敗犬達文西50憑什麼E15... 九天玄女唯一指定姊妹，令！放輕鬆

敗犬達文西~50憑什麼... 九天玄女唯一指定姊妹，令！放輕鬆

「醬肉！９００英尺！５００英尺！３０英尺！醬肉！醬肉！」清醒後。　發現額頭腋下被神掌灌道逼出滿身大汗，很特殊的經驗，九天玄女來愛顧敗犬了。」

『神仙姐姐一定是透過讓我夜間睡覺時香汗淋漓想約見我，加上廖麗芳阿姨加拿大出品的玉米應該到貨了，敗犬就自帶玫瑰鹽面見九天玄女唯一姊妹一把玉米、一把玫瑰鹽去問事，讓人生滋味更加「可口」，喔，不，是靈驗，至少廖麗芳阿姨吃得唰嘴之餘，心頭高興了也會多洩漏些天機指點迷津。（雙手合十）

決定先做個「九天玄女之好命的指甲彩繪」後，廖阿姨很嚴肅用笑容換我的功力得開始認真算命，一把鹽一把玉米天女散花，流年運勢不得不說真是神準，雖然跟曾小姐一樣是老妹，更巧的是我齁～也走米馬貴的屎運，最忌諱跟人比較！！！做好自己就好，恭領了開運假睫毛＠＠，也是功力圓滿歡喜隨緣，聽令於神仙姊姊之令，就是要「放．輕．鬆．」！』

九天玄女唯一指定姊妹，令！放輕鬆，既然如此，聽令神旨放輕鬆，敗犬求解一起跟冰友分享５０憑什麼放輕鬆開運三解方：

１．日行一善積德積福

５０憑什麼放輕鬆，冰友阿，無論是買路邊婆婆的花，或是幫路人指路，這些為他人奉獻的小舉動都能有效讓你的心情變好，降低壓力的感受，若要順心，可以用日行一善的方法，感謝會讓人心情愉悅，自然而然放輕鬆，又「積善之家，必有餘慶」福運是修來的，只有積德行善才能改變命運，每天日行一善，行善之人，福雖未至，但禍已遠離，為自己和家人帶來好運開創美好的將來，可放輕鬆及改運，一舉數得，何樂而不為？！

２．專注呼吸與身體對話

敗犬是個不會呼吸的人，別誤會阿　我有影子是人，不擅深呼吸及腹式呼吸，５０憑什麼放輕鬆，冰友阿，跟自己從頭到腳的身體對話，專注默念：從頭皮放鬆、額頭放鬆、眼皮放鬆、鼻子放鬆、人中放鬆、下巴放鬆、脖子放鬆、肩膀放鬆、上臂放鬆、手肘放鬆、下臂放鬆、腹部放．．．從上而下跟自己的身體說話，把注意力轉移到自己的呼吸上，告訴自己：「放慢、放深呼吸，只專注在呼吸。」很神奇的腦會作用身體就會自然放鬆。

３．運動享受流汗好處

５０憑什麼放輕鬆，冰友阿，運動時會分泌腦內啡，天然的解痛劑，有減輕憂鬱的功效。人體在運動流汗時，體溫及肌肉的發熱效率都會升高，促進新陳代謝，運動有讓腦部進入有如冥想的狀態，清除情緒污染，、讓思慮清晰心靈平靜減輕壓力和疲勞，提高我們的機敏度和集中度，改善大腦功能，好處多多，而且有研究指出，流汗可排除毒素及體內廢物外，其中，汗液包含的蛋白質可以去除老舊角質，進而滋潤皮膚，還會讓皮膚變好，心情變好皮膚粉嫩自然保持年輕！

以上是敗犬達文西聽令九天玄女唯一指定姊妹的放輕鬆！跟冰友分享５０憑什麼放輕鬆之３個解方，除了以上靠自己放輕鬆之外，敗犬也靠寫作正向釋壓來紓解情緒放鬆，放鬆之餘，大腦產生神奇波改善擺脫屎運，神仙姐姐令說放輕鬆，就是該吃的吃，該喝的喝，該玩的玩，該樂的樂，不要與人斤斤計較，放鬆自己，使自己的情緒和壓力得到釋放，會發現生活有很多美好的事物，對身體的保健有更多的好處，為了米馬貴的屎運，快快散，先放輕鬆好好過日子，自然會發現美好的生活，過上好日子！敗犬達文西接九天玄女唯一指定姊妹，令：「放輕鬆」！「多行善、深呼吸、常運動」達文西物競天擇之開運三解方。