡歡的狀態。

四月對我來說是個不好受的月份，是我過世爸爸的生日也是忌日，是清明掃墓時節，在這個月份我對死亡又有很多的感觸。

我又到了養老院去看阿嬤，她手好冰冷，她說著她想回家，我順勢著問那她要回家嗎？

對我而言，想和要是有差距的。

她說她不能回家，家裏有好多人，說著要找媽媽、姊姊、哥哥，說著說著，又開始說起讓人摸不著頭緒的話。

養老院後面的照服員和社工員開始耳語：

「他阿嬤都失智成這樣了還來看她做什麼？」

「真可憐，看他每次來都哭得好傷心，這年頭還有孫子會來養老院看阿嬤的」

「你管人家，人家可以眼神交流、心靈接觸啊」

這些話伴隨著阿嬤不清不楚的言語，聽著有氣無力說話的阿嬤，我心中是百感交集的。

看完阿嬤的我感到好無力，看著陰陰的天空，讓我又重新思考起死亡對我們的意義又是什麼？

對我而言，每次的探望都是在學習好好說再見，握著那雙冰冷的手，看著那張陌生又熟悉的臉龐，聽著那句「你是誰？」。

我都在練習好好地告別與說再見。

曾經聽講道說著終有一天，我們都會在天上遇見，那是新耶路撒冷。

在那裡，可以見到我們過世告別的親人。

想到好好說再見，不得不想到每段關係都會有這樣的歷程，但好像我們對於結束一段關係都會有種恐懼、負面、不安的感受。

在很多人身上很常見對於結束一段關係會有的情形。

往往通常是向內又或者是往外的；向內，那便是認為是自己的不好，覺得是自己錯，反省自己哪裡不好而導致了關係的結束；往外，認為是對方害的，對方促使了這個關係結束。

我卻看到了我們對於永恆的追求以及妄想，為什麼是妄想呢？

因為永恆是一時的，是少有的，而離別和告別卻才是常態。

我們的開始都是從離別開始的，從我們出生時離開媽媽的肚子，剪掉臍帶那刻我們便開始分離。

之後我們開始學習這個世界的知識，開始學習社會化，開始擁有自己的思考，形成了所謂對於自我的分化歷程。

我之前提到的自我分化，也就是我們開始瞭解到每個人都是獨立的個體時。

我們也告別了養育我們的家庭，讓我們學習的學校，而進入到了職場，每個每個階段的告別，每個每個階段的開始。

現在，有沒有對告別更加的熟悉了呢？是不是發現我們一直都在說著再見呢？

然後所謂的告別，卻又不是完全的切割。

對於家而言，就像個安全的堡壘，假使我們的家人或朋友是有功能，對我們是關愛以及照護的，可以提供我們適時的愛與滋養，讓我們可以從原本生活中的乾渴枯竭而回到充滿能量的狀態。

家，不是指的是個居住地址，而是個更抽象的概念，是個有愛我們的人的所在。

有人告訴我，這段告別彷彿走了一生也沒走出來。

但就在某年某月某日的一個時刻，走出來了。這聲再見和告別，或許可以是一生的功課，或許讓我們痛苦折騰了好久。

這聲再見被我們放在一旁涼了好久，但終於在有一天，某件事情讓我們又碰觸決定拿回來看一看的時候，積蓄能量充足的我們終於有了告別和說再見的勇氣。

我們選擇面對，於是我們終於能好好地說再見了。

望著陰陰的天空，只要心裡想著或許明天又或許之後進入夏天後，又會是個陽光籠罩的時候，心中的烏雲或許也有撥雲見日的時刻。

而想想在雲上其實也是陽光籠罩的時候，就會知道這只是一時片刻的難受。

而想想我們的人生還有什麼事情是想做還沒做，又或者是都做到了，好好的感激自己感謝那些曾經的再見與告別，而好好的珍視那些離別的餽贈。