習慣養成心得分享

最近在實踐習慣養成的過程，有一些心得。 最近在養成每天敷面膜的習慣，已經持續兩個禮拜，皮膚真的有變好。可是遇到一個問題，就是壓縮到睡眠時間，每天只能睡6小時，越到後面越累。那我就想：如何提升睡眠時間又能兼顧保養？後來就發展出效率更高的敷面膜方式和優化了保養流程。這次習慣的優化讓我對於掌控自己的生活更有信心，也讓我開始檢視目前生活上的習慣，準備針對其他習慣開始優化。 最近在事業上遇到一些瓶頸，成果不如預期，在很焦慮的時候，聽到中國年輕成功的企業家講的一句話：你做對了，只是還沒做夠。讓我茅塞頓開，也讓我更有信心：我是在做對的事，還沒結果只是做的量還不夠大。 所以我還是會繼續努力，並且優化每日的工作流程和習慣，讓自己效率越來越高，才能越快有成果。