彩排
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在木製
搭建平台
彩排
名叫「自我」的舞蹈
身穿
自己縫補
名叫「野心」的舞衣
遠方的
燈光閃爍
就像是
觀眾的
熱烈喝采
汗水，淚水，疼痛
已是
生活日常
由衷相信
自己會
笑著
回頭看
即將流逝的
此刻瞬間
也盼望
真正上台
帶著
燦爛笑容
搭配
名為［驕傲］
的曲目
所
呈現的
自信樣貌
搭建平台
彩排
名叫「自我」的舞蹈
身穿
自己縫補
名叫「野心」的舞衣
遠方的
燈光閃爍
就像是
觀眾的
熱烈喝采
汗水，淚水，疼痛
已是
生活日常
由衷相信
自己會
笑著
回頭看
即將流逝的
此刻瞬間
也盼望
真正上台
帶著
燦爛笑容
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
#誠實書寫練習
#Day208
今晚在樹林藝文中心上台芭蕾舞表演。
這幾天與一群不熟識的人一起體驗、挑戰而完成我們精彩的表演。
在台上的我們閃閃發光。
寫於20240726(週五)
想像一下，你的身體是一塊未經雕琢的璞玉。每一個動作，每一個表情，都是在這塊璞玉上刻畫的痕跡。打破身體的慣性與界限，就像是解開了束縛這塊璞玉的繩索，讓它自由地展現其最美的姿態
山日月表演工作坊-表演課L8羽樂分享
聖希老師融入更多之前的作業練習到課程中，從熱身開始的各種方式都變得更複雜了，不得不說進階表演班的作業不認真做真的只有等死一途，後面的課會變得沒辦法上課呀！
第八堂課開始大量地練習即興創作，從個人到團體，都要在短時間內用盡一切方式去表達不同
表演，如同一面魔鏡，映照出人性的真實與虛假。而"本能"，則是每個人與生俱來的原始程式，是喚醒直覺力量的鑰匙。在我多年的表演教學生涯中，我深深體會到，真正的學習不僅僅是老師站在講台上滔滔不絕地傳授知識，更重要的是與學員的互動和觀察。
一早就是報到、化妝、彩排及一大堆出場服裝道具的就定位，後台義工媽咪們，包含我可愛的老婆（潼媽）正忙著幫孩子們化妝、補妝、換穿各演出曲目的專屬舞台裝，隨著時間的推移，台上表演的更替，一曲接著一曲高速緊張地重複著眼前繁重工作。
另一方面老師們不停忙著點齊，提醒下一曲目參演舞者注意事項，同時……
晚風徐徐輕拂我臉 更撫我心
飛揚的是髮絲 更是那心的舒敞
音旋輕瀉 引動的是能量的流淌
忍不住舞動肢體 舞出對遼闊的感動
偌大的舞台任我一人暢快 月下獨舞
仰頭有亮月繁星相伴點燈
是無拘是無束是奔放是狂野是輕柔是嬌媚
突然我好似感受到大漠兒女的情感及浩瀚
直接躺在跑道上 望天 看
#誠實書寫練習
#Day126
本日書寫主題：回想本週看見的人事物，找尋有印象或有感覺的事情並寫下來。
✍️今天是芭蕾舞教室為學員們辦攝影班，我們穿著舞衣舞裙拍攝照片。
前年我拍過一次，事隔兩年再為自己拍攝。
最主要是檢視自己的體態，和學習成果。
看看兩年前的自己與現今的我有什麼差異，這將是一
當我靠近、盯著伴時，我聯想到看過的舞蹈片段：舞者模仿動物、模仿海流樹木、模仿大自然、模仿情緒、演出情緒、表達情緒。我覺得我像雙人舞中的一半，透過身體傳達情緒給玩伴，讓她接續著表演，如此輪替、交織，形成一個整體。
#誠實書寫練習
#Day55
今天一整天都在台藝大觀看【2024 第一屆優勢盃國際舞蹈公開賽】。
我有三位芭蕾舞同學也參與這次活動，很高興她們得到“金獎”，真的與有榮焉。
看完今天同學們台上的表現，為她們喝采，畢竟她們在這三個月密集不斷地練習、再練習。
原本也考慮想參加此活動比賽，容易緊張、記
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大家現在出門買東西還會帶錢包嗎
鴨鴨發現自己好像快一個禮拜沒帶錢包出門
還是可以天天買滿買好回家(?
