確診日記 | 疾病以減食為湯藥
更新於 2022/06/10閱讀時間約 1 分鐘
唐朝百丈大智禪師曾提出20條叢林要則：
叢林以無事為興盛；修行以念佛為穩當；
精進以持戒為第一；疾病以減食為湯藥；
煩惱以忍辱為菩提；是非以不辯為解脫；
留眾以老成為真情；執事以盡心為有功；
語言以減少為直截；長幼以慈和為進德；
學問以勤習為入門；因果以明白為無過；
老死以無常為警策；佛事以精嚴為切實；
待客以至誠為供養；山門以耆舊為莊嚴；
凡事以預立為不勞；處眾以謙恭為有理；
遇險以不亂為定力；濟物以慈悲為根本。
其中第4點的疾病以減食為湯藥，在這次的確診中，我不小心體會了一下。
在這次的病程中，前5天我都是完全0食慾的，前3天要離開床都很難，自然是不會想要自己煮飯的，記得我怕沒有營養叫了一份義大利麵，吃了一口馬上放下叉子，第一次經歷到什麼叫完全吃不下去，當天我只有逼迫自己把4塊雞塊吃掉，其他的就留待隔天。
這樣的日子我過了5天，但是說也奇怪，這5天我明明身體很不舒服，但是照鏡子的時候總覺得自己氣色異常的好，好像很久沒看見自己氣色那麼好的樣子，但是生病期間自然是沒有想到要拍照。
直到某天我上了光的課程的線上課，我詢問老師，如果身體真的不想吃東西，那我還要逼自己吃嗎? 老師就引用了百丈禪師的這一句"疾病以減食為湯藥"，我茅塞頓開，想起了自然斷食的前幾日發生的奇怪現象，其實這句話我不是第一次聽到，但在病程中我是完全忘記了這件事，但也不小心體會了一遭，算是實測有效(!?
老師解釋說，我們現在已經不太可能有營養不良的現象，通常都是營養過剩，幾天不吃真的不會怎麼樣，反而因為我們讓胃休息，身體可以有更多的心力拿去對抗病毒，所以這個說法就算放到現在，還是很成立的。
從沒想過會在這樣的情境下經驗到這件事，雖然現在食慾已經沒有之前那麼差，但跟之前比起來的確還是不好的，也許我也可以就此挑戰看看減食甚至斷食，搞不好會有意想不到的大發現歐!
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證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
大人世界中，「一個你每天都得相見，但卻令你很痛苦的人」，是家常便飯，我的答案是：敬而遠之。
但若"這個人"，是學生，而你，又是一名教師的話。
基於教學及輔導的專業及責任，當然不能敬而遠之，那怎麼辦？
多數老師的答案是，爭奪權力，展現權威，用霸氣令學生懾服。
但研究顯示，這樣也許維持了
人生中總會面臨幾個等待重要結果的煎熬，然而，等待罹癌確診的這段時間卻像是被推入深淵，而我只能在黑暗中努力抓住那不到 20% 機率最後得到 "這一切都是誤會" 的微弱亮光，而這種煎熬，非常沉重.....
隱喻故事
小兔想抵達河的對岸。
但是她一動也不動地坐在這岸，已經好幾天了。
不是不知道怎麼過河，望著河中的小石頭，其實她完全知道第一步要踩的是這顆石頭，然後是那顆石頭，然後是第三顆、第四顆……，每一顆每一步都在小兔眼裡一覽無遺，清清楚楚。
也不是安全顧慮，每顆浮出水面的石頭都沒有長出青苔
小護理師不過是連休個三天中秋連假而已，回來竟發現確診了，天哪?! 到底發生了什麼了呢?
我是現任長照機構任職的護理師，在中秋節前夕，好不容易和同事終於喬好了，我的三天連休假期，心中帶著感激和喜悅的心情，和先生一起一同開車，回花蓮婆家渡假烤肉，開啟了三天連假模式，各方親友平時相聚時間甚少，難得親友
今天的確診人數破了9萬大關，數字又創下新高，每一個有小孩的家庭個個都擔心受怕，該不該讓小孩上學?上學容易被同學傳染，不上學在家必須要有後援，如果沒有後援真的感染了，自已又會陷入自責而後悔不已。
一、拿藥：
二、補充營養：
三、大量水份的補充：
確診過程中，建議家中要有兩個儀器
康復過程的後遺症
去年因為施打AZ疫苗，導致「血小板低下症（ITP）」復發，這是一個自體免疫系統會不知原因攻擊血小板的疾病。我才理解人生因為「血小板低下症（ITP）」必須重置所有設定。
如果你也是「血小板低下症（ITP）」，想要公開自己的故事，並接受我的訪談，請留言或私訊我！
這篇文章，我會給大家低門檻判斷「普拿疼服用禁忌」的3個方法。
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