本文重點：
為了避免浪費時間和醫材，捐血前請先調養好自己的身體
本文開始：
最近血荒，所以去捐血了。但有鑑於之前捐血，一半機率會血紅素不足，白白被扎針好幾次，也浪費好幾根針和棉花，於是這次我可是做好全然的準備：完全避開經期、睡飽、一周前吃清淡、狂補鐵、絕對不能感冒、不吃任何藥品包含頭痛藥。這次終於啊，測血紅素馬上通過，爽。
血流太慢會導致血液凝固，最後那一袋血也沒辦法用。幫我抽血的護理師還找學姊來求救，我灌了兩大杯熱水，手搓熱水袋，但血還是流太慢，最後那一袋血和相關醫材只能作廢。
但我不甘心都到了這一地步，後來我跟護理師討論看看換左手抽抽看，原本護理師覺得機率應該不高，因為我的左手血管太細也很難抽，但我說沒關係就試試看，反正我之前也是這樣反覆被扎了幾次才抽成功。
於是我又再喝了兩大杯熱水，熱水袋都被我搓到變溫水了，但慶幸的是左手捐血成功啦！花了九分鐘抽完，算是中等偏慢一點但還可以接受的速度。)
本次捐血因為多抽一次，導致多浪費了：一包血袋、一式針頭器具、一段繃帶、一球棉花、來不及阻止護理師但她已經幫我裝熱水的一次性紙杯(我有自備環保杯的說T T)。
只能說就是經驗累積了，以後要抽血之前，還是先請護理師幫我決定到底要抽哪一手比較好
接下來就是我最愛的補充熱量時間，我通常會自備一個折疊式杯子來裝咖啡，不喝他提供的鋁箔包飲料，然後吃一包餅乾。
但殊不知是否因為疫情關係，還是方便管理還怎樣，居然現在每一份餅乾都會另外再用一個塑膠袋裝好，身為環保教的我直接內心崩潰3秒。
當然我理解可能因為各種考量，捐血中心才作如此安排，絕對還是予以尊重，不過我還是想保有自己的堅持，為了減少一次性塑膠袋的使用，所以我放棄吃餅乾，只有裝咖啡來喝。
但我還是太餓，所以離開捐血中心就趕緊買雞蛋糕來吃。還是用環保餐具裝的食物特別美味啊(個人意見)
另外，之前在別的捐血中心，拿了很多次長的一樣的良心回電卡片，我覺得很浪費，所以後來我都會自備自己的良心回電紙卡，請護理師重複用這張貼血袋號碼，通常他們都會同意。
但這次是我第一次在板橋江子翠捐血中心捐血，但他們無法使用重複的紙卡。我問衛教的護理師為什麼，他說之前的良心回電更大張，他們已經被反應很多次，所以現在改成這種小張卡片，已經有比較環保了，在衛生考量上他們仍堅持無法重複使用的。很有趣，不同的捐血中心在一些細節和考量上，做法還是有所不同。
以前我曾是環保魔人，為此還跟一些人過不去。但感謝時間讓我成長，現在的我對於環保這件事保有彈性之後，反而能夠冷靜客觀的看待各種人事物。
