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2023/03/07
人生只會苦一陣子，不會苦一輩子。
---楊倩琳
2023/03/07
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2022/09/23
在剛進入婚姻的前幾年，就是非常忙碌的時期。
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2022/09/12
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文章探討近期銀行對於房貸申請的態度轉變，特別是財力一般的客戶面臨的困難，並介紹「國峰厝好貸」作為民間二胎房貸的選項。分析其優缺點，包括不受央行禁令影響、審核快速、核准率高等優勢，以及較高的利率（7%-16%）和民間借貸的風險。作者提醒讀者，若非走投無路，應謹慎評估，並建議諮詢專業人士。
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這篇文章談論了芳療師媽媽多年來的『睡眠漏洞』，從小學時期到目前為止，都曾有通宵熬夜的情況。反省自己多年來的白目熬夜，造成一連串的亞健康問題。並分享了欠睡對身心健康產生的影響。最後提到了尋找到了負離子健康寢具，對於自己的健康大有益處。
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好好睡覺對身心健康非常重要，芳療師媽媽分享了多種睡前芳香對策，也重點介紹了負離子助眠對策，推薦大家使用妮芙國際的負離子寢具系列，達到輕鬆助眠的養生條件。
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今天的領受是在週二的領夜，
為自己的自潔和
傳福音的對象禱告時，領受到的！
我領受到神的福音進到人的心裡，
就像我們躺在一個柔軟的枕頭上，
得著安息，能夠被安放；
因為耶穌，我們能得安息，
祂創造白天、黑夜，🌝🌚
使我們能在忙碌一天後，
來到他的面前，
躺下睡覺，
將一切的憂慮開心的交給祂
上帝
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想改善自己的睡眠，需先從日常生活作息來改進
一天當中，你花多少時間在睡眠呢?
在我們在睡眠當中，與其說在休息，
不如說開啟另一端的大門
正在系統重組，不斷在分析、整理、分類
重新整頓一整天在外接觸的事物
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因為近來居家辦公的緣故，看電視的機會變多了。經常可以看到芝麻明的廣告，這種保健食品主打的是幫助睡眠。因為睡眠品質好，身體的免疫力才會好，尤其現在疫情期間，有人難免因為擔憂疫情的發展與疫苗的施打進度而睡不好，因此這種保健食品所主打的，剛好能切中趨勢。
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不容易入睡、焦慮、淺眠、多夢者，可以參考以下的筆記喔!
睡前儀式很重要:
1.一本筆記本
2.一套衣服(睡衣或舒服的衣服)
睡眠先生活力學廣播:https://player.soundon.fm/....../6409165c-f486-47c2......
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