［朔望］20220411

ㄅ、

最近在上健瑋的 systema 表演課，上週做了第一次「我」的呈現，呈現前真的好緊張，整週都在打開自己內心和關閉自己內心的拉扯中。後來講了一個從小到大成長過程中「失去名字」的經歷。健瑋說結尾的結論有一點點突然，想要知道更多我想要找回名字的旅程。於是我主動要求下一堂課再做一次呈現。

雖然是自己要求的，但下課後就又開始要頭疼一週啦～目前方向想得有點眉目，還在繼續跟自己內心的坦然與誠實拉扯中。每次想都是一次又一次地練習打開自己的心，練習面對自己的恐懼。

ㄆ、

昨天下高雄一趟參加大學好麻吉的婚禮，也見到大學管樂社許久沒見的朋友們，除了其中三位好麻吉，其他似乎在畢業後就沒有再見過了，大家都長大了！但模樣依然熟悉，害羞地去和他們打招呼，很開心。

好麻吉這桌建佑和瑋佑兩位依然很失控，被分配到走道的搖滾區，我們很認真盡責投入地參與和熱鬧場面。上次參加瑋佑婚禮，建佑和昨日的新郎智豪也是用同等級的待遇，我想應該是所謂的「禮尚往來」吧～～🤣 真的很開心！

看見好麻吉在紅毯上幸福的樣子，我真的熱淚盈眶，感動完全忍不住，忽然也從自己內心第一次清楚地升起：我也想要幸福的念頭，這是之前自己沒有想過的，我想應該是因為最近頻繁各種和宇宙、和自己練習連結，覺察到許多過去沒注意的心緒。

啊～太久沒喝酒，喝了幾杯紅酒之後竟然把自己喝醉了😂，在高鐵站前吐了一次，在車廂上又吐了一次，真的是意識模糊地撐著自己走過車廂去廁所吐，那時候突然有個抽離的自我出現，好想記錄下自己喝醉走路的樣子，這樣之後就可以參考喝醉該怎麼表演。後來真的知道也和自己承認自己不行了之後打了電話，因為最近也默默在練習不逞強，謝謝愛人昨日接住我的失控。

ㄇ、

最近宇宙考題出得很快，甚至覺得自己是不是被丟進了衝刺班，或者是宇宙覺得我有能力可以處理這些情況，又或者是我自己終於願意看清楚這些東西時，我願意勇敢面對這些人生課題時，它們才會在我的生命中浮現，用各種形式讓我看見和覺察。

面對很辛苦、很累，有時候真的好想放棄，但我知道放棄看似輕鬆，但也非長久，所以我已經下定決心要勇敢去面對。

最近又開始恢復打坐，能量有回來一些，內在也有平穩一些些。感謝我的生命導師。雖然還是有許多腦袋目前想不透的情況，但我相信我的心知道怎麼做，我知道我很多時候會過度使用腦袋去判斷該怎麼做，但其實應該忠於自己的心，而我也擁有轉化它們的智慧與力量。

結尾變得好內在的分享，這的確也是身為演員不斷在面對的生活日常，生活和表演是同步且相關聯的。而我最近確實正在接觸許多相關的情況，不斷和自己、和身邊的關係，練習打開心、練習連結、練習陪伴，練習表達，練習同在、練習慈悲心，練習愛。

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