關於性感帶，你必須知道的一切。

我們都有性感帶，但每個人或多或少有些許不同，所以不一定每個人在同一個區域都會有令人興奮的感受。但換句話說，你可能擁有的熱點比你想像還要更多，只不過你需要花點時間更加了解自己的身體。

多數的敏感帶只要用指尖、舌頭，甚至一根羽毛都可以喚醒你和伴侶的感官。請繼續閱讀以了解哪些熱點可以讓你投入更多的溫柔與關愛。

性感帶它不僅是捏一個小區塊或觸碰一個縫隙，以下是一些經常被忽視的敏感區域。

頭皮上佈滿了神經末梢，即使是最輕微的頭髮梳理也會讓你的身體有種感受。為了增加愉悅感，用指甲輕輕撫過頭皮，特別注意耳朵後面和脖子上方的空間。不要忘記頭髮，輕輕的拉扯可以通過身體傳遞愉悅的波浪。

耳朵外部皮膚較敏感，而內部有數百個感知器，通常耳朵在許多人的性感帶清單中名列前茅。你可以嘗試輕輕地親吻、舔舐或輕咬伴侶的耳垂來取悅對方，還可以通過耳語或在耳邊輕微呼吸或吹氣，讓感知器官能傳遞更多的敏感刺激。

因為靠近生殖器使這個區域特別令人興奮。你可以試試看用舌頭、指尖，甚至一根羽毛在肚臍周圍畫圈，然後沿著胃部向下游移。這是進行一些情慾遊戲的好地方，能喚醒彼此的性渴望。你也可以和伴侶將冰塊含在嘴裡，輕微的觸碰這個區域。

只有一個人也沒關係，撫摸這個區域能讓自己心情愉快起來。

這塊區域因與脊椎部分的神經和骨盆相連，其周邊亦未有過多保護，所以此區域才會如此敏感。使用指尖以最輕微的觸碰都能喚起愉悅。你也可以試試看用羽毛或嘴唇和舌頭搔癢該區域。

想要更多？可以嘗試使用冰塊、震動器或多功能玩具進行一些感官遊戲吧。

多數人不會注意到腋下是會讓人興奮的區域？因為心裡覺得這裡“不是很乾淨”。

有小孩的你可能有會有印象，當你手背順著寶寶的胳膊，滑過他小小腋窩，一開始他會咯咯地笑，但一旦他過了那個搔癢的反應，它就會開始熱起來了。我們也一樣，只需輕觸或滑過，你也可以將撓癢癢變成令人興奮的感受。

位於脈搏點週邊是高度敏感的區域，如果你在某些慶祝的場合結束後不是很容易能購啟動自己的情慾開關的話，建議你則以在一個小空檔自己以指尖撫摸這寸皮膚，同時從桌子對面或其他任何地方暗示性地看著你的伴侶，讓這個感受指引你進入下一個階段。

已經在沈浸在兩人的激動時刻了嗎？試著用你的手指將伴侶的手指交織在一起，用嘴唇和舌尖擦過他們手腕內側的皮膚。

指尖是身體最敏感的可觸摸的部分，而相連的手掌也不甘落後。將你的手放在他們的手掌下，手掌朝上然後用食指撓他們的手掌。如果你想增加親密感，在你做的時候保持眼神交流。

你也可以試試看讓伴侶想要立刻愛你的方法，你可以把他們的每根手指一個接一個地放進你的嘴裡，輕輕吸吮，把興奮的感受提高十億個檔次。

這是另一個經常被忽視的區域，它對任​​何類型的觸摸都非常敏感，甚至對某些人來說是很癢的。這個區域需要一點創意，可以在按摩過程中特別照護，可以在撫摸或親吻伴侶的時候以指尖或舌頭輕微滑過這裡，他會很喜歡的。

其中一些可能很明顯，但某些地方可能會讓你感到驚訝。

乳頭刺激會使大腦迅速將感受傳遞到生殖器的敏感帶。你可以輕柔的開始，在週邊以嘴唇、舌頭或小型震動器讓伴侶放鬆享受。緩慢移動到乳頭上並吸吮、舔舐甚至以舌尖撥動或繞圈，建議先在乳暈周圍游移。 你也可以吹氣或使用冰塊增加一些特殊的刺激。

如果你的伴侶喜歡一點力道和疼痛感，請用牙齒輕咬乳頭。嫌不夠嗎？可以試試乳頭夾。

接吻是一門藝術，我們建議將對方嘴部的每一寸肌膚作為你的畫布，而你則以舌頭沿著伴侶嘴唇的形狀描繪，接著緩慢地濕吻，或輕輕吸吮或輕咬他們的下唇。

說到脖子，哪怕是最輕微的觸碰，都會讓你全身酥麻。將你的手臂環繞在你的伴侶身上，用指甲沿著他們的脖子後面游移，接著滑到耳朵後面的區域，然後再繞到前面。繼續輕柔地親吻頸部兩側和前部，然後再靠近嘴唇或向南走，會讓伴侶的那裡更熱。

大腿內側非常敏感，因為非常接近最終的性感區域，即使只是輕輕一抹也能讓你的腰部與三角洲燃燒起來。當你準備好親密接觸時，可以將指尖從大腿前部向下移動，接著慢慢向內移動，同時親吻他們的嘴唇、脖子和胸部，你也可以用柔軟濕潤的親吻和舔舐在這區域盡情遊戲。

