需停止內在的戰爭，方可現實覺悟
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我們需要學習和完善我們的生活和相處方式的時代即將結束。是時候學習和完善我們如何生活和處理自己了；在這個身體裡、在這個意識裡。這些時代即將到來，當一個人如何駕馭這兩個——身體和意識——就是一切。正確的導航會導致對一個人體驗的所有意識的正確過濾，從而實現一個人的潛在覺悟。
Awareness（覺悟）
覺悟本質上是一個「胎盤」，身體和意識的單相結合可以停止戰爭並像陰陽一樣共存。就像「加」號和「減」號一樣——永遠不會成為一體，而是以完美的幾何形狀跳舞。正是這種成分讓一個人能夠活出一個人在這里活出的東西。
當你內心持續不斷的戰爭時，你怎麼能認為你能夠真正地與對方打交道？持續的不和諧、持續的緊張？和平的幻覺？另一個只是你內心戰鬥的一部分。
只有當一個人停止內在的戰爭時，一個人才能體驗到外在和另一個人，而不會被蒙蔽和愚弄。
Hitori No Iro
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在零極限一書中不斷強調清理內在的記憶，就是為了使我們能夠帶著『覺知』與『初始狀態』的自己去面對生活。
如此，我們便不會被潛意識裡的負面記憶及情緒的重複播放而牽引我們的選擇，再一次創造出同樣令我們感到困擾的情境。
當下即是威力點，當下即是創造點。
「你醒啦？」多少次，醒來後要是有人，這句問候好像是不得不說的經典對白。
「顯然還沒，」打個哈欠，我仍夢見自己在一個如鉛塊般沈重的身軀裡面，搖搖晃晃的走去盥洗：「哎，又開始自動認同這個時空的意識了。」
上一個夢境記憶逐漸消退，這一個夢境的真實感逐漸覆蓋。
我想起某個指令，就趕緊默念了幾遍，這
這篇文章探討了覺察與生活的關係，從『覺察』到『重新選擇回應』的實踐過程，並提出如何運用覺察技巧改變對世界的回應方式，以獲得更輕盈的生活。作者分享了個人覺察筆記，從感受的覺察到重新詮釋回應方式的概念，並以情境例子說明如何提高個人頻率，引導讀者發現覺察的目的和實踐的方法。
《當下的力量》提到，人的思維往往陷入對過去身份的執著，同時將未來視為逃離當下的一種途徑。瞭解如何專注當下將有助於減輕內在的心理負擔。
在探索我們內心深處的旅程中，讓我們首先尋求內心的平靜與清晰。要知道，所有問題的答案都可以在自己的擴展意識之光中找到，也存在於你來到這個世界後所創造的心智裡。心智是想像與創造之地，為你當下生活的每一刻奠定了藍圖。
雖然我們會按照自己的經驗和感覺生活和行動，但那是在不覺中，對潛意識和所創造的看不見
1. 獨立思考：人類的核心價值
每一個人都是獨立的個體，擁有自己的思想和意見。獨立思考是人類之所以為人的核心價值。當我們停止思考，盲從他人時，我們不僅失去了自己的個性，也失去了身為人的尊嚴。獨立思考讓我們能夠做出明智的決定，避免成為他人意圖的工具。
2. 放棄自己的思想：失去當人的權利
沒有人
當一個人放下 " 需要知道 " 和 "明白一切" 的需求，同時持有純淨的意圖---"希望體現什麼"，他們會訪問 "超越自身頭腦認知" 的現實-（內在的）世界和能量。這意味著這樣的體驗如同魔法，奇蹟，煉金術，即刻顯化，一個完全的 "同頻體驗" 會在地球現實中被探索。
增加與人的接觸，看見的是大環境讓許多人得正視自己的內心。環境造成許多人內心的匱乏。也許是早就存在的課題，只是生活中有更重要的事情要處理，又或者是因為面對自我太堅難了，大家找盡各種理由暫時的逃避。
但是時間到了，該面對的仍然是無法閃躲。活在覺知裡，並不是沒有課題要面對:而是提前知道，比起後知後覺的人
覺醒是開悟，讓光不僅進入你的房間，更進入你身體的每個細胞。
正常不代表要跟其他人一樣，這只不過是做你自己，做你真正的樣子。
正常就是寫自己的個人故事，不加別人的任何東西。
在零極限一書中不斷強調清理內在的記憶，就是為了使我們能夠帶著『覺知』與『初始狀態』的自己去面對生活。
如此，我們便不會被潛意識裡的負面記憶及情緒的重複播放而牽引我們的選擇，再一次創造出同樣令我們感到困擾的情境。
當下即是威力點，當下即是創造點。
「你醒啦？」多少次，醒來後要是有人，這句問候好像是不得不說的經典對白。
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《當下的力量》提到，人的思維往往陷入對過去身份的執著，同時將未來視為逃離當下的一種途徑。瞭解如何專注當下將有助於減輕內在的心理負擔。
在探索我們內心深處的旅程中，讓我們首先尋求內心的平靜與清晰。要知道，所有問題的答案都可以在自己的擴展意識之光中找到，也存在於你來到這個世界後所創造的心智裡。心智是想像與創造之地，為你當下生活的每一刻奠定了藍圖。
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正常就是寫自己的個人故事，不加別人的任何東西。