因此為了記錄手機消費跟各種紅利優惠
鴨鴨都會特別注意銀行的App好不好用！
像是介面設計就是會很在意的地方
很多銀行通常會為了要滿足不同客群
會推出很多App讓使用者下載
每次
#誠實書寫練習
#Day208
今晚在樹林藝文中心上台芭蕾舞表演。
這幾天與一群不熟識的人一起體驗、挑戰而完成我們精彩的表演。
在台上的我們閃閃發光。
寫於20240726(週五)
想像一下，你的身體是一塊未經雕琢的璞玉。每一個動作，每一個表情，都是在這塊璞玉上刻畫的痕跡。打破身體的慣性與界限，就像是解開了束縛這塊璞玉的繩索，讓它自由地展現其最美的姿態
山日月表演工作坊-表演課L8羽樂分享
聖希老師融入更多之前的作業練習到課程中，從熱身開始的各種方式都變得更複雜了，不得不說進階表演班的作業不認真做真的只有等死一途，後面的課會變得沒辦法上課呀！
第八堂課開始大量地練習即興創作，從個人到團體，都要在短時間內用盡一切方式去表達不同
表演，如同一面魔鏡，映照出人性的真實與虛假。而"本能"，則是每個人與生俱來的原始程式，是喚醒直覺力量的鑰匙。在我多年的表演教學生涯中，我深深體會到，真正的學習不僅僅是老師站在講台上滔滔不絕地傳授知識，更重要的是與學員的互動和觀察。
一早就是報到、化妝、彩排及一大堆出場服裝道具的就定位，後台義工媽咪們，包含我可愛的老婆（潼媽）正忙著幫孩子們化妝、補妝、換穿各演出曲目的專屬舞台裝，隨著時間的推移，台上表演的更替，一曲接著一曲高速緊張地重複著眼前繁重工作。
另一方面老師們不停忙著點齊，提醒下一曲目參演舞者注意事項，同時……
晚風徐徐輕拂我臉 更撫我心
飛揚的是髮絲 更是那心的舒敞
音旋輕瀉 引動的是能量的流淌
忍不住舞動肢體 舞出對遼闊的感動
偌大的舞台任我一人暢快 月下獨舞
仰頭有亮月繁星相伴點燈
是無拘是無束是奔放是狂野是輕柔是嬌媚
突然我好似感受到大漠兒女的情感及浩瀚
直接躺在跑道上 望天 看
#誠實書寫練習
#Day126
本日書寫主題：回想本週看見的人事物，找尋有印象或有感覺的事情並寫下來。
✍️今天是芭蕾舞教室為學員們辦攝影班，我們穿著舞衣舞裙拍攝照片。
前年我拍過一次，事隔兩年再為自己拍攝。
最主要是檢視自己的體態，和學習成果。
看看兩年前的自己與現今的我有什麼差異，這將是一
當我靠近、盯著伴時，我聯想到看過的舞蹈片段：舞者模仿動物、模仿海流樹木、模仿大自然、模仿情緒、演出情緒、表達情緒。我覺得我像雙人舞中的一半，透過身體傳達情緒給玩伴，讓她接續著表演，如此輪替、交織，形成一個整體。
#誠實書寫練習
#Day55
今天一整天都在台藝大觀看【2024 第一屆優勢盃國際舞蹈公開賽】。
我有三位芭蕾舞同學也參與這次活動，很高興她們得到“金獎”，真的與有榮焉。
看完今天同學們台上的表現，為她們喝采，畢竟她們在這三個月密集不斷地練習、再練習。
原本也考慮想參加此活動比賽，容易緊張、記