如果技巧得當，在腳底的熱點可以增加血液流動並提升興奮感。可以在紓緩按摩腳部時嘗試以不同的力度按壓，輕微的開始並認真找到有效的方法。如果你們倆都喜歡這個區塊帶來的感受，可試著以手和嘴部交替進行，將對方的腳抬起輕輕吸吮每個腳趾，一個接一個，絕對會讓他很興奮，同時可愛的害羞到不行。

這些地方看起來十分明顯，但男女性器官內包含許多熱區，讓我們一直向下探索，好嗎？

陰蒂上方的區域，有許多與生殖器相連的末梢神經。上下按摩該區域可以間接刺激陰唇和陰蒂，如果女性想要更多，可以親吻該區域，然後用舌尖舔幾下。如果是獨自愛撫自己，請營造一個舒適的氛圍以提高你的興奮度。

這個小小的快樂珍珠包含超過 8,000 個末梢神經，並被一個包皮覆蓋。刺激的方式可以輕輕地將夾在食指和中指之間，並以上下運動的方式慢慢滑動。想要更多？用手或震動器輕壓揉搓，嘗試不同方向和節奏，在不同的方式找到最喜歡的感覺。也可以以嘴或舌頭刺激，緩慢的開始並逐漸增加刺激的速度和壓力。

如果你很享受親吻的感覺，但又抗拒這麼親密的接觸，則可以使用陰蒂吸吮器，這種玩具絕對會讓你大吃一驚。

陰道開口的下部充滿了能夠喚醒情慾的神經，A點即在這處，可以將手指或陰莖插入陰道，並在進出時將壓力集中在前壁上。

G點是能夠誘發女性高潮的重要區域，以手指或彎曲的Ｇ點按摩棒是觸碰達到它的最佳選擇。建議先使用水性潤滑液，將手指或玩具尖端有弧度的一方轉向肚臍，並以呼喊遠處友人“過來”的動作去刺激它。當你找到良好並舒適方式後請堅持下去，讓感覺逐漸的堆疊起來。

女人需要被充分喚醒才能享受到子宮頸的興奮感受，所以前戲是十分重要。而性交時任何深度的插入姿勢都可以充分觸碰到這個性感帶。狗狗式是最推薦的方式。和G點一樣，找到良好並舒適感受後請持續下去，讓感官逐漸的堆疊起來。子宮頸高潮類似於密宗性愛中所謂的全身高潮，所以如果你能到達到這個成就，你也許在身心靈上的合一感受也會更上層樓。

這不用特別說太多，就是陰莖的頭部。由於有 4,000 個末梢神經，它是陰莖最敏感的部分。即便是粗糙的手經過良好的潤滑也可以創造奇蹟。想要更多的感受，若女性願意以嘴部刺激的話，請在用舌尖環繞邊緣之前，先用濕潤的嘴唇在多肉的頭部輕輕摩擦，以此來挑逗它。接下來，將龜頭放入嘴中，用舌頭在它周圍旋轉。

這是陰莖下側的彈性皮膚，將陰莖與頭部相接。它非常敏感，是男性獲得高潮的主要觸發因素。不論是以手或嘴刺激這裡都舒適。進階的刺激法，請將潤滑過的手上上下下的滑動觸碰此處，也讓拇指擦過頭部內側與繫帶的交界處。在口部刺激期間，請確保你的舌頭特別關照這個熱點。

包皮充滿了末梢神經，實際上沒有割包皮的男性的快感更強。這層薄薄的皮膚提供了在手工或口交過程中獲得不同感覺的機會。你可以讓每次撫摸時滑過陰莖和腺體，或者讓它輕輕地退縮後又將龜頭包覆，反覆這樣運作會持續加強興奮感。

這個百寶袋裡充滿了等待享受的超敏感神經。在口交、或手工勞動時輕輕按摩球體，並在兩個陰囊間的縫隙展現一些愛來增加樂趣。可以沿著陰囊中心向下延伸的接縫，以手指輕輕地上上下移動，或者在口交時讓舌頭在接縫上施展一些魔法。

這塊敏感的肌膚位於陰囊和肛門之間。你可以在上半身的按摩後一路向南往這個炎熱的終點進行刺激。以手部或口部刺激時觸碰這個區域，男性可以在基礎的傳教式性愛期間將手伸到兩腿之間來回觸碰，或者在射精臨近時用指關節在此處施加壓力，能確保男性獲得令人興奮的高潮。

這個核桃大小的腺體位於陰莖根部，可以誘發強烈的高潮變化。你只能以肛門為入口才能觸碰到這個性感帶，因此潤滑良好的手指或前列腺震動器效果最好。將手指或玩具輕輕插入直腸幾公分，對前壁施加壓力。仔細的感受哪裡讓你覺得舒適，當你找到正確的位置時，持續下去。同時可以撫摸陰莖以獲得最大的樂趣。

我們的身體充滿了能夠激發性慾的敏感帶等待你逐一探索。花點時間了解哪些熱點適合你和伴侶，然後進行一些溝通與嘗試。身為地球上最高等的智慧種族，請充分利用它們，不要浪費了這些能提升性愛品質的部位了。

延伸閱讀：前戲對於性行為的幫助，你知道嗎？

高潮大解密《８種方法讓女孩更舒服》，想要就自己來！

關注我們的官網與社群，定期更新您的兩性資料庫

官網：www.adultscience.tw

官方 FB : a-science 成人的科學

官方 IG : @adultscience.tw