#誠實書寫練習 #Day55 今天一整天都在台藝大觀看【2024 第一屆優勢盃國際舞蹈公開賽】。 我有三位芭蕾舞同學也參與這次活動，很高興她們得到“金獎”，真的與有榮焉。 看完今天同學們台上的表現，為她們喝采，畢竟她們在這三個月密集不斷地練習、再練習。 原本也考慮想參加此活動比賽，容易緊張、記性不好的我，那時一直猶豫徘徊著，等我決定想參加，時機已過，也找不到同學參加兩～三人組。 經過這一天，『選擇』需要有點賭注的勇氣，只要是對的挑戰，何妨一試，人生永遠沒有準備好的時候。 心中暗自決定，要為自己製造機會，克服起頭難，從現在開始。 寫於20240224(週六)
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書寫樹洞
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是覺察也抒發，是看見也體驗，享受在其中。
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2025/01/23
抄寫句：
「請保持真我，相信自己，絕不要放棄。」～～真田廣之
不做與自己個性相違背的事情。
對自己真誠，對家人朋友真誠。
不受外界期望和評價的影響，勇於面對自己的內在感受。
覺知365-18
(20250118 週六)
2025/01/23
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2025/01/22
今天華山芭蕾結業。
每堂課老師總會細心的叮嚀：
「慢慢來，緩一點不要急，該用力的地方用力，不該用力的地方不要用力，要冷靜一點。」
其實也可以將這些用在生活上。
求快容易，但要慢不簡單，所以別急，多點時間給自己。
覺知365-17
(20250117 週五)
2025/01/22
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(20250117 週五)
2025/01/22
去年到電影院看了電影《我的完美日常》，前些日子Netfix也播放這齣影片。
很喜歡淡淡地、很平靜地、節奏感緩慢的情節。
在一成不變的日子裡，細心留意每一個當下，單純地享受當下的美好。
每天出門時，我也都會凝視著天空，無論是晴天或雨天。
電影中有很多很小的片刻，不變日常裡的變化都讓人會心。
日常
2025/01/22
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讓你回購再回購的生活好物，是時候該介紹出場了吧！
「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
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#誠實書寫練習
#Day208
今晚在樹林藝文中心上台芭蕾舞表演。
這幾天與一群不熟識的人一起體驗、挑戰而完成我們精彩的表演。
在台上的我們閃閃發光。
寫於20240726(週五)
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https://www.youtube.com/watch?v=0FF0vl-jH4Q
#為他們加油
#星期五即將登場
孩子的表演是平日的日常，
畢業式沒有一直跳舞表演，一個都沒有。
只有典禮，
表演者是爸爸媽媽。
就這麼簡單。
開始打鼓的決定從一開始的懷疑，
到現在的充滿
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這週我們持續進行了節氣－芒種的活動彩排～讓孩子有機會站上不同以往的舞台，這次有特別的送花神、走秀活動，孩子及爸爸媽媽使出渾身解數做的特色穿搭將會在舞台上亮眼登場！原本不太習慣走秀形式的孩子們，因為聽到讓人喜歡的表演音樂後，更加投入走秀活動規劃裡～也在每次的練習後詢問著......
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在蒲公英家這四年的時光裡，
孩子們累積了不少表演經驗，像是早會活動時的舞蹈或是唱歌，
還有慶生會、結業式的演出或是舞蹈，甚至是給畢業生的祝福表演。
這些都是孩子們可以學習展現自己的美好機會。
而這次的芒種慶典暨慶生會活動，孩子們要表演的則是走服裝秀；
我們要秀出代表各班的花
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芒種節氣慶典暨慶生會即將來臨，我們將準備為觀眾帶來屬於自己、獨一無二的走秀演出喔！在準備期間，老師先播放走秀的影片讓我們欣賞，讓我們可以看看別人是怎麼樣走秀的，我們也要學習像他們一樣厲害喔！
襄晴：老師，這個好漂亮喔，我好喜歡！
奕丞：這個！這個！漂亮！（手指著螢幕）
雨禾：我也
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2024年5月4日，登上臺北表演藝術中心的 ⟪ 大創藝家 2024 ⟫ ， 榮幸我也能參與其中。
以肚皮舞為基礎，加入爵士及魔術演出，給予觀眾不同的視覺、聽覺饗宴。
演出結束的感動，透過文字記錄下來吧～
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老師帶著我們一起練習及彩排下週校慶的舞蹈演出，在舞蹈教
室裡我們跟著老師的指令，賣力的舞動著我們的小身軀，用最天真燦爛的笑容，搭配著可愛的舞蹈，老師們都說我們跳得真的很棒唷！下週五就是蒲公英家的慶生會了，期待當天會看見爸爸媽媽們來欣賞我們可愛的演出唷！在開始練習跳舞之前，我們決定先來拉
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