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身為個體心理學創始人阿德勒，將此書建立在心理學、教育學和精神治療案例之上，講述關於心靈、肉體、自卑感、愛情、婚姻等概念，告訴讀者，人的一生並不僅僅只是經歷事物本身，更為重要的是，體驗這些事物對我們的生活有什麼樣的意義。
你喜歡閱讀嗎？你閱讀時的心情，如何呢？為什麼需要培養閱讀習慣呢？我個人喜愛閱讀，因為書裡藏有未知的知識寶藏，而閱讀就像是開啟這寶箱的鑰匙，當我分享書裡面的內容時，心情非常愉悅，閱讀像是在與世界的人做交流、與世界的事做連結、與世界的物做聯想；如果想窺見世界角落的樣貌，就培養閱讀的好習慣吧！
閱讀不僅僅是一種好的興趣，更是一種積極的生活態度。閱讀對於語言能力、思維邏輯和自我成長的重要性，同時也提到閱讀能夠提升人的抽象思維、擴大知識面、豐富內在世界。閱讀對於社交互動、事業發展等方面也有積極的裨益。在生活中，閱讀有助於人們暫時抽離生活壓力，去關心、感受和享受。
一天的什麼時候最適合看書？這個問題很多人會有不一樣的答案。我覺得最好的答案是一天的開始。一天的開始完成了一件很重要的事，那在剩餘的時間裡，再怎麼耍廢都會覺得今天很有意義。
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閱讀的過程中，Sunny發現可以跟自己平日執行的任務、閱讀的書籍、財務的規劃、運動的習慣等，甚至是遙遠的職涯脈絡，都可以產生連結。同時，Sunny 也從書中的引導與剖析，更加確認自
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