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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
晚上常抽筋吃什麼好？3個營養素幫助肌肉放鬆晚上常常抽筋，讓你翻來覆去難以入眠嗎？事實上，抽筋可能是營養素不足的警訊。本文將詳細介紹哪些營養素可以有效地緩解抽筋，讓你了解抽筋吃什麼，以達到肌肉放鬆。
2023-10-27
晚上開獎美國CPI，市場縮手觀望？美債殖利率續升，該買短天期或長天期？美國 CPI 即將開獎
今天晚上 8:30 美國即將公布CPI，對於此次數據預估，市場還是相對樂觀的；不過從股市行情來看，可以感覺到大家仍在縮手觀望，等待數據公佈再動作。
功德超人主觀意見：偏樂觀看待此次 CPI 數據公佈。
原因是 CPI 為年增率數據，回顧 2022 年 8 月和 9 月的
2023-09-13
晚上可以誦《地藏菩薩本願經》嗎？ 受持地藏王菩薩法門之殊勝功德！佛陀親口宣說《地藏菩薩本願經》，託付 地藏王菩薩救度護佑眾生之重責大任，救拔地獄眾生更是 地藏王菩薩的誓弘大願。如果一家之主終生受持地藏法門，可為家族求得不可思議的福祿吉祥。所積福德能庇蔭後代子孫，化災劫為吉祥，轉貧苦為富足，可免刀兵盜賊天災之苦，家宅平安，幸福永樂。
2023-08-21
晚上睡不好、睡不著、容易醒、調時差？有什麼保健食品可以參考作為輔助呢？我們先初步了解，市面上常見的GABA－(y-Aminobutyic acid)、色胺酸與褪黑激素（Melatonin）的差異三款，作比較差異（僅是概論，參考就好，實際需要家醫科、內科、神經內科、身心科醫師判斷）。
前言
GABA（γ-氨基丁酸）、色胺酸(Tryptophan)和褪黑激素（Mela
2023-07